Psixolog Sitora Nodirovna✨✈️


Kanal geosi va tili: O‘zbekiston, O‘zbekcha


Har bir inson baxtli bo'lishga haqli!!!
Oliy Toifali Xotin-qizlar masalalari bo'yicha psixolog
Murojaat uchun 👉🏻 @Sitora_Bahodirova
Psixologdan ro'yxatdan o'tish faqat
ayol va qizlar uchun.

Связанные каналы

Kanal geosi va tili
O‘zbekiston, O‘zbekcha
Statistika
Postlar filtri


Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
Doimiy an’anaga ko’ra, institut rektori talabalar turar joyida istiqomat qiluvchi qizlar holidan xabar oldi.


Sadoqat Siddiqova talabalar turar joyida istiqomat qiluvchi qizlar bilan uchrashib, ularning hayoti va tadbirkorlik faoliyatlari bilan yaqindan tanishdi.

Rektor, birinchi navbatda, qizlarning qo‘l mehnatlari va tadbirkorlik faoliyatlarini rivojlantirishga rag‘batlantirdi. Tikuvchilik bilan shug‘ullanuvchi qizlar, o‘z navbatida, o‘zlarining ishlari va milliy matolar haqida gapirib berdilar.

Keyinchalik, qizlar bilan psixologik trening tashkil etildi. Unda qizlarning hayotdagi maqsadi, oila a'zolari, ayniqsa ota-onalari bilan munosabati haqida fikrlar bildirildi. Rektor o‘zining tajribalarini o‘rtoqlashib, jamiyatda ayollarning professional o‘sishidagi to‘siqlarni yengishi haqida so‘zlab berdi.

Suhbat davomida, psixologlar tomonidan o‘ziga ishonchni qaytarish, ruhiy holatni yaxshilash haqida maslahatlar berib o‘tildi.


#Fotojarayon




Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
#bayram_shukuhi

💐💐💐Buxoro davlat texnika universiteti talaba-yigitlari barcha xotin-qizlarni 8-mart Xalqaro xotin-qizlar kuni munosabati bilan tabriklaydi!


#fotojarayon


Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
#bayram_shukuhi

Buxoro muhandislik-texnologiya institutida 8 – mart Xalqaro xotin-qizlar kuni munosabati bilan tantanali bayram tadbirlari bo‘lib o‘tdi.

Bayram marosimida institut jamoasi xotin-qizlarni bayram bilan tabriklab, ayol zotiga – mehribon onalarimiz, qadrli opa-singillarimiz, lobar qizlarimiz shaʼniga eng go‘zal so‘zlarni aytishdi.

Sanʼatkorlar tomonidan ijro etilgan opa-singillarimizni madh etuvchi kuy-qo‘shiqlar ko‘ngillarga xushnudlik bag‘ishladi.

Xodimalar va talaba-qizlar taklif etilgan mazkur bayram tadbirida bir guruh faol xotin-qizlar esdalik sovg‘alari va faxriy yorliqlari bilan taqdirlanishdi.

Bizni kuzating


Telegram | Instagram | Facebook


❇️Ёлғон гапириш буйрак ости безларининг қонга стресс гормонларини ташлашга мажбур қилади.

❇️Ёлғон детектори айнан шунга қараб ёлғонни аниқлай олади: у пульс частотаси, нафас ритми, тери электрификацияси, терлаш ва кўз қорачиғлари реакциясини кузатади.

❇️Ўз ёлғонингиз туфайли қанча кўп асабийлашсангиз, организм шунча кўп стресс реакция билдиради.

❇️Ёлғон организмга спорт залидаги жисмоний машқлар каби оғирлик юклайди, бироқ у соғлиқ ва қомат учун фойдасиз.

❇️Ёлғон гапириш спорт билан шуғулланишда ноқулайлик туғдира бошлайди.

❇️Ёлғоннинг кўлами қанча кенг бўлса, унга шунча кўп куч кетади ва ўзингизни шунча чарчаган ҳис қиласиз.


Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
🪙Garvard universiteti tadqiqotchilari boshqalarga pul sarflash odamlarning hissiy va jismoniy farovonligini oshirishini aniqlashgan.

❤️ Natilalar sahiy insonlar ko'proq baxtiyorlik his qilishini korsatgan.

✔️ Chunki ozgalarga yordam berish bog'liqlik, qodirlik va mustaqillik kabi bir qator asosiy ehtiyojlarini qondiradi.

© P/S Kichik bo`lsa ham yaxshilik qilishni odat qilaylik azizlar...


🔗 Manba: Dunn, Elizabeth W., Lara B. Aknin, and Michael I. Norton. "Prosocial Spending and Happiness: Using Money to Benefit Others Pays Off." Current Directions in Psychological Science. https://dash.harvard.edu/handle/1/11189976


#Bugun

5-mart - “Barcha koʻngilsizliklarni unutish va xatolarni kechirish kuni”.

Magʻrur boʻlishdan koʻra baxtli boʻlish yaxshiroqdir. Eski xatolarni kechiring, yaqiningizga qoʻngʻiroq qiling, sms yozing va shunchaki yaxshi koʻrishingizni ayting. Bu yarashuv va tushunish sari birinchi qadam boʻladi.

Hech kim mukammal emasligini unutmang. Agar siz atrofingizdagi hammani kechirsangiz, oʻzingiz ham kechirilasiz!

9 ta oxirgi post ko‘rsatilgan.