Maqsad 🎯

🔹 20 yoshdan boshlab qilmaslik kerak bo'lgan 5 ta XATO

‣ 1. Keyingi maqsad va re'jalarni hammaga aytish.
Bu kechiktirishning bir shakli bo'ladi. Hamma gapiradi, lekin harakat yo'q. Bu narsa maqsadlarga
erishish bilan bir xil miqdordagi dofaminni chiqaradi. Natijada harakat qilishga hojat qolmaydi.
‣ 2. Oson yo'lini qidirish
Agar unga erishish oson bo'lganda, qadri ham bo'lmas edi. Agar siz kattaroq natija hoxlasangiz,
harakat ham shunga mos bo'lishi kerak..
‣ 3. O'zidan pul va vaqtini ayash
Siz bilim va tajribani vaqt yoki pul orqali o'rganasiz. Mentorlar va bilimingizga sarmoya kiriting. Shunda siz chaqmoq tezligida aql bovar qilmaydigan natijalarga erishasiz.
‣ 4. Noto'g'ri odamlar atrofida bo'lish
Shuni bilingki negativ insonlar bilan bo'lgandan ko'ra, yolg'iz bo'lganingiz afzaldir. Chunki siz atrofingizdagi
5 ta insonni yig'indisisiz...
‣ 5. Hammaga yoqishga harakat qilish
O'zingizga va o'zingizni to'laqonli his qiladigan narsaga e'tiborni qarating. (Hammaga birdek yoqa
olmaysiz.! Hatto prezident yoki Din vakillarini ham tanqid qilishadi.)

🎯 @MAQSAD

😆 vadaga vafo👇

https://t.me/+cm_7jiNp9rhjODUy

Obuna bo‘lish badali, har bir tashlangan postga reaksiyalardan changini chiqarib bosishilar kerak bo‘ladi)



Hormang, do‘stim!

Bilaman, hali ham 2025-yil uchun rejalar tuzmagansiz. Axir 2024-yilni ham shunchaki o‘tib ketkazdingiz-ku.

Keling, bu safar o‘zimiz g‘ayrat qilib, 2025-yilni maqsadlar va rejalar bilan kutib olaylik!

Biz aynan siz uchun maxsus, yopiq kanal ochdik va eng yaxshi yangilik: bu mutlaqo bepul!

Faqatgina bitta sharti bor: ushbu postga 🔥 olovchalari 500 tadan oshsa, kanal havolasini joylaymiz.

Changini chiqarib bosurish keree) 🔥



2️⃣0️⃣2️⃣5️⃣ - YILDA G'ALABA QOZONISH UCHUN 7 QADAM:

● TEZLIK
Nima qilishni xohlasangiz, ertangi kunni kutmang. Perfektsionizmdan qoching va uni TEZLIK bilan yenging. Vaqt o'tishi bilan takror bajarilgan ish mukammal ko'rinishga keladi. Hozirgi davrda tez baliqlar sekin baliqlarni yeydigan davr: Tezlik - tortishish kuchiga qarshi tura oluvchi kuchdir.
● JISMONIY MASHG'ULOT
Sog' va kuchli tanada sog'lom aql bo'ladi
● YO'Q DEYISHNI O'RGANING
O'z prioritetlaringizni va vaqtingizni hurmat qiling.
● HISSIYOTLARNI BOSHQARING
Eng ko'p his-tuyg'ularni ko'rsatish, bu siz eng ko'p his-tuyg'ularni his qilishingizni anglatmaydi va kamroq his-tuyg'ularni namoyon qilish esa sizni kamroq his qilishingizni anglatmaydi. Haqiqiy diydasi qattiq erkaklar ham og'riqni his
qilishadi. Lekin uni namoyon qilishmaydi. Hissiy nazorat hissiyotning etishmasligi emas.
Bu yetuklik belgisidir.
● BOSHLAGAN ISHNI TUGATING
Biror ishni boshlasangiz, uni tugating. Garchi u siz xohlagan natijani bermasa ham. Bu sizga qimmatli saboq beradi va ishlarni oxirigacha tugatish odatini shakllantiradi.
● YOLG'IZ QOLISHNI O'RGANING
Yolg'izlikdan zavqlanishni o'rganish - bu ajoyib kuch. Yolg'iz sayr qiling va shunchaki fikrlaringizni
tinglang. Barcha buyuk aql egalari yolg'iz holda o'z ustilarida
ishlashgan. ( Yolg'izlik bu yerda yaxshi ma'noda yani
boshqalarga bog'lanib qolmaslik va odam o'zi bilan yolg'iz qolishi nazarda tutilgan.)
● KO'PROQ YARATING, KAMROQ ISTE'MOL QILING
Doimiy ravishda kontentni o'zingiz iste'mol qilishdan kơra, o'zingiz uni yaratuvchi bo'ling. O'zingiz uchun content, mahsulot va tizimlar
yarating. Buni qilganingizda
Hayotingiz qanchalik tez o'zgara boshlaganiga hayron qolasiz.

