Энергетические итоги 2024 Uz

Изучили отчет и собрали самые важные показатели

Новости энергетики uz

Почему Узбекистан выбрал малые модульные реакторы?

Что такое малые АЭС?

В Узбекистане построят малую АЭС в Джизакской области

Statistika Saralanganlar

TIBBIYOT 🇺🇿

@kasalliklar_tibbiyot_prostata

Kanal geosi va tili: O‘zbekiston, O‘zbekcha

Toifa: Salomatlik va Fitnes

САЛОМАТЛИК СИРЛАРИ - инсон саломатлигига доир мақола ва маслахатлар, узоқ умр кўриш сирлари хамда доимо тетик ва соғлом бўлиши учун тавсиялар.
👉Reklama uchun:
Reklama: @shokin_pricee
@Social_Energy_UZ
tg.segroup.me?u
📌Асло касал бўлманг

Связанные каналы

Kanal geosi va tili

O‘zbekiston, O‘zbekcha

Toifa

Salomatlik va Fitnes

Statistika

Postlar filtri

O‘chirilganlarni yashirish

Repostlarni yashirish

TIBBIYOT 🇺🇿

29 Dec, 15:10

Тиш оғриғидан халос бўлишнинг содда усули

✔️Агар тишингиз оғриб, безовта қилаётган бўлса, қуйидаги тавсиядан фойдаланишингиз мумкин.

👍Бунинг учун 1 стакан иссиқ сувга 1 чойқошиқ истеъмол содаси, бир чимдим туз ва бир неча томчи йод эритмасидан томизиб, яхшилаб аралаштиринг.

👍Ана шу дамламада оғиз бўшлиғини бир неча маротаба чайсангиз, оғриқ бартараф бўлади.

❗️ Яқинларга Ҳам Улашинг

https://t.me/+S1c4PkrmKW9lZjZi - каналига аъзо бўлин

9.1k 0 1

TIBBIYOT 🇺🇿

29 Dec, 15:10

Юзни ёшартирувчи зарчува ниқоби

📃 1 чой қошиқ зерчува‚ 1 чой қошиқ сут ёки қаймоқ‚ 1 чой қошиқ асал‚ аралаштириб, тозаланган юзга 10-30 дақиқа давомида суртинг. Ҳар куни ниқоблар қилинг. 2-3 маротабадаги ниқобдан кейин кўринадиган натижа.

📃Таъсири: яллиғланишни енгиллаштиради, терини ёшартиради, чандиқларни текислайди, юз рангини яхшилайди.

❗️ Яқинларга Ҳам Улашинг

https://t.me/+S1c4PkrmKW9lZjZi - каналига аъзо бўлин

9.1k 0 1

TIBBIYOT 🇺🇿

28 Dec, 10:38

👀 Кўз нурини тикловчи машқлар

▫️Кўз машқлари мунтазам равишда амалга оширилса, мўъжизалар яратади. Қуйидаги машқлардан ҳар куни тахминан 10 дақиқа давомида бажаринг.

▫️ Икки дақиқа давомида кўзларни тез-тез пирпиратинг. Бу кўз ичидаги қон айланишини нормаллаштиради.

▫️ Кўзларингизни юминг. Зулматга чўмиш ёруғликка сезгир ҳужайраларда аниқ кўриш қобилиятини шакллантиради.

▫️Бошингизни чапдан ўнгга, юқоридан пастга қарата айлантиринг. Бу қон айланишини фаоллаштиради.

▫️Кўзларингизни турли йўналишларда ҳаракатлантиринг: ўнгга-чапга, юқорига-пастга, айлана, саккизинчи рақам.

❗️ Яқинларга Ҳам Улашинг

https://t.me/+S1c4PkrmKW9lZjZi - каналига аъзо бўлин

7.8k 0 1

TIBBIYOT 🇺🇿

28 Dec, 10:38

🍯 Жигарни сабзавотли коктейл билан тозаланг

✔️ Керакли маҳсулотлар: 3 сабзи, 2 дона яшил олма, 1 дона лавлаги, қобиғи бўлмаган 0,5 та лимон, янги занжабил илдизи, бир жуфт яшил салат барги ёки исмалоқ.

