Murodulloh's🫨🍊

Travma

Hammamizda travma bor. Kimdadir yoshlikdan qolgan, kimdadir keyinchalik hayotda paydo bo‘lgan. Lekin o‘zi travma nima? Yomon tomonlari qancha? Balki, yaxshi taraflari ham bordir? Shu narsalarni oddiygina qilib tushuntirishga harakat qilaman.
Travma so‘zi aslida rus tilidan olingan, shikast, lat yeyish degan ma’noni anglatadi. Ammo men aytayotgan travma — bu jismoniy emas, ruhiy. Insonning his-tuyg‘ulari va ruhiyatiga jiddiy ta’sir qiladigan voqealarni nazarda tutyapman.

Qanday paydo bo‘ladi?
Travma turli narsalardan paydo bo‘lishi mumkin. Masalan:
Yoshlikda kimdir sizni qattiq tanqid qilgan bo‘lishi mumkin.
Muhim bir insonni yo‘qotish yoki ajralish.
Og‘ir hayotiy qiyinchiliklar, masalan, ish yo‘qotish, qarzga botish.
Zo‘ravonlik yoki nohaqlikka duch kelish.

Yomon tomonlari
Travmaning salbiy tomonlari ko‘p. U odamni ichdan sindiradi, o‘ziga ishonchini yo‘qotadi, hayotdan zavq olishni kamaytiradi. Ruhiy bosim, xavotir, uyqusizlik, hatto sog‘liq bilan bog‘liq muammolarni keltirib chiqarishi mumkin. Ya’ni, bu narsani ichda saqlashning foydasi yo‘q.

Lekin yaxshi tomonlari bormi?
To‘g‘risini aytsam, ba’zan travma hayotda o‘zimizni qayta topishga yordam beradi. Masalan:
Yoshlikdagi travmalar sababli ko‘pchilik hayotga boshqacha qarashni o‘rganadi.
Katta qiyinchiliklardan keyin ba’zi odamlar ichdan kuchliroq bo‘lib chiqadi.
Hayotdagi asl qadriyatlaringizni tushunishga yordam beradi.
Yangi bosqichga o‘tishga turtki bo‘ladi.

Xulosa qilib aytsam…
Travma – hammamizda bor. Muhimi, uni yashirish emas, balki tushunishga va undan qanday qutulish yoki foydalanishni bilishga harakat qilish kerak. Agar o‘zingizni juda og‘ir his qilsangiz, yordam so‘rashdan uyalmaslik kerak. Chunki bizni sindirgan narsalar aslida ba’zan yanada kuchliroq qilib o‘zimizni qayta yig‘ishga yordam beradi.

Postimni o‘qiganingiz uchun rahmat. Balki, sizda ham bu haqda qandaydir fikr(mulohaza, travma,) bormi? Izohlarda yozib qoldiring!

Eng ogriqlik narsalardan biri bu svet ochganda birorta device'ingni zaryadkasi bomasligi...

Albatta qiyinchilikdan song yengillik bor! gozal sabr qiling! Albatta Alloh biz bilan!

xato qilgan bolsam uzr)

Avtobusdagi gaplar

Orindiq eksponat emas muzeydagi tomosha qiladigan(u yerda sizni qarama qarshi jins vakili otirmagan bolsa) Yo otiring yo qoching boshqa otirsin

Bolayiz borligi(3 4 yoshdan oshsa) siz uchun imtiyoz yaratmaydi

Orindiqni tashqari tarafiga otirjshdan nima bor? Boshqa odan hohlasa ham otirolmay qoladi

Avtobus bu jamoat transporti.
Molxona, yo odam ajratadigan joy emas janjaliz bosa tashqarida hal qiling


Siz nimani qoshasiz?

#fikr

savol: ingliz yo rus tilini bilmasdan biror dasturlash tilini organish mumkinmi...?

Qolgan ma'lumotlarni sekin sekin to'ldiramiz

Telegram: kanal
LinkedIn: sahifa
Instagram: link

CV: link

Hosh... chatGPT ishlamayapti)