Кучли қорин мушаклари 💪
📌Қорин бўйича машқлар тўпламини сақланг.
✅Биз бешта машқ бажарамиз ва кейин худди шу нарсани айланада такрорлаймиз.
Қорин бўшлиғи мушаклари оҳангда бўлиши жуда муҳимдир. Орқа мушаклари доимо тўғри ва қия қорин мушаклари билан биргаликда ишлайди. Улар нафақат ички органларимизни ҳимоя қилади, балки пастки орқа томондан стресснинг бир қисмини энгиллаштиради.
✅Машқларингизга қорин бўшлиғи машқларини қўшинг ва бел оғриғингиз йўқолганини ва ошқозонингиз тушишни тўхтатганини ҳис қиласиз.💛
Бизнинг сахифаларимиз
🚀Telegram 📷Instagram
🎬YouTube 🔵Facebook
📌Қорин бўйича машқлар тўпламини сақланг.
✅Биз бешта машқ бажарамиз ва кейин худди шу нарсани айланада такрорлаймиз.
Қорин бўшлиғи мушаклари оҳангда бўлиши жуда муҳимдир. Орқа мушаклари доимо тўғри ва қия қорин мушаклари билан биргаликда ишлайди. Улар нафақат ички органларимизни ҳимоя қилади, балки пастки орқа томондан стресснинг бир қисмини энгиллаштиради.
✅Машқларингизга қорин бўшлиғи машқларини қўшинг ва бел оғриғингиз йўқолганини ва ошқозонингиз тушишни тўхтатганини ҳис қиласиз.💛
Бизнинг сахифаларимиз
🚀Telegram 📷Instagram
🎬YouTube 🔵Facebook