@MAQSAD 🎯

⚙️ Bir xil davom etavermaydi

Hayot bir xil ritmda davom etaveradigandek tuyulishi mumkin. Kunlar bir xil, vazifalar bir xil, hattoki hayotga bo‘lgan qarashlaringiz ham bir xilda bo‘lib qoladi. Lekin aslida hammasi o‘zgaradi. Hayotda bir xil qoladigan narsa yo‘q:

Qiyinchiliklar ham tugaydi. Bugun sizni qiynayotgan muammo ertasiga yo‘qolib ketishi mumkin. Har qanday g‘amxo‘rlik vaqtincha.

Muvaffaqiyatlar ham doimiy emas. Erishilgan yutuq bilan chegaralanib qolmaslik kerak. Oldinda boshqa marralar bor.

Hayot o‘zi bir maromda o‘tmaydi. Yaxshi kunlar ham, og‘ir damlar ham bor. Har ikkisiga tayyor bo‘lish kerak.

Shunday ekan, harakatni to‘xtatmang. O‘zgarishlarga tayyor bo‘ling. Hayot bir xil bo‘lib qolmasligi – o‘sish uchun imkoniyat. O‘zingizni rivojlantirishda davom eting, shunda kelajak siz uchun yanada yaxshiroq bo‘ladi.

"Har doim shuni eslang: hech qanday holat doimiy emas. Vaqt o‘tadi, siz esa faqat o‘zingizning qanday harakat qilganingiz bilan esda qolasiz."

✈️ @MAQSAD

🔝MUVAFFAQIYATSIZLIKDAN QO'RQMANG.

-Har doim odamlar bajarishdan qo'rqadigan maqsadlarni oldinga qo'ying.Siz birinchilikka intiling va albatta uddalaysiz.

-Tavakkal asosida ish ko'ring.Vaholanki ko'p muvaffaqiyatli ishlar tavakkal ortidan bo'lgan.

-Mabodo ishingiz o'xshamasa xafa bo'lmang.Bu siz uchun ajoyib tajriba hisoblanadi.Ishoning siz bu sodir bo'lgan muvaffaqiyatsizlikni kulib yodga olasiz.

-"Tavakkal qilish kerak, chunki hayotdagi eng katta xavf - hech narsani xavf ostiga qo'ymaslikdir ya'ni tavakkal qilmaslikdir."

➖Leo Buskaglia

✈️@MAQSAD

🧠 Hayotimiz davomida juda ko’plab vaziyatlarda o’z kelajagimiz uchun muhim bo’lgan qarorlarni qabul qilishda o’zgalar fikriga bog’lanib qolamiz. Bu ayniqsa bizning sharqona mentalitetimizga xos. “Odamlar nima derkin”, degan an’anaviy, o’z-o’zini nazorat qilish va tiyib turish prinsipi allaqachon huddi tabiiy qonuniyatdek xalqimiz orasida dogmaga aylanib bo’lgan. Fikran va amalda mustaqil bo’lmaslik ko’p holatlarda o’z qarorlarimizga ishonmasligimizdan kelib chiqadi.

