🌺Besh Qadam🌺 Ayollar Klubi


Kanal geosi va tili: O‘zbekiston, O‘zbekcha


📌 Kanal egasi: Zamira Farxodovna.
🔹oliy ma'lumotli pedagog, filolog;
🔹islom psixologiyasi bo'yicha mutaxassis;
🔹 IKI onlayn akademiya aspiranti.
🔹 "Besh Qadam" Ayollar Klubi asoschisi.
📌 Savollar uchun:
@BeshQadamaaloqaBot

Связанные каналы  |  Похожие каналы

Kanal geosi va tili
O‘zbekiston, O‘zbekcha
Statistika
Postlar filtri


​​#ijobiy_fikrlang

🫡Hayotim achchiq, yoqimsiz, nordon deganlar bitta limonni posti bilan tishlab-tishlab yevorsinda, ketidan qizil qalampirni murchga botirib yesin😛
😃Ana o'shanda nordon yoqimsiz achchiq nimaligini bilvoladi, uni ruhiyatidagi holat esa bu vaqtinchalik holat, psixologik jihatdan aytkanda "adaptatsion sindrom stressa"! bu sinovdan o'tgan, platsebo terapiyaga o‘xshaganroq usul😉
🥰Nima bo'lganda ham tushkunlikka tushmang! Optimist bo'ling! Kuling! Daryolardan shijoat quyoshdan kayfiyat, tog'lardan ishonch, bahordan ilhom olib yashang!
🔥Siz yashash uchun dunyoga kelgansiz kimgadur yoqish uchunmas o'zingizni seving zero siz o'zingizni qanchalik sevib ardoqlasangiz atrofdagilar ham sizni o'zingizdek sevishadi😉👌


#psixologga_savol

😛 Nima sababdan bazi ayollar “karyera, uy, moshina” olishga qiziqadi, bazilari esa yoq????


#tonggi_motivatsiya

✨ Xohlaganingizdek yashash xudbinlik emas. Xudbinlik - bu boshqalar siz xohlagandek oʻylashlari va yashashlari, kerak deb oʻylash!

https://t.me/psixologlarligasi
https://t.me/psixologlarligasi


🌟 Harakat qiling

🟡 Quvvat beradigan va ilhomlantiradigan 5 ta faoliyatni yozing. Bir oy davomida kuniga kamida bir marta bajaring

🟡 5 ta belgi kamchiliklarini aniqlang. Qayta tiklash rejasini yozing

🟡 Kun tartibi (1 hafta/1 oy): muntazam ravishda soat 23:00 dan oldin yotish, 7:00 dan oldin turish


Salbiy fikrlashdan qanday qutulish mumkin 🪼

🪼Sizni tabassum qiladigan ijobiy daqiqalar va voqealarga e'tibor bering.

🪼E'tiboringizni muammolarga emas, balki ularni hal qilish yo'llarini izlashga qarating.

🪼O'zingizni vaziyatlar qurboni deb bilmang.

🪼Salbiy fikrlardan voz keching: “Men qila olmayman”, “mumkin emas” yoki “qiyin”


#tonggi_motivatsiya

🌱 Toʻsiq – bu inson oʻz maqsadidan koʻzini olganda koʻzi birinchi boʻlib tushadigan narsa. 

https://t.me/psixologlarligasi
https://t.me/psixologlarligasi


⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️

🟠KUNLIK REJALAR

🧡Yaqinlaringiz bilan vaqt o'tkazing
🧡Yo'l qo'ygan xatolaringizni tuzating
🧡Yangi joyda tushlik qiling
🧡Kechqurun sevimli kechki ovqatingizni tayyorlang
🧡O'zingizga rahmat ayting va bugun o'zingiz haqingizda nimani o'zgartira olganingizni yozing.

HAR KUNI BUNI ODAT QILA OLASIZMI????


🫰Insonning eng katta dushmani - bu uning o’zi.

👏Insonning o’zidagi qo’rquvlar va yomon odatlar uning asosiy to’siqlaridir. Tashqi dushmanlardan ko’ra, insonning o’zi bilan kurashishi muhimroqdir.

👏Agar inson o’zini yengsa, juda katta yutuqlarga erishishi mumkin.