📍Барча сабзавотларни ювиб, блендерда майдаланг. Тайёр сабзавотли ичимликка 2 стакан сув қўшинг.

✅ Ана шу ичимликдан ҳар куни ичиб туриш, жигар саломатлигини тиклашга ёрдам беради.

❗️ Яқинларга Ҳам Улашинг

https://t.me/+S1c4PkrmKW9lZjZi - каналига аъзо бўлин

7.8k 0 1

TIBBIYOT 🇺🇿

27 Dec, 18:03

МУРЧ+АСАЛ

✅ Агар мурчни асал билан 1:2 нисбатда қўшиб, танглайга суртилса, томоқ оғриғига шифо ато этади ва ўпкани тозалайди

❗️ Яқинларга Ҳам Улашинг

https://t.me/+S1c4PkrmKW9lZjZi - каналига аъзо бўлин

8.8k 0 2

TIBBIYOT 🇺🇿

27 Dec, 17:29

💵JUVENTUS vs FIORENTINA💵

💰1XBET-da kutmoqda💰

Havolaga o’ting va mening promokodimni ishlating.⬇️

https://1xbt.fun/TIB24

promokod - TIB24

9.1k 0 1

TIBBIYOT 🇺🇿

27 Dec, 09:12

Ўпкадан балғамни қандай ёқотиш мумкин?

Рецепт:
Асал 50 г,
пиёз 0,5 кг,
тозаланган сув - 1 литр,
шакар 0,5 кг.

Тайёрланиши ва қўлланилиши: Пиёзни тозаланг ва майдаланг, сўнгра идишга тозаланган сув қуйинг ва шакар ва пиёз қўшинг. Аралашмани тахминан бир соат давомида паст оловда қайнатиб олинг, сўнгра озгина совутиб олинг ва асал қўшинг. Маҳсулотни кунига беш-олти ош қошиқ овқатдан кейин олинг.

❗️ Яқинларга Ҳам Улашинг

https://t.me/+S1c4PkrmKW9lZjZi - каналига аъзо бўлин

7.6k 0 3

TIBBIYOT 🇺🇿

27 Dec, 09:12

БОДРИНГ ПЎЧОҒИ ЧАРЧОҚНИ ОЛАДИ

🔶Жисмоний ва ақлий меҳнатдан сўнг баъзан асаб толалари жуда чарчайди. Шунда ишга отланишдан олдин 4 дона бодринг пўчоғини кун давомида совуқ сувга солиб қуйилади.
Кечки пайт сузиб олиб, қўл-оёқ, бўйин, юзлар ювилади. Ювингач, артинмасдан тинч ҳолатда 30 дақиқа ўтириш талаб этилади. Натижада чарчоқ ва асаб толиқишлари барҳам топади

❗️ Яқинларга Ҳам Улашинг

https://t.me/+S1c4PkrmKW9lZjZi - каналига аъзо бўлин

7.4k 0 3

TIBBIYOT 🇺🇿

26 Dec, 10:02

💚 Юракни мустаҳкамлаш учун самарали рецепт!

✔️ Узоқ йиллар давомида юракни мустаҳкамлаш учун оддий ва самарали рецептдан фойдаланиб келишган

✅ 1 стакан асал олинг. 4 лимон, 16 дона майдаланган бодом мағзи (ёнғоқ билан алмаштирилиши мумкин), 16 геран барглари, 10 г валериан илдизи ва дўлана мевасини гўшт майдалагичдан ўтказиб олинг. Асал қўшинг ва 1-2 кун салқин жойда сақланг.

🎗Тайёр аралашмани овқатдан 15 дақиқа олдин 1-2 чой қошиқда истеъмол қилинг. Бу аралашма юрак мушакларини мукаммал даражада озиқлантиради.

❗️ Яқинларга Ҳам Улашинг

https://t.me/+S1c4PkrmKW9lZjZi - каналига аъзо бўлин

7.4k 0 1

TIBBIYOT 🇺🇿

26 Dec, 10:02

📍Хитойда парранда гриппидан илк ўлим ҳолати қайд этилди

🌎 Жаҳон соғлиқни сақлаш ташкилоти дунёда парранда гриппи пандемияси бошланиши хавфидан огоҳлантирганди.

