Кажется, мы всю жизнь недооценивали разряженный телефон. А ведь это не трагедия, а бесплатный сеанс нейропрофилактики! Учёные выяснили: стоит отложить смартфон всего на три дня, и мозг начинает работать лучше. Сон налаживается, настроение поднимается, а зависимые зоны мозга перестают умолять «ещё один скролл».
Получается, смартфоны действуют как алкоголь и никотин, вызывая привыкание. Но если с сигаретами и вином всё понятно — вредно, но весело — то тут нас просто втянули без предупреждения. Как в те отношения, где обещали уютные вечера, а в итоге глушишь тревогу до двух ночи в ленте новостей.
Забывая телефон дома, не паникуйте, а радуйтесь. Это не потеря связи с миром, а детокс для мозга.
Газета Из Кабинета.
Вы нам нужны здоровенькими.
Получается, смартфоны действуют как алкоголь и никотин, вызывая привыкание. Но если с сигаретами и вином всё понятно — вредно, но весело — то тут нас просто втянули без предупреждения. Как в те отношения, где обещали уютные вечера, а в итоге глушишь тревогу до двух ночи в ленте новостей.
Забывая телефон дома, не паникуйте, а радуйтесь. Это не потеря связи с миром, а детокс для мозга.
Газета Из Кабинета.
Вы нам нужны здоровенькими.