▶Толали маҳсулотлар организмга қандай таъсир қилади?

✅ Тола - бу ҳазм бўлмайдиган ҳар қандай эрувчан ёки эримайдиган толага тегишли умумий атама.

✅У ёрмалар (камроқ қайта ишланган бўлса, кўпроқ тола мавжуд бўлади), шунингдек, ёнғоқ, мева ва сабзавотлар таркибида мавжуд.

⭕️ У қуйидаги фойдали хусусиятларга эга:

✅қонда холестерин миқдорини пасайтиради;
✅қонда шакар даражасини пасайтиради;
✅овқат ҳазм қилиш тизими микрофлорасининг таркибини нормаллаштиради.

✈️https://t.me/navbahor_tumani_axborot_xizmati