📖 Мой Дневник 4444000


Kanal geosi va tili: O‘zbekiston, O‘zbekcha


🔥Телеграмдаги энг зўр аёллар канали
⚡️Кунлик аффирмациялар
📝Кунлик мотивациялар

Связанные каналы

Kanal geosi va tili
O‘zbekiston, O‘zbekcha
Statistika
Postlar filtri


1.  Zamon nima ko'rsatmoqda?
Ushbu karta o'z harakatingizni oldinga siljitganligini ko'rsatadi. Ehtimol, siz o'zingizning qobiliyatingizdan shubhalanasiz, muvaffaqiyatsizlikka qo'rqasiz yoki muvaffaqiyatga loyiq ekanligingizga ishonmang.

Ichki e'tiqodlar bilan ishlash, yaqinlaringiz yoki mutaxassislardan yordam berish ishonchni rivojlantirishga yordam beradi. Kichik qadamlar bilan boshlang, qo'rquv va sizning kuchingizga ishonish. O'zingiz erishmoqchi bo'lgan narsaga loyiq ekanligingizga ishonch hosil qiling.

2.  nima ko'rsatmoqda?
Agar siz o'zgartirishga qarshilik ko'rsatsangiz yoki konfor zonasini tark etishdan qo'rqsangiz, ushbu karta o'zgarish qo'rquvi sizni oldinga siljishga xalaqit beradi, deyiladi. Pul, munosabatlar yoki sog'liqni saqlash, o'zgarishlarni qabul qilish uchun tayyorgarlik taraqqiyotni to'xtatadi.

Qo'rquvdan muzlatib, o'sish uchun imkoniyat sifatida o'zgarishlarni sezishni boshlang. Ichki moslashuvchanlik ustida ish, yangi yo'llar uchun ochiq bo'ling va oldinga intilgan har bir qadam yaxshilanish uchun imkoniyatdir.

3.  Nima ko'rsatmoqda?
Agar siz aniq nimaga erishishni xohlayotganingizga ishonchingiz komil bo'lmasa yoki maqsadlaringiz juda noaniq, bu karta sizning muvaffaqiyatingizni sekinlashtiradi. Aniq maqsadlarsiz, moliya, shaxsiy munosabatlar yoki sog'liqda ham muvaffaqiyat qozonish qiyin.

Aniq, aniq va o'lchash maqsadlarni qo'ying. O'zingiz erishmoqchisiz va maqsadlarga yo'l ochishingizni shakllantiring. Aktyorlikdan oldin, siz uchun nima muhimligini tushuning.

4. BU nima ko'rsatmoqda?
Ushbu karta siz vaziyatni boshqarishga urinayotganingizni va vaziyatni oldini olishga xalaqit beradigan vaziyatni qo'yib bo'lmasligingizni anglatadi. To'liq nazoratga bo'lgan ehtiyoj stressga olib kelishi va hayotdagi tabiiy taraqqiyotni to'sib qo'yishi mumkin.

Jarayonga ishonishni o'rganing. Ba'zida, tabiiy ravishda har tomonlama rivojlanishiga imkon beradigan kamroq nazorat bilan harakat qilish muhimdir. Ortiqcha yuklanishni oldini olish va oldinga siljish uchun ichki kuchni olish uchun o'zingizni dam olish va aks etish uchun o'zingizga vaqt va fazoga bering.
https://t.me/moydnvnk


! tasini tanlang va muammoingiz va uning yechimini bilib oling
https://t.me/moydnvnk


Дилдора Ахмаджоновна dan repost
Юз териси парваришининг баҳорги 8 қоидаси!

Қиш фасли юз териси учун оғир мавсум саналади. Бироқ изғиринли кунлар қолдирган изларни баҳорда йўққа чиқариш имконияти йўқ эмас. Бу борада сизга тақдим этаётган 8 маслаҳатимиз асқотиши шубҳасиз.

Бизнинг тармоқлар:


Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
«ҲАММАСИ СЕВГИ🤩»

Бугун биз биир комедия кино кўрамиз!😂

Пелиннинг воқеялари қандай кечади?
Ишонинг , бу кино сизни фикрлашингизни ўзгартириб юборади!

