Доктор Собиров

Ko‘krak bezi erkaklarda kattalashishi (ginekomastiya) – sabablari va yechimlari

Ko‘krak bezi kattalashishi erkaklarda qanday yuzaga keladi?

Ginekomastiya – erkaklarda ko‘krak bezining ortiqcha o‘sishi bo‘lib, bu holat gormonlar muvozanati buzilganda sodir bo‘ladi. Ushbu muammo ko‘pchilik erkaklarni qiynaydi, lekin uni to‘g‘ri yondashuv bilan hal qilish mumkin.

Ginekomastiyaning asosiy sabablari:

✅ Gormonal muvozanatsizlik – testosteron kamayib, estrogen miqdori oshganda yuzaga keladi.
✅ Ortib ketgan vazn (psevdoginekomastiya) – yog‘ to‘planishi natijasida ko‘krak hajmi kattalashishi.
✅ Dorilar ta’siri – ayrim steroidlar, gormon dori vositalari va antidepressantlar ginekomastiyani keltirib chiqarishi mumkin.
✅ Jigar va buyrak kasalliklari – organizmdagi metabolizm jarayonlari buzilganda yuzaga kelishi.
✅ Oziq-ovqat va turmush tarzi – noto‘g‘ri ovqatlanish va kam harakatlilik gormonlarga ta’sir qiladi.

Qanday qilib ginekomastiyadan qutulish mumkin?

🔹 Testosteron miqdorini oshirish – tabiiy usullar va qo‘shimchalar yordamida muvozanatni tiklash.
🔹 To‘g‘ri ovqatlanish – zararli yog‘lardan qochish, protein va foydali yog‘larni iste’mol qilish.
🔹 Sport bilan shug‘ullanish – ayniqsa kuch mashqlari va kardio mashqlar muhim.
🔹 Tibbiy tekshiruvdan o‘tish – sababi gormonal muvozanatsizlik bo‘lsa, mutaxassis maslahatiga muvofiq davolanish.
🔹 Agar yog‘ to‘planishi sabab bo‘lsa, vazn tashlash muammo yechimida yordam beradi.

Ginekomastiya bo‘yicha savollaringiz bormi? Izohlarda yozib qoldiring!

#ErkakSalomatligi #Ginekomastiya #Testosteron #Salomatlik

Jinsiy aloqadan so‘ng ba’zi odamlar darhol qayg‘u va afsuslanish hissini boshdan kechiradi. Bu holat postkoital tushkunlik deb nomlanadi.

Testosteronning estrogenga aylanishi

Ko‘pgina erkaklarda yetarli miqdorda testosteron ishlab chiqariladi, biroq aromataza fermenti uni tezda estrogen – shartli ravishda ayol gormoni – ga aylantiradi.

Buning oqibatlari yaqqol ko‘rinadi: ortiqcha vaznga ega erkaklarda ko‘pincha ayollarnikiga o‘xshash ko‘krak bezlarining kattalashishi kuzatiladi. Muhimi shundaki, organizmga tashqaridan qancha ko‘p testosteron kirsa, shuncha faol ravishda estrogen hosil bo‘ladi, bu esa butunlay teskari natijaga olib keladi!

Agar insonda ortiqcha vazn bo‘lmasa, aromataza o‘z funksiyasini to‘g‘ri bajaradi va erkak gormonini ayol gormoniga aylantirmaydi.

Agar sizda semizlik aniqlangan bo‘lsa, bugunoq vazn kamaytirishni boshlang. Bu asosiy muammo bo‘lib, uni bartaraf etish ko‘plab kasalliklardan qutilishga yordam beradi. Yaqinlaringizdan qo‘llab-quvvatlash so‘rang, sog‘lom odatlarni ular bilan birga joriy qiling. Albatta, eng oson yo‘l – shifokorga murojaat qilish, tavsiyalar olish va dori-darmonlarni belgilashdir. Biroq kunlik ratsion kaloriya miqdorini atigi 300 birlikka kamaytirish (masalan, shirinlikdan voz kechish) ham vazn tashlash jarayonini boshlashga yordam beradi.