Level Up Education Center

5 blokli testimizda yuqori ball bilan o'rin olgan o'quvchilar ro'yxati...

Tabiiy
1. Yoqubova Farangiz 180.2
2. Eshmatova Zarina 172.7
3. Nurmanov Bobur 171.4

Texnika
1. Ziyodov Umid 140.3
2. Nuriddinov Samariddin 133.9
3. Ziyodov Odilbek 133.3

Iqtisod
1. Jumayev Muhammadjon 176.9
2. Ashirov Alibek 172
3. Ergashev Damir 171.6

Ijtimoiy
1. Avazov Bahodirjon 185.7
2. Saidmurodova Visola 182.5
3. Eshmatova Salima 178

Sovrindorlarimiz o'quv markazimiz administratsiyasiga kelib sovrinlarini olib ketishlari mumkin!

Miyaga salbiy ta'sir ko‘rsatuvchi va o‘qish samaradorligini pasaytiruvchi 5ta odat

1️⃣ Nonushta qilmaslik
Nonushta – kunning eng muhim ovqati hisoblanadi. Uni o'tkazib yuborish nafaqat energiya darajasini pasaytiradi, balki diqqat va o'qish qobiliyatini ham pasaytiradi.

2️⃣ Uyqusizlik
Yetarli darajadagi uyqu miya va aqliy faoliyatning yuqori darajada bo‘lishi zarur. Uyqusizlik yoki kam uxlash xotiraning pasayishiga sabab boʻluvchi asosiy omildir.

3️⃣ Shirinliklarni ko‘p iste’mol qilish
Haddan tashqari shirinliklar qon shakarining tez o‘zgarishiga olib keladi, bu esa kayfiyat va diqqatni jamlashga taʼsir qiladi.

4️⃣ Ovqatlanayotganda smartfon va televizorni tomosha qilish
Ovqatlanish vaqtida e'tiborni chalg‘ituvchi qurilmalardan foydalanish hazm jarayonini va diqqatni pasaytiradi.

5️⃣ Paypoqda uxlash yoki boshni butunlay yopish
Uyqu gigienasi va atrof-muhit sharoitlari muhim ahamiyatga ega. Paypoqda yoki boshni to‘liq yopib uyquga ketish uyqu sifatini pasaytiradi.

✅ Xulosa: Sog‘lom turmush tarzi va to‘g‘ri odatlar – muvaffaqiyatli o‘qish, yuqori bilim va kelajakdagi katta yutuqlarning kalitidir!

📌 Saqlab qo‘ying, foydalaning, sog‘liqingiz uchun foydali odatlarga amal qiling!

👉 Bizni bu yerda kuzating!
@level_up_markazi

Kecha o'tkazilgan 5 blokli test natijalarini o'zingizga tegishli bo'lgan ID raqamingiz orqali: https://t.me/levelupnatijalar kanalidan ko'rishingiz mumkin!

Barchangizga omad tilaymiz!

Yaqinlarga ulashing!

Test natijalari 31.03.2025 yil