⏳ Ichki ishlar organlari xizmatiga ishga kirishda jismoniy normativlar.
🤵♂️ Test sinovidan muvaffaqiyatli o‘tgan nomzodlarning jismoniy tayyorgarlik darajasini aniqlash maqsadida ular jismoniy tayyorgarlik darajasini baholashdan o‘tkaziladi.
🧑🎓Quyidagilar ayol jinsidagi nomzodlar tomonidan bajarilishi lozim bo‘lgan jismoniy tayyorgarlik mashqlari hisoblanadi:
📊 kuch ishlatish mashqi — kuch ishlatish mashqlari kompleksi;
📊 tezlikka oid mashq — 100 metrga yugurish;
📊 chidamlilikka oid mashq — 1 000 metrga yugurish.
🖼 Jismoniy tayyorgarlik mashqlari quyidagi ketma-ketlikda bajariladi:
📥 birinchi navbatda — kuch ishlatish mashqlari;
📥 ikkinchi navbatda — tezlikka oid mashqlar;
📥 uchinchi navbatda — chidamlilikka oid mashqlar.
✅ Jismoniy tayyorgarlik darajasini baholash mashqlaridan faqat “yaxshi” va “a’lo” baho olgan nomzodlar o‘rganish bosqichiga o‘tkaziladi.
🏢 Nomzodlarning jismoniy tayyorgarlik darajasini baholash mezonlari. Rasmda berilgan.
👉 @Qasamyod_uz Telegram kanalimiz.
🤵♂️ Test sinovidan muvaffaqiyatli o‘tgan nomzodlarning jismoniy tayyorgarlik darajasini aniqlash maqsadida ular jismoniy tayyorgarlik darajasini baholashdan o‘tkaziladi.
🧑🎓Quyidagilar ayol jinsidagi nomzodlar tomonidan bajarilishi lozim bo‘lgan jismoniy tayyorgarlik mashqlari hisoblanadi:
📊 kuch ishlatish mashqi — kuch ishlatish mashqlari kompleksi;
📊 tezlikka oid mashq — 100 metrga yugurish;
📊 chidamlilikka oid mashq — 1 000 metrga yugurish.
🖼 Jismoniy tayyorgarlik mashqlari quyidagi ketma-ketlikda bajariladi:
📥 birinchi navbatda — kuch ishlatish mashqlari;
📥 ikkinchi navbatda — tezlikka oid mashqlar;
📥 uchinchi navbatda — chidamlilikka oid mashqlar.
✅ Jismoniy tayyorgarlik darajasini baholash mashqlaridan faqat “yaxshi” va “a’lo” baho olgan nomzodlar o‘rganish bosqichiga o‘tkaziladi.
🏢 Nomzodlarning jismoniy tayyorgarlik darajasini baholash mezonlari. Rasmda berilgan.
👉 @Qasamyod_uz Telegram kanalimiz.