Albatta, biror-bir ishni boshlashdan avval o’zgalar fikri bilan qiziqish, foydali tanqid va takliflarni qabul qilib ish ko’rish yaxshi, lekin bu me’yoridan ortib ketsa va sizning rejalaringizni o’zgartirib yuboradigan darajaga yetib borsa, unda bu sizga faqat zarar keltirishi mumkin. Bunday holatda sizga o’zgalar fikridan chekinishni, kimlardir qachonlardir erishgan muvaffaqiyat qissasiga ko’r-ko’rona ishonib, o’z maqsadingizdan chekinmaslikni tavsiya qilamiz. Chunki, Mavlono Rumiy aytganidek:

“O’zgalar ishni qanday yakunlangani haqidagi hikoyalar bilan bog’lanib qolma, o’z afsonangni yarat”.

💦 @Maqsad

🧠 Kundalik vazifalarim:

● Kitob mutolasi ( audiosini tinglab )
● Tahoratli yurish
● Misvoq yonida yurishi
● Hech kimni g‘iybat qilmaslik
● Har kimga yaxshilik qilish
● Kundalik zikrlar
● 2000 ta Istig'for aytish, 20 kunda 40 000 ta aytamiz!

☕️ Tonggi vazifalarim 1/2

● Namozni to‘kis ado qiling
● Tongi zikrlar ( Ko‘k yozuv ustiga bosing ) Tongi zikrlarni iliq suv ichib aytishni tavsiya beraman😊
● Salovatlar ( kuk yozuv ustiga bosing )

ℹ️ Tonggi vazifalarim 2/2

‣ Har kuni soat 5:00 da uyg'onish;
‣ O‘z yotog‘imni yig'ishtirib qo‘yish;
‣ 1 stakan iliq suv ichish;
‣ 15 daqiqa badantarbiya;
‣ 15 daqiqa fikrlarni qog‘ozga yozish;
‣ Kunni ehson bilan boshlash;
‣ Saharda 10 bet kitob o‘qish;
‣ Ota - onam oyoq kiyimlarini tozalab qo‘yish;
‣ Nonushtadan ketin tishlarimni yuvish;
‣ Ko‘chaga chiqishdan oldin ota onamdan duo olish!

⚙️ Dunyoga bir marta kelasan, o‘ynab-kulib ol!?

Bu so‘zlar ko‘pchilik yoshlarimiz orasida ommalashib, bir qarashda hayotga yengilroq qarashga undayotgandek tuyuladi. Ammo, bu iboraning ortida katta bir xato yotibdi. Keling, birgalikda chuqurroq fikrlab ko‘ramiz.

✅ Dunyoga bir marta kelish haqiqat, ammo…

Ha, hayot faqat bir marta beriladi, bu shubhasiz. Ammo bu degani vaqtni faqat o‘yin-kulgi, maqsadsiz ishlarga, vaqtinchalik lazzat va zavqlarga sarflash kerak degani emas. Hayotning asl ma’nosi nafaqat zavqlanishda, balki o‘zligimizni topishda, yaxshilik qilishda, bilim olishda va o‘zimizdan keyin yaxshi iz qoldirishda.

🔄 O‘yin-kulgi har narsaning o‘rnida yaxshi

Haqiqatan ham dam olish, kulish, o‘yin-kulgi – bu hayotning bir qismi. Lekin u maqsadsiz yashashga sabab bo‘lsa, bu yomon oqibatlarga olib keladi. Ertaga bir qarasangiz, qimmatli vaqtingiz o‘tib ketgan, ammo hech qanday natija va o‘sish bo‘lmagan. Keyin afsus chekishdan foyda yo‘q.