Қувганни кетидан қувма деган фикрни тушунасиз❤️
https://t.me/moydnvnk


🎉 🎉 Muhammadjon Rahmatullayevning darslariga qatnashib, 3 000 000 so‘mgacha pul mukofoti 💰 va boshqa ko‘plab sovg‘alarni 🎁 yutib olish imkoniyatiga ega bo‘ling!

📚 Shuningdek, 10+ do‘st taklif qilganlarning barchasiga Maqsad 2025 darsligi taqdim etiladi!

🆓 BEPUL darslarga qatnashish uchun pastdagi linkni bosing! 👇👇👇


https://t.me/SovgalarMR_Bot?start=620763692


🤩Саломларимиз хаммага!
Кунингиз қандай ўтаяпти келинчаклар?

❤️Бугунга режангиз қандай?
Биииииир кино тайм қилмаймизми?

Реакциялар боооомба бўлсииин , кино кўрамиииз😍😍😍


Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
-Севиш нима?
-Ҳеч нарса!
-Севилишчи?
-Буюк бахт!
-Яна бир гап, севган инсонинг сени севиши ҳамма нарса!


❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Дилдора Ахмаджоновна.
https://t.me/moydnvnk


Хайрли Тонг Азизларим.
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️


Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
🎥 Гўзаллар, бугун сиз билан романтик мелодрамма томоша қиламиз.

Голливуднинг таниқли ва ёрқин актёрлари иштирокида энг кўп изоҳларга сабаб бўлган

❤️АЗИЗИМ ДЖОН!❤️
номли фильмни бўлишмоқчимиз.

❤️Ҳарбий йигит Джон ва соҳибжамол Саваннанинг тақдири ва ҳақиқий севгисига гувоҳ бўламиз.

❤️Эҳтиросли ва сўнмас севгини ҳис этишни истайсизми?
Унда, ҳозироқ фильмни томоша қилишга киришинг!

❤️Оқшомингиз хайрли ўтсин!
https://t.me/moydnvnk


shu muzikani 1-eshitganimda rossa yig'laganman ta'sirlanganman ancha o'zimga kelolmaganman, sizlar ham eshtib koring va hissiyotlarizni biz bilan bolishing.
https://t.me/moydnvnk


Shu ahvolda davom etsangiz, sizda vahima hurujlari, surunkali charchoq sindromi, asossiz qo'rquv paydo bo'ladi(kelajakdan qo'rqish, munosabatlar davom etmasligidan qo'rqish)


Albatta, biz bu bilan ishlashimiz kerak va zarur. Man koʻproq yani 70%-80% meditatsiyalar orqali davoliman, qolgani texnika va boshqa qoʻllanmalar. Bu orqali yaxshi yutuqlarga ega boʻlganman.
Sizni qanday kasalliklar bezovta qilmoqda?
Uning sababi nima?
Yechimi qanday bilishni hohlisizmi?


Statistikaga ko'ra, miya tomonidan yaratilgan fikrlarning 70% salbiy🧠

Aytishingiz mumkin, fikrlar - bularning nimasi qo'rqinchli?

Gap shundaki, ko'pchiligimiz fikrlarimiz his-tuyg'u paydo qilishini bilmaymiz. Ba'zi odamlar uxlashdan oldin butun kunini yoki butun haftani tahlil qiladi va eng achinarlisi barcha fokusni yomon bo'lgan ishlarga qaratadi, eslaydi. G'azab, alam va aybdorlik hissi paydo bo'ladi, natijada uyqusiz tunlar va uyg'onish qiyin bo'lgan tonglar paydo bo'ladi. O'zingizni taniyapsizmi? 😓

E'tiboringizni salbiyga qaratsangiz, u hayotingizni bir qismiga aylanadi😨
https://t.me/moydnvnk


Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
12 - Fevralda "Bahordagi lolalarim" nomli marafonimizga start beramiz❗️

