Homiladorlikda stress — katta oʻzgarishlarga nisbatan normal boʻlgan reaksiyadir.
Stress ko'pincha rejalashtirilmagan homiladorlikda, homila bilan bogʻliq salbiy fikrdan so’ng, shuningdek avvalgi salbiy homila tarixidan keyin kelib chiqadi.
Stressning sababi ilk bor homilador boʻlgan ayol oʻzida holatni boshqarishda yetarli kuch yoʻq deb o’ylashi mumkin.
Homiladorlikdagi stress farzandingizni kelajakda jismoniy va aqliy rivojlanishiga salbiy taʼsir koʻrsatadi.
Stressni boshqarish uchun sevimli mashgʻulotlaringiz bilan band bo’lish, uxlash, televizor koʻrish yoki oʻzingizni erkin his qiladigan odamlar bilan vaqt oʻtkazish tavsiya etiladi.
Stress ko'pincha rejalashtirilmagan homiladorlikda, homila bilan bogʻliq salbiy fikrdan so’ng, shuningdek avvalgi salbiy homila tarixidan keyin kelib chiqadi.
Stressning sababi ilk bor homilador boʻlgan ayol oʻzida holatni boshqarishda yetarli kuch yoʻq deb o’ylashi mumkin.
Homiladorlikdagi stress farzandingizni kelajakda jismoniy va aqliy rivojlanishiga salbiy taʼsir koʻrsatadi.
Stressni boshqarish uchun sevimli mashgʻulotlaringiz bilan band bo’lish, uxlash, televizor koʻrish yoki oʻzingizni erkin his qiladigan odamlar bilan vaqt oʻtkazish tavsiya etiladi.