🙂 Yoshligingiz – oltin davr

Yoshligingiz – imkoniyat davri. Bu davrda siz o‘z kelajagingiz uchun poydevor qo‘yishingiz kerak. Bugun o‘yin-kulgiga berilib, ertaga javobgarlikdan qochsangiz, hayot sizni qattiqroq sinaydi. Vaqt o‘tib, orzularni amalga oshirish, bilim olish, maqsadga erishish o‘rniga, faqat o‘yin-kulgi uchun yashaganingizni tushunib qolasiz.

👥 Haqiqiy baxt qaerda?

Baxt faqat o‘ynab-kulishda emas, balki o‘z maqsadlaringizga erishishda, yaqinlaringiz uchun foyda keltirishda, hayotingizni mazmunli o‘tkazishda. O‘yin-kulgi bir zumlik baxtni berishi mumkin, lekin bu baxt emas, vaqtinchalik zavqdir.

"Dunyoga bir marta kelasan, o‘ynab-kulib ol" deyish oson, lekin bu so‘z ortida javobgarlikni unutish, kelajakka loqaydlik va o‘z imkoniyatlaringizni bekorga sarflash yotishi mumkin. Shunday ekan, hayotingizni muvozanatda olib boring: ishlang, maqsadlaringizga erishing, bilim oling, dam oling – lekin hammasini bir tartibda qiling. Chunki haqiqiy o‘yin va kulgu faqat mehnatdan keyin chin ma’noda zavqli bo‘ladi.

Hayotingizni mas’uliyatli tarzda qurib, o‘z orzularingizni ro‘yobga chiqaring – o‘sha paytda hayotingiz haqiqiy bayramga aylanadi.

〰️ @MAQSAD

Jeyms Dayson zamonaviy changyutgichni yaratishdan oldin kashfiyoti ustida 15 yil ishlagan va 5,126 marta muvaffaqiyatsizlikka uchragan. Hozirda eng ko’p sotilgan kitoblardan biri hisoblanuvchi Joanna Roulingning Harry Potter asarini dastlab hech kim chop qilishni xohlamagan va 12 ta nashriyot rad javobini bergan. Keyinchalik 3 marotaba Oskar mukofotini olgan Rocky filmi senariysini Silvester Stallone 1,500 marta sota olmagan.

Bu kabi yana boshqa ko’plab misollarni keltirish mumkin. Lekin aytmoqchi bo’lgan narsam: Muvaffaqiyat yo’li mashaqqatli va unga osonlikcha erishib bo’lmaydi. Qiyinchiliklarga qaramasdan qanday qilib o’z maqsadlaringizdan voz kechmaslik va motivatsiyani tushirmaslik mumkin?

Motivatsiyani doimiy saqlab turish haqida Jeyms Kler o’zining Atomic habits kitobida ilmiy asoslangan qoidani keltiradi.

● Goldilok qoidasi
Yilllar davomida motivatsiyani o’rgangan olimlar shunday xulosaga keladi: Doimiy motivatsiyada bo’lish uchun boshqarib bo’ladigan qiyinchilikdagi vazifalar ustida ishlashingiz kerak. Masalan, agar siz 5 yoshli bolaga qarshi tennis o’ynasangiz, osongina yutasiz va tezda zerikib qolasiz. Agar Rojer Federer kabi top tennischiga qarshi o’ynasangiz, tezda hafsalangiz pir bo’ladi va yutishga bo’lgan umidingiz so’nadi. Sizning darajangizda yoki sizdan biroz kuchli raqib bilan o’ynalgan tennis esa ancha qiziqarli kechadi. Endi sizda g’alaba qozonish uchun yaxshi imkoniyat bor; faqat bor kuchingiz bilan harakat qilish talab qilinadi.

Goldilok qoidasi shuni ifodalaydiki, odamlar o’zlarining qobiliyatlariga mos va biroz qiyin vazifalar ustida ishlaganda, eng yuqori motivatsiyaga erishadi. Juda qiyin ham emas, juda oson ham emas. Me’yorida tanlangan vazifa.

@MAQSAD 🎯 | Davomi bor...