MARAFONDA NIMALARGA EGA BOʻLASIZ⬇️

To'g'ri ovqatlanish 0 dan oʻrgatiladi

✅ Hech qanday dori koktel va badlarsiz sog'lom ozasiz

✅ Qattiq dieta qilmasdan ya'ni ovqatlarga stop bermasdan

✅ Suvni tug'ri ichishni oʻrganib

✅ Fitness va yuz mashqlarini bajarib

✅ PP mazali taomlar salatlar va shirinliklar bilan

✅ Organizmni shlak va taksinlardan tozalab


SOG'LOM OZAMIZ😉

Emizikli va homilador ayollarimizga ham bu marafon to'g'ri keladi🤰🤱

Kurs narxlari skidkada:💥
1 oylik: 90 000
2 oylik:160 000


Fevral oyida tugʻilganlar uchun: 70.000

🤩 Yana sizga super yangilik bu MARAFONGa qoʻshilganlar uchun 5 kunlik qoʻshib beriladi.

Murojat uchun:
@PP_trener_Dildora

Shoshiling joylar soni cheklangan 💃💃💃💃

Bizning marafonda qatnashing va sog'lom chiroyli qomatga ega buling❤️


Ҳеч қачон шикоят қилманг!

♥️Сизни позитив, кучли, бақувват ва ғайратли инсон сифатида танишсин. Шикоят қилган кишидан қочишга, ундан узоқроқ бўлишга интилишади.

♥️Бундай кишилар атрофдагиларни қўрқитади ва кўп ҳолларда муваффақият қозона олмайди. Доим “орқа қаторда” қолиб кетади.

©️Робин Шарма
https://t.me/moydnvnk






Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
Ong orqali sog'ligingizga ta'sir o'tkazish mumkinmi?

Albatta - HA!


🎗Miya va tana o'rtasida katta bog'liqlik mavjud. Sog'lom bo'lishga intilib, ongimizni o'zgartiramiz, ongimizni o'zgartirib, sog'ligimizni tiklaymiz.

🎗Zamonaviy dunyoda ko'pchilik o'z tanasini eshitmaydi, lekin aslida u bilan gaplashish juda oson. Bu juda ko'p tajriba talab qilmaydi. Hotirjam bo'lib, ongimizni tinchlantirib, tanamizga turli xil savollar berish kifoya. U sizga nima deyishini tinglang. Chunki tanamiz biz bilan gaplashishni yaxshi ko'radi.

🎗Biz ko'pincha dunyo ishlari bilan bo'lib, hatto dam olishni unutamiz. Va tanamiz bizga qandaydir belgilar orqali dam olishimiz kerakligini eslatadi. Chunki faqat kasal bo'lganimizda, sekinlashamiz va o'zimizga dam olishga o'zimizga ruhsat beramiz! Dam olishga vaqt ajratmasangiz, kasal bo'lishga topasizda keyin.

P/s: Qarib, bujmayib, mayib bo'lib qolganizdan keyin, o'zi hich kim uchun yashash kerakmas ekan, degan xulosaga kelish shartmi o'rgulay😅
https://t.me/moydnvnk


#Тонги_мотивация

Ҳар бир катта ривож олдидан, катта синовларга тайёр туринг!


Qanchalik ko'p salbiy hissiyotlarda bo'lsanggiz Shunchalik ko'p hujayralaringgizni zararlaysiz😩
Va natijada kasalliklar kelib chiqishni boshlaydi😷

Kasal hujayra hech qanday immunitet, hech qanday energiya💥 xosil qila olmaydi

Va sizni oxirgi aytgan so'zinggiz
SOVUQROQ SUV ICHDIM VA SHU SABABLI KASALLANDIM degan baxona😑 bo'ladi

Axamiyat bering?? 🤔
Qanday his tuyg'u bilan yashayapsiz...va qanday kasalliklarni o'zinggizga jalb qilishga tayyorgarlik ko'ryapsiz😟

Fikrlaringizga, soʻzlaringizga va albatta emotsyalaringizga etibor bering va negativ yomonlarini hayotizdan chiqazib tashlashga harakat qiling shunda kasal bolishiz % ancha muncha kamayadi va hayot tarzingiz ham oʻzgaradi.
https://t.me/moydnvnk


Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
👀Mashuqaning , hotindan farqi qandayligini bilasizmi?

⁉️Siz mashuqamisiz yoki hotin?
https://t.me/moydnvnk

20 ta oxirgi post ko‘rsatilgan.