#tonggi_motivatsiya

✨ Bu dunyoda hech kimga juda qattiq suyanib qolmang, chunki o'z soyangiz ham qorong'ulikda sizni tark etadi!

https://t.me/psixologlarligasi
https://t.me/psixologlarligasi


Allohga haqiqiy taslimiyatning eng yorqin ko'rsatkichlaridan biri - bu Alloh sizga nasib etgan juftingizni qalban, muhabbat bilan, boricha qabul qilib, uni baxti va hursandchiligi uchun butun umr, boringizni baxshida etib yashashlikdir!

Juftingiz siz bilan o'tkazgan yillaridan qalban mamnunmi? Ikkingizga ham Jannat Muborak bo'lsin!!!


#tafakkur_qiling


#tonggi_motivatsiya

Vaqtida voz kecha bilish, Vaqti kelib yoqotishdan yaxshiroqdir.

https://t.me/psixologlarligasi
https://t.me/psixologlarligasi


Bolalarga yetadigan psixologik va jismoniy zararning ta'siri.


Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
🧘🏻‍♀ENERGIYA

💐Siz energiyangizni (quvvatingizni) qanchalik hurmat qilasiz?

🧘🏻‍♀Har tongda uyg'onganimizda bizni tanamizda kattaaaa energiya(quvvat) bilan uyg'onamiz!
Qimmatli energiyamizni qayerga sarflash haqida o'ylab ko'rganmisiz?

😱O'tmishga (kechagi, undan oldingi og'riqli voqealarni eslab nafrat, g'azabga kattaaaa kuch ketkizasizmi?
🧐Yoki ....
🤯Kelajak haqida o'ylab, Ertangi kunni qanday o'tkizishingiz haqida xavotrdamisiz?

🫥O'tmish va kelajak haqida o'ylash kattaaa energiya so'ruvchi omillardan biridir!

✅Demak biz HOZIR va shu yerda yashab ayni paytdagi holatingizga shukur keltrib, shunchaki borligingizdan ROHATLANA olsak bu haqiqiy XOTRJAMLIK SAKINIYATdir!


💬Ayollar uchun foydali kanal:
➡️
t.me/psixologlarligasi
➡️
t.me/psixologlarligasi


#tonggi_motivatsiya

✨ Shunday kun keladi, xayotingiz xayolingizdan ham go’zal bo’ladi!


https://t.me/psixologlarligasi
https://t.me/psixologlarligasi


#shogirdlardan_vebinar

Professional psixologlar tayyorlash kursi oʻquvchisi NIGORAXONIM tomonidan oʻtkazilgan ajoyib vebinar zapisi!
“Baxt ORTIDAGI sir” mavzusida tengsiz bilimlarni oʻrganish imkoni🤩

https://t.me/psixologlarligasi
https://t.me/psixologlarligasi


EFIR ZAPISINI TASHLAYLIKMI?
So‘rovnoma
  •   🙋🙋🙋🙋
  •   🤷🤷🤷🤷
7 ta ovoz


YIG'ILIB TURAMIZ QIZLARJONLAR 5 DAQIQADA BOSHLAYMIZ...




#shogirtlardan_vebinar
#Baxt_ortidagi_sir

ASL BAXT KALITI QAYERDA

📩 Koʻpchilik baxtni moddiyatga bogʻlaydi. Lekin asl baxt uyingizdagi, oilangizdagi tinchlik va hotirjamlikda.

❓ Har kuni urush boʻladigan, tortishadigan, kuni bilan baqir-chaqir qilib tinmaydigan oilada baxt boʻladi deb oʻylaysizmi!?

❌Aslo yoʻq!

Men NIGORAXONIM DILSHODJONOVNA bugun soat 21:00da sizlar bilan "BAXT ORTIDAGI SIR" mavzuda soat vebinar tashkillamoqchiman!

‼️Siz ham baxtni bir umrga oʻzizga hadya qilishni istasangiz ushbu vebinarda kutib qolaman...


Jonli efir qilamizmi??
So‘rovnoma
  •   😍😍😍
  •   😍😍😍
5 ta ovoz

20 ta oxirgi post ko‘rsatilgan.