Doc.Net🌐Врачи на связи

​​Пересадка печени после БАДов

Может ли молодая здоровая девушка внезапно столкнуться с полным отказом печени? К сожалению, да.

Анне 23 года. Она спортсменка, практикует правильное питание, отсутствуют вредные привычки. И вдруг...

Тошнота, слабость, а через пару недель её кожа становится жёлтой, как яичный желток. Она даже не подозревала, что всё это время её организм был под ударом.

Лишь когда состояние резко ухудшилось, она оказалась в реанимации с печеночной недостаточностью с диагнозом — фульминантный гепатит

Жизни Анны угрожал моментальный отказ печени, и врачи Института Склифосовского начали борьбу. За сутки был найден донор, и началась многочасовая операция

К счастью, она прошла успешно, Анна выжила. Сейчас, спустя год после пересадки, она вернулась к нормальной жизни, спорту и счастью. О случившемся напоминают лишь шрамы

Медики Склифа уверены: всё произошло из-за бесконтрольного приёма БАДов и препаратов без рецепта врача. Это стало роковой ошибкой.

Полная история в источнике👈

А вы принимаете БАДы без назначения специалиста?

Расскажите в комментариях, что вас интересует в вопросах добавок и безрецептурных препаратов и наш клинический фармаколог подготовит материал⤵️

​​💬 "Как врач сможет без осмотра помочь мне?"

—На расстоянии врач не может понять, что со мной!
—А на приеме в кабинете вам всегда сразу ставят диагноз?

Один из самых распространенных вопросов, вызывающий обоснованное беспокойство

Узнайте, как онлайн-консультация может помочь даже без физического осмотра, а когда не может

На пальцах разберем, из чего состоит такая консультация и сразу станет яснее

✅ Опрос пациента — врач детализировано собирает анамнез и задает выверенные вопросы, чтобы понять ваш запрос.

—Болит горло
—Полоскайте фурацилином и сосите лизобакт

Это не онлайн-консультация☝️

✅ Фото, видео и аудио — простой и чрезвычайно эффективный способ передачи информации в технологичный век

Снимки сыпи, отеков, видео из горла, состояние глаз, кадры с насморком и мокротой (и другими физиологическими субстанциями), аудиозаписи кашля, храпа — это то из чего состоят архивы переписок в мессенджерах современных врачей

✅ Какие нужны обследования? — согласитесь, ни один достоверный диагноз не может быть поставлен без анализов или инструментальных исследований

Куда эффективнее будет явиться на осмотр с предварительными результатами диагностики (УЗИ, КТ, МРТ), чтобы исключить повторные визиты

И наоборот, после первичного посещения клиники очень удобно провести контроль назначений и лечения через некоторое время без поездок

✅ Срочные ситуации — если симптомы требуют немедленного осмотра или вмешательства, врач своевременно направит вас в клинику. Удалять аппендицит онлайн никто не собирается

Если вы до сих пор считаете, что онлайн-консультации малополезны, тогда ответьте на вопрос:

Почему на приемах многие так или иначе пытаются получить личный контакт врача?

Мы предлагаем вам бесплатные онлайн-консультации за прохождение интервью, милости просим

Ну а если все-таки вам нужно к врачу на очный осмотр, то записаться можно [здесь]👈

​​Единственное чувство, по которому определяют "своего" врача

— Что самое сложное для вас при получении медицинской помощи?
— Найти врача, которому можно доверять

Большинству не всегда удается быстро найти квалифицированную помощь, а процесс усложняется долгими очередями и недостатком информации о врачах и их квалификации

Бывает, что после приема избыточные назначения вызывают сомнения, а недостаточные объяснения лишь усугубляют ситуацию

Простым языком специалисты рассказывают о том, как выбирать врача, какие запросы легко решаются без визитов в клинику и как вообще работает онлайн-медицина

📲Для чего нужна онлайн-помощь?

📲Ответы для тех, кто все еще сомневается

📲Как узнать, что врач настоящий?

📲На что обращать внимание, когда ищете себе доктора

📲Как узнать заранее, подходит ли мне врач?

📲Топ-5 вопросов про онлайн-консультации или когда без очного визита не обойтись?

📲Что делать, если внезапно в семье кто-то заболел?

Остаются вопросы? Ответы на них находятся [здесь]

P.S. Оставьте реакций 👍 и завтра мы расскажем, почему расстояние — это не помеха качественной медицинской помощи

​​💬 "Говорят врач — не настоящий?"☝️

А как проверить в онлайне, что перед тобой врач, а не мошенник?

Скажите, кабинет и белый халат вам добавляют уверенности в наличии дипломов?

Так как доверие к врачу — это основа успешного лечения, мы хотим рассказать, как убедиться в том, что наши доктора настолько настоящие, что более настоящих вам не отыскать!