📌 Куни кеча ташкилот Хитойда H3N8 вирусидан илк ўлим ҳолати қайд этилганини маълум қилди.

🔬 Марҳума — Гуандун провинциясида яшовчи 56 ёшли аёл эди. У пневмония аломатлари билан шифохонага ётқизилиб, H3N8 ни юқтиргани аниқланган.

‼️ Ачинарлиси, кўрсатилган тегишли муолажаларга қарамай, бемор икки ҳафта ўтгач, шу ерда ҳаётдан кўз юмди. Аниқланишича, аёлга вирус бозордаги касалланган паррандадан ўтган.

🚫 Эпидемиологларнинг қайд этишича, одамлар инфекциядан зарарланган ва ҳалок бўлган ҳайвонларга яқинлашмасликлари керак.

❗️ Яқинларга Ҳам Улашинг

https://t.me/+S1c4PkrmKW9lZjZi - каналига аъзо бўлин

7.4k 0 1

TIBBIYOT 🇺🇿

25 Dec, 18:03

📍Чекиш туфайли қайси орган доимий равишда кичрайиб боради?

🚬 Тамаки маҳсулотлари мия ҳажмининг кичрайишига олиб келиши ва деменциянинг ривожланиш хавфини ошириши мумкинлигини тадқиқотлар исботлади.

▪️Тадқиқотлар шуни кўрсатдики, тамаки таъсирида миядаги кулранг моддалар тахминан 0,15 куб сантиметрга камаяр экан.

🧊Бундан ташқари, чекишни ташлаганларнинг мияларида кашандаларга қараганда кўпроқ кулранг моддалар борлиги маълум бўлди. Бу чекишни ташлаш мия ҳажмини ўз ҳолига қайтаришга ёрдам беришини исботлайди.

❗️ Яқинларга Ҳам Улашинг

https://t.me/+S1c4PkrmKW9lZjZi - каналига аъзо бўлин

10.5k 0 1

TIBBIYOT 🇺🇿

25 Dec, 10:34

📍Ушбу нуқтани 45 сония давомида массаж қилсангиз, мўъжизавий натижага эришасиз

✔️ Агар сизни тез-тез мигрень, уйқу бузилиши безовта қилса, унда бу массаж сиз учун нажот бўлади. Бунинг учун қошлар орасида жойлашган энг нозик нуқтани топиш керак.

👉 Бу нуқтани бир дақиқа давомида массаж қилиш керак, натижа деярли дарҳол сезилади. Бош оғриғи йўқолади, кўз босими нормаллашади, қон айланиши яхшиланади ва мия барча биологик фаол моддаларни олади ҳамда ўз ишини тўлиқ фаоллаштиради.

👉 Стресс аломатларининг намоён бўлиши камаяди, уйқу нормаллашади. Агар сиз синуситдан азият чексангиз, бундай массаж шилимшиқнинг чиқишини яхшилайди, яллиғланган бурун ва фронтал синусларнинг ҳолатини енгиллаштиради.

❗️ Яқинларга Ҳам Улашинг

https://t.me/+S1c4PkrmKW9lZjZi - каналига аъзо бўлин

7.4k 0 2

TIBBIYOT 🇺🇿

25 Dec, 10:34

📍Жигарни тозалашнинг оддий усули

🎗Нотўғри овқатланиш, алкоголь, ёмон одатлар жигар саломатлигига салбий таъсир қилади. Келинг, унга ғамхўрлик қилайлик ва вақти-вақти билан уни тозалаб турайлик.

✅ Сизга қуйидаги ингредиентлар керак бўлади:
👉 2 стакан сув
👉 150 грамм майиз

👉 Аввал сиз майизни ювиб, қайноқ сувга солишингиз керак.
👉 Қайноқ сувда майизни 20-30 дақиқа қайнатиб олишингиз керак.
👉 Кейин аралашмани туни билан қолдирасиз.
👉 Эрталаб тайёр массани сиқиб олиб, илиқ ҳолатда ичиш керак.

🔹Бу муолажани ҳафтада бир марта ичишингиз мумкин ва натижа биринчи ҳафталардан бошлаб сезилади!

