Og'ir ko'rpalarda yotishning foydasi katta:
✅️ Qon bosimini tushiradi
✅️ Diqqatli bo'lishingizga sabab bo'ladi
✅️ Stressni kamaytiradi
✅️ Uyquga ketish vaqtini qisqartiradi
✅️ Uyqusizlik va uyqu buzuqligiga foydali.
Ustoza: Münevver Islam https://t.me/islamdatip