📌 Опыт и репутация — большинство наших специалистов много лет работали в ведущих клиниках не только России, но и Европы. В команде 3 кандидата медицинских наук

В канале у каждого врача есть пост-карточка (примеры), где можно узнать, какое базовое образование получил врач

Повышения квалификации не публикуем, в этом нет смысла. По статистике, только 3% процента пациентов интересуются "корочками" и просят их показать

Но если у вас есть сомнения, мы готовы предоставить информацию о врачах, их достижениях и квалификациях

☝🏼А еще есть и другие неопровержимые доказательства квалификации специалистов⬇️

📌 Отзывы пациентов говорят сами за себя — вы можете увидеть отзывы реальных пациентов, которые уже воспользовались нашими услугами (в конце поста)

Перед получением консультации вы всегда сможете задать все интересующие вас вопросы

📌 Текущая практическая работа в парадигме доказательной медицины — врачи работают в известных клиниках по международным протоколам и клиническим рекомендациям

Вы всегда можете обратиться на очный прием любых врачей или сдать анализы в Ташкенте

А если врач такого профиля из России еще не приехал, мы направляем к проверенным местным специалистам с высокой квалификацией

Ссылка для этого вот — прием и анализы в Клиниках Ташкента🏥👈

Задать любой вопрос можно [здесь]👈

​​Расскажем, как худеют

На чем строится похудение? Не только на кардиотренировках, но начнем с них, как самых эффективных

Что такое кардиотренировка?

Это тренировка, при которой пульс долгое время находится в пределах определенной зоны пульса

Максимальный пульс

Чтобы начать понимать, как правильно худеть, нужно знать свой максимальный пульс. Его формула проста: 220 минус ваш возраст в годах

Условно выделяют следующие зоны пульса

1️⃣Разогрев — 50-60% от максимального пульса

2️⃣Жиросжигание — 60-70% от максимального пульса

3️⃣Приспособление к более интенсивным нагрузкам — 70-80% от максимального пульса:

4️⃣Потребление гликогена — 80-90% от максимального пульса:,

5️⃣Высокоинтенсивные тренировки (для спортсменов) — 90-100% от максимального пульса

Так вот во второй зоне пульса через 20-30 минут после начала тренировки запускается активное жиросжигание

Многие ошибочно считают, что кардиотренировка — это только бег, велосипед или эллипс. Это миф.

В силовых тренировках также можно поднять пульс до уровня второй зоны и поддерживать его там, умеренно отдыхая.

Другие зоны пульса и их влияние на похудение

Тренировки в третьей и четвертой зонах тоже затрачивают калории, хотя и другими путями.

В этих зонах также можно эффективно худеть, но с более длинными периодами отдыха.

После таких тренировок обычно сильнее хочется есть, и важно контролировать этот аппетит.

Главная новость

❗️Похудеть можно даже без тренировок, если калорийность потребляемой пищи будет меньше, чем калорийность затрачиваемая. Все просто

Поэтому, если хотите похудеть без тренировок, вам сюда👈 (это ссылка)

Индивидуальный план физической активности составит врач-реабилитолог👈 (это ссылка)

А еще один хороший пост на тему похудения лежит здесь👈 (это ссылка)

​​☝🏼Есть над чем подумать!

"Принимай себя и своё тело таким, какое оно есть!" – это главный девиз бодипозитива (БП). Звучит круто, согласны?

БП связан с движением за принятие полноты, и, по идее, учит нас всех любить своё тело, а общество – принимать разную внешность. Казалось бы, отличная миссия! Но вот вопрос: не теряем ли мы из виду важные вещи? 🤔

Давайте по-честному: как это всё связано со здоровьем? Если у человека есть врождённые особенности или травмы – да, безусловно, важно принять себя таким, какой ты есть, и жить дальше в мире с собой. В этом нет сомнений.

Но вот ожирение – совсем другая история. Согласно ВОЗ в 2022 г. избыточную массу тела имели 43% взрослых людей. И многие даже не понимают, как это опасно для здоровья. СтОит ли с этим что-то делать?

БП активно продвигается в медиа, но часто всё сводится к тому, что любое тело, даже с серьёзными проблемами, принимается как норма. А вот о медицинской критике вообще не принято говорить – табу! 🙅‍♂️

А теперь подумайте, это же реально опасно, особенно для детей, которые могут начать считать, что ожирение – это нормально.

Всё чаще можно услышать: «Я такой родилась». Но ведь это далеко не всегда так. Ожирение – это даже не про внешний вид, это угроза для здоровья и жизни!

Если уж говорить о любви к себе, то разве это не про заботу о своём здоровье? Игнорировать риски – точно не лучшая идея. Как думаете?

И вот ещё одна противоречивая тема: сейчас некоторые сторонники БП буквально воюют с теми, кто говорит про ЗОЖ и правильное питание

Как по мне, это разговор немого с глухим. В итоге обычные люди остаются в неведении. Они не получают достоверной информации о том, что на самом деле полезно, а что вовсе нет

Напишите в комментариях, что думаете по этим вопросам или оставьте реакции

❤️ — если считаете, что любое тело надо оставить таким, какое оно есть
🔥 — если лишний вес всё же повод для визита к врачу

По вопросам лишнего веса и питания у специалистов можно узнать здесь👈

130 трупов пролежали больше года в своих домах, прежде чем их нашли

Более 4000 умерших было обнаружено в течение месяца с момента смерти, а в общей сложности почти 40 тысяч жителей Японии в этом году умерли в одиночестве в своих домах

Большинство из них — пожилые люди. 70% из них были старше 65 лет

Об этом сообщило «Би-би-си» со ссылкой на отчет японской полиции.

По подсчетам Японского национального института исследований в области народонаселения, около 11 миллионов пожилых японцев будут жить в одиночестве к 2050 году

Правительство страны представило законопроект, направленный на решение проблемы одиночества и изоляции

Как вы думаете, увеличение числа одиноких людей это общемировая тенденция или все-таки культурная особенность именно Японии? Что