❗️ Яқинларга Ҳам Улашинг

https://t.me/+S1c4PkrmKW9lZjZi - каналига аъзо бўлин

7.4k 0 2

TIBBIYOT 🇺🇿

23 Dec, 10:20

📍Овқат ҳазмини яхшиловчи рецепт

▫️300 гр лимон.
▫️100 гр саримсоқпиёз.
▫️100 гр петрушка.

🍃 Барча масаллиқларни блендерда бир ҳил аралашма ҳосил бўлгунча майдаланг. Шиша идишга жойлаштиринг ва музлатгичда сақланг.

🍃 Шу аралашмадан кунига 3 марта овқатланишдан 15 дақиқа олдин истеъмол қилиш керак. Қабул қилиш муддати 3 ой.

✅ Агар натижа етарли бўлмаса, 2 ойдан кейин курс такрорланади.

❗️ Яқинларга Ҳам Улашинг

https://t.me/+S1c4PkrmKW9lZjZi - каналига аъзо бўлин

2.4k 0 2

TIBBIYOT 🇺🇿

23 Dec, 10:20

🧠 Мия фаолиятига ижобий таъсир қилувчи омиллар

☑️ Ҳаракат. Юрак ва қон томирларининг фаол ҳаракати учун биз жисмоний тарбия билан шуғулланамиз. Масалан, уйда машқ қиламиз ёки мунтазам равишда сайр қиламиз.

☑️ Хотирани ривожлантириш. Бирор асардан парчаларни ёдлаймиз, машиналар, паспортлар, телефонлар ва ҳоказоларни эслаймиз. Харид учун рўйхат ёзамиз, харид қилишда унга қарамасликка ҳаракат қилиш керак.

☑️ Концентрация. Исталган сўзни танланг ва 5 дақиқа фақат у ҳақида ўйланг. Бу осон бўлмайди - миямизга ўжарлик билан кирган «ҳаётий нарсалар ҳақидаги» фикрлар чалғитишни бошлайди. Биз диққатни жамлаш қобилиятини машқ қиламиз ва мия фаолиятини яхшилашга эришамиз.

❗️ Яқинларга Ҳам Улашинг

https://t.me/+S1c4PkrmKW9lZjZi - каналига аъзо бўлин

2.4k 0 2

TIBBIYOT 🇺🇿

22 Dec, 07:01

📍Танадаги ёғларни қандай эритиш мумкин

🍃 Апельсин. Кўп толалар ва витаминларга бой мева. Овқатланишлар орасидаги таомланиш учун ажойиб маҳсулот. Таркибидаги эфир мойлари ва флавоноидлар туфайли ортиқча ёғларни эритиш учун қулай шароитлар яратилади.

🍃 Бодом. Фойдали ёғлар ҳазм қилинмайди, аммо танадан чиқарилади. Бундай ёнғоқлар тишлаш учун ҳам фойдали.

🍃 Олма ва нок. Бу мевалар ичакларни тозалайди. Улар истеъмол қилинганда тўқлик ҳиссини беради ва таркибида оз миқдордаги калория бор.

❗️ Яқинларга Ҳам Улашинг

https://t.me/+S1c4PkrmKW9lZjZi - каналига аъзо бўлин

8.6k 0 2

TIBBIYOT 🇺🇿

22 Dec, 07:01

📍Шакар ўрнини босувчи сунъий маҳсулотлар соғлиқ учун хавфли

🔬 Ушбу хулоса бир неча йил давомида ўтказилган 283 та тадқиқот натижаларига асосланган.

▶️ Маълумки, 25-30 грамм шакар истеъмоли кунлик меъёр ҳисобланади. Бундан ортиғи семириш ва хавфли касалликлар ривожланишига олиб келади. Шу сабабли баъзилар шакар ўрнини босувчи сунъий қўшимчалардан фойдаланиш хавфсиз, деб ўйлайди.

🩺 Аксинча, бундай маҳсулотларнинг одатий истеъмоли бора-бора семиришга олиб келади. Оқибатда инсонларда 2-тоифа қандли диабет ривожланиш хавфи 34 фоизгача ошади.

📊 Қолаверса, бундай моддалардан тез-тез фойдаланувчиларда юрак-қон томир касалликларига чалиниш эҳтимоли 32 фоиз юқори. Ўз навбатида, бу омил ўлим хавфи 10 фоиз ортишига хизмат қилади.

