Demak, nima qilsak farzandimiz go'sht yeydi?
⠀
✅ Eng avvalo ratsionda " Ovqat ko'rinishadi AXLATni" chiqarib tashlang
- turli xil pechenyelar
- soklar
- yogurtlar
- bulochka
- shokolad va konfetlar
⠀
✅ Perekuslarni butunlay yo'q qiling!
3 maxal ovqatlanish bolalarga ham kattalarga ham
⠀
✅ Fermentlar.
Kreon, papaya enzimi, Digestvay va h.k ( karuselda 👉)
⠀
✅ oshqozon kislotasini ko'paytiramiz.
- televizor, telefonda multfilm ko'rib ovqat yedirmang! Bola miyyasi bir vaqtning o'zida ikki vazifani boshqara olmaydi, u yoki ovqat hazm qilish uchun buyruq berishi kerak, yoki multfilmni analiz qilishi.
Multfilm korib ovqat yeyish oshqozon shirasi va solak ishlab chiqarilishi bloklaydi
⠀
✅oshqozon shirasini ko'paytirish uchun: olma sirkasi ovqatga qo'shib berish mumkin.
Ovqatga limon siqish
- xilak fofte ovqatdan oldin
- bochkada tuzlangan karam suvi 1 qoshik ovqatdan avval
⠀