🛏️ Опасность сна с мокрыми волосами – что нужно знать?

Помыли голову перед сном? Это прекрасно! Но не забывайте высушить волосы, иначе это может привести к серьёзным последствиям для здоровья.

💨 Сквозняк и влажные волосы – идеальное сочетание для воспалений:
• может пострадать мышечная ткань шейного отдела, вызвав боли;
• может воспалиться тройничный или лицевой нерв, что приведёт к дискомфорту, онемению.

🩺 Наш невролог объяснил, почему важно тщательно высушивать волосы перед сном. Смотрите видео и берегите своё здоровье!
-
🛏️ Nam soch bilan uxlashning xavfi – nimalarni bilish kerak?

Sochingizni yuvdingizmi? Juda yaxshi! Lekin uni quritish juda muhim, aks holda bu sog‘lig‘ingiz uchun noxush oqibatlarga olib kelishi mumkin.

💨 Qoralama va nam soch – yallig‘lanish uchun ideal sharoit:
• bo‘yin mushaklari zarar ko‘rishi mumkin, bu esa og‘riq va spazmlarga olib keladi;
• uch shoxli yoki yuz asabining yallig‘lanishi noqulaylik va karaxtlikni keltirib chiqaradi.

🩺 Nevrologimiz nega sochni to‘liq quritish muhimligini tushuntirib berdi. Videoni tomosha qiling va sog‘lig‘ingizga e’tibor bering!