🍏🍇 Шу боис экспертлар организмнинг шакарга бўлган эҳтиёжини мева-сабзавотлар ва бошқа табиий маҳсулотлар истеъмоли орқали таъминлашни тавсия қилмоқда.

❗️ Яқинларга Ҳам Улашинг

https://t.me/+S1c4PkrmKW9lZjZi - каналига аъзо бўлин

8.6k 0 2

TIBBIYOT 🇺🇿

21 Dec, 11:29

📍Тунги иштаҳа очилиши билан курашамиз

🥕 6 та фойдали йўли бор:

🔻1 стакан илиқ сувга 1 чой қошиқ асал солиб ичинг.
🔻1 стакан кефир ичинг. Бу усул нафақат очликни йўқотади. Балки аёллар организмига жуда фойдали ҳисобланади ва қоматга ҳам зарар келтирмайди.
🔻1 стакан сут ичинг, хоҳишингизга қараб илиқ ёки совуқ сут ичишингиз мумкин.
🔻1 стакан аччиқ қора чой ичинг.
🔻Тиш пастаси иштаҳани пасайтиради. Кечқурун тишингизни ювинг, 2 марта ювсангиз янада фойдали.
🔻2 стакан тоза сув ичинг. Ошқозон нисбатан тўлади ва бу овқатланишга хоҳишнинг йўқолишига олиб келади.

❗️ Яқинларга Ҳам Улашинг

https://t.me/+S1c4PkrmKW9lZjZi - каналига аъзо бўлин

7.6k 0 1

TIBBIYOT 🇺🇿

21 Dec, 11:29

🍃Ялпиз - ошқозон оғриғини енгиллаштиради

💥 Ошқозон оғриғидан азоб чекасизми? Бир чашка ялпиз чойи тезда енгилликни таъминлайди. Ўсимлик таркибидаги ментол аччиқ моддалари туфайли антиспазматик, оғриқ қолдирувчи ва тинчлантирувчи таъсирга эга.

✔️Кўнгил айнишидан азият чекадиганлар кунига икки стакандан кўп ичмасликлари керак. Акс ҳолда, унинг таркибидаги ментол ошқозон шиллиқ қаватини кераксиз равишда безовта қилади.

❗️ Яқинларга Ҳам Улашинг

https://t.me/+S1c4PkrmKW9lZjZi - каналига аъзо бўлин

7.6k 0 1

TIBBIYOT 🇺🇿

20 Dec, 17:04

Умрини узайтирмоқчи бўлганлар учун маслахат

✅️ Товуқ тухумини умрни узайтирувчи маҳсулот деб бежиз айтишмаган. Aгар сиз уларни ҳар куни таомномангизга киритсангиз, кўп йиллар давомида ёшликни сақлаб қолишингиз мумкин.

✅ Тухум таркибида холин - атсетилхолин таркибига кирадиган модда мавжуд. Яни бу моддада, ҳаяжонни бир нерв каналидан, иккинчисига ўтказувчи восита деб ҳам аталади.

✅ Шу модда етарли бўлса, асаб тизими ва мия яхши ишлайди. Шу туфайли ақл кексаликда ҳам тиниқ қолади

❗️ Яқинларга Ҳам Улашинг

https://t.me/+S1c4PkrmKW9lZjZi - каналига аъзо бўлин

5.4k 0 4

20 ta oxirgi post ko‘rsatilgan.

33 813

obunachilar

Kanal statistikasi

Kanalda mashhur

Косметологлар фикрича, 10 ёшга ёшартирувчи ниқоб Бу ниқобдан йилига 2 марта фойдаланиш кифоя қил...

📍Чекиш туфайли қайси орган доимий равишда кичрайиб боради? 🚬 Тамаки маҳсулотлари мия ҳажмининг к...

💵JUVENTUS vs FIORENTINA💵 💰1XBET-da kutmoqda💰 Havolaga o’ting va mening promokodimni ishlating....

Юзни ёшартирувчи зарчува ниқоби 📃 1 чой қошиқ зерчува‚ 1 чой қошиқ сут ёки қаймоқ‚ 1 чой қошиқ а...

Тиш оғриғидан халос бўлишнинг содда усули ✔️Агар тишингиз оғриб, безовта қилаётган бўлса, қуйида...