"Egoizm | 🌊" — @egoist_Kaxramonov Telegram-kanali

Egoizm | 🌊

4 Feb, 22:02

Nima uchun kanalga hech narsa tashlanmayapti?

Chunki shu kunlarda juda band boʻlyapman. Yangi loyihadagi syomka va montaj ishlaridan boʻsh vaqt topilmayapti.

"Yangi Davr" dasturimizning ijtimoiy tarmoqlardagi sahifalarini yuritishniyam boʻynimga olganman.

Quyidagi ikki sahifaga obuna boʻlib, qoʻllab quvvatlaysiz degan umiddaman 😉

www.instagram.com/yangidavr_rasmiy
www.instagram.com/retroverse_uz

@egoist_Kaxramonov

30 0 0 2 1

Egoizm | 🌊

1 Feb, 21:39

Oʻzing yozsang-u amal qilmasang ham chatoqdaaa...

60 0 0 1 2

Egoizm | 🌊

1 Feb, 21:38

YANGI DAVR_Rasmiy dan repost

#fakt

🕙 Vaqtida uxlashning foydalari

🌙 Sog‘lom uyqu – sog‘lom hayot! Kechasi vaqtida uxlamaslik charchoq, stress va diqqatning pasayishiga olib keladi. Agar odat qilinsa, bu immunitet sustlashishi va surunkali kasalliklarning kuchayishiga sabab bo‘lishi mumkin.

💡 Vaqtida uyquga yotishning 5 muhim foydasi:

😴 Charchoq kamayadi – Organizm to‘liq dam oladi va kun davomida o‘zini tetik his qiladi.
🧠 Diqqat va xotira yaxshilanadi – Miyadagi axborot tartibga tushadi va o‘rganish jarayoni tezlashadi.
💪 Immunitet mustahkamlanadi – Tana virus va kasalliklarga qarshi kuchliroq kurasha oladi.
💖 Yurak sog‘lom bo‘ladi – Qon bosimi me’yorda saqlanadi va yurak kasalliklari xavfi kamayadi.
😊 Kayfiyat ko‘tariladi – Stress gormoni kamayib, kuningiz ijobiy o‘tadi.

⏰ Qachon uxlash kerak?
🔹 Ideal vaqt: 22:00 – 23:00
🔹 Minimal uyqu muddati: 7–9 soat
🔹 Yotishdan oldin: Telefonsiz, xonani salqin va qulay holga keltirish tavsiya etiladi.

✅ Siz ham vaqtida uyquga yotishni odat qiling. Tuningiz osuda oʻtsin.

@yangidavr_rasmiy

52 0 0 1

Egoizm | 🌊

30 Jan, 09:39

@retroverse_uz

Obuna boʻlish tavsiya etiladi. Yangi loyihalar, yangi ijod boshlanyapti.

@egoist_Kaxramonov

340 2 2

Egoizm | 🌊

30 Jan, 09:15

00:13

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

Ketsam, qaytishimga bermayman va’da,
Unutolmay, eslab yig‘laysiz meni.
Ikki dil rishtasi uzilgan joyda
Muhrlanib qolar ishqning yolqini.

✍ Joʻrabek Ramazon
🎙 Firdavs Kaxramonov

Davomi shu yerda

@egoist_Kaxramonov

67 0 1 2

Egoizm | 🌊

27 Jan, 07:33

🙋‍♂ Assalomu alaykum, yaxshilar, yaxshimisizlar? Yangi hafta omadli kelishini tilab qolaman.

❓ Ertalabdan savol bilan yuzlanmoqchiman. Ayrim hamkasblarim mani zerikarli suhbatdosh deb bilisharkan. Kim shu fikrga qoʻshiladi va kim qarshi? Va nima uchun? Izohda javob kutaman. Maksimal faol boʻlamiz😉

@egoist_Kaxramonov

87 0 0 3

Egoizm | 🌊

24 Jan, 08:16

00:16

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

Tayini yo‘q taqdir ham
Adashdi o‘z yo‘lidan.
Qanday olaman seni
Nomard dunyo qo‘lidan?

Yutiladi hamma dard,
Oshkora bir nolish yo‘q.
Menga qarab kelish-u,
Senga qarab borish yo‘q.

Davomi…

@egoist_Kaxramonov

98 0 1 1 3

Egoizm | 🌊

23 Jan, 09:12

#soon

Qanday olaman seni
Nomard dunyo qo’lidan…

@egoist_Kaxramonov

108 0 0 4 2

Egoizm | 🌊

22 Jan, 13:37

00:15

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

Futbol eskpertidan takrorlanmas fikrlar. Bunday fint fikr Neymar Xayrulla Hamidovdayam yoʻq.

Eksportlarga joʻnatib qoʻyamiz 😉

@katta_ariq
@egoist_Kaxramonov

181 1 2 1 4

Egoizm | 🌊

21 Jan, 10:32

00:48

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

Seni birov yor etsa,
O‘zing ham qolsang sevib,
Men daftarni yopgayman,
Ishqimga nuqta qo‘yib...

✍Amirqul Po'lkan
🎙 Firdavs Kaxramonov

@egoist_Kaxramonov

109 0 5 2 1

Egoizm | 🌊

19 Jan, 17:56

00:13

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

Meni-ku tugatib bo‘ldi boshqalar,
Sizni asrash kerak, asrash va asrash…

✍ Joʻrabek Ramazon
🎙 Firdavs Kaxramonov

Sevimli sheʼrim instagramda

@egoist_Kaxramonov

112 0 0 1 5

Egoizm | 🌊

18 Jan, 19:16

00:20

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

Shuncha vaqt she'r aytib yurgan ekanman. Opera aytsam boʻlmasmidiyee😁

@egoist_Kaxramonov

107 0 0 3 1

Egoizm | 🌊

16 Jan, 09:46

00:15

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

Ayt, qaydan kelgansan, Yerga begona-
Ey, erksiz dunyoning erka go'zali.
Shuncha shoir o'tib dalli-devona,
Bittasi madhingni bitmabdi hali.

✍ Abdurrahmon Joʻraboyev
🎙 Firdavs Kaxramonov

Bratti sheʼrlarini oʻqidim-da biiir. Instagramda toʻliq.

@ozlikniizlab
@egoist_Kaxramonov

236 1 3 5 6

Egoizm | 🌊

16 Jan, 08:10

Assalomu alaykum, yaxshilar! Kayfiyatlar qanday?

Sizlarning maslahatingiz kerak boʻladi. Ijtimoiy tarmoqlardagi shaxsiy sahifalarimni rivojlantirishni reja qildim. Sizdan ham takliflar kutaman. Profillarimni yoʻnalishlar boʻyicha taqsimlab chiqqanman.

1. Shaxsiy blogim. Bunda kunlik life stayl va oʻzim(miz)ga aloqador postlar oʻrin olgan.

2. Hobby. Ushbu sahifaga she'riy reelslarni joylab boraman. Oʻzimga yoqqan ijod na'munalarini tanlab, shu asosda video yarataman.

3. Zakovat. Bu profil Zakovat bilan hamkorlik qilgan vaqtimiz ochilgan va anchadan beri qarovsiz qolgan. Endi buni ham rivojlantirish niyatidaman.

Har bir blogni kuzatib "follow" bosish esdan chiqamsin😉, rivojlantirish uchun qanday maslahat bera olishingizni yozib keting.

Bu link anonimlikni istovchilar uchun
http://t.me/questianonbot?start=966540011b

@egoist_Kaxramonov

Анонимные вопросы

Напиши мне анонимный вопрос!

100 0 0 1 1

Egoizm | 🌊

15 Jan, 15:41

Oʻzim qanday sovgʻa olganimga qiziqayotganlar shu rasmni koʻrsin. Man uchun maxsus tayyorlangan😉

Bu bloknot esa, oʻtgan yilgi 14-yanvarga sovgʻa edi.

Mazami manga mazami😎

@egoist_Kaxramonov

107 0 0 7 8

Egoizm | 🌊

15 Jan, 12:40

Xoʻsh jigitlar, kecha nima sovgʻa oldizlar?

Paypoqdan nechta boʻldi?

@egoist_Kaxramonov

104 0 0 11 4

Egoizm | 🌊

14 Jan, 07:48

00:27

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

Bahorni ildirib arg‘imchog‘iga,
Vafodor turnalar qaytmadilarmi.
Uchib o‘tayotib osmoningizdan,
Sizni sog‘inganim aytmadilarmi...

✍Malika Salimova
🎙Sa'dulla Badalov

Lovely song. Instagramda toʻliqroq😉

@egoist_Kaxramonov

125 0 0 3 2

Egoizm | 🌊

13 Jan, 08:12

00:12

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

Sen tomon qo‘yilgan bitta qadamni
Hayotiy izimga almashtiraman.

✍ Joʻrabek Ramazon
🎙Firdavs Kaxramonov

Yangi ijodimizga baho berib qoʻyarsiz 😉

@egoist_Kaxramonov

108 0 1 1 5

Egoizm | 🌊

13 Jan, 00:15

Real Madrid muhlislariga 1-2kun ijtimoiy tarmoqlarga kirmaslikni maslahat beraman ;)

@egoist_Kaxramonov

111 0 0 3 2

Egoizm | 🌊

10 Jan, 10:09

00:22

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

Shu bilan Abbos akani hech kim koʻrmabdi...

@egoist_Kaxramonov

422 1 4 1 4

Продам твой канал за сутки.

Продам канал с доходом 138090

Telegram Analytics

Egoizm | 🌊

Kanal geosi va tili

Toifa

Egoizm | 🌊

Egoizm | 🌊

Egoizm | 🌊

Egoizm | 🌊

Egoizm | 🌊

Egoizm | 🌊

Egoizm | 🌊

Egoizm | 🌊

Egoizm | 🌊

Egoizm | 🌊

Egoizm | 🌊

Egoizm | 🌊

Egoizm | 🌊

Egoizm | 🌊

Egoizm | 🌊

Egoizm | 🌊

Egoizm | 🌊

Egoizm | 🌊

Egoizm | 🌊

Egoizm | 🌊

88

Kanalda mashhur

Sayt tili

Продам твой канал за сутки.

Продам канал с доходом 138090

Telegram Analytics

Egoizm | 🌊

Kanal geosi va tili

Toifa

88

Kanalda mashhur