😋ДИАБЕТИКЛАР УЧУН ФОЙДАЛИ ВА МАЗЗАЛИ БУЛГАН ФАРШЛАНГАН ГУЛКАРАМ РЕЦЕПТИ

✅ Керакли масалликлар:

гулкарам-600 грамм
товукли фарш-500 грамм
тухум-1 та
15% ли сметана-80 грамм
пишлок-70 грамм
пиёз-1 та
чеснок-2 зубчик
паприка-1 ч.кошик
усимлик ёги-2 ош кошик
укроп, петрушка, туз ва мурч- таъбга кура

🟢Таййёрланиши:

1)гулкарам кайнатиб пиширилади
2)пиёзни ковуриб оламиз чеснок билан
3)фарш+тухум+ковурилган пиёз+туз+мурч
4)духовкани 180 градусгача киздирилади
5)фаршни формага солиб, фаршни устидан гул карам териб чикамиз
6) сметанага туз солиб гулкарамни устидан куйиб чикамиз
7)ярим соатга пишириб оламиз
8) Сметана устидан эса киргичдан чикарилган пишлокни сепиб, яна 5-10 дакикага духовкага жунатамиз


😍Вуаляя, карабсизки маззали, фойдали фаршланган гулкарамимиз туййер!

❤️Imulife-максадимиз хар бир инсон саломатлигини асраш!

🤗Диабетиклар учун янаям купрок маълумотга эга булишни хохласангиз гурухимизга аъзо булинг ва якинларингизга хам улашинг👇🏻

https://t.me/qandli_diabet_muhokama


🔺Мутахассис билан богланиш учун ушбу ракамга кунгирок килинг

+998555030505 ракамига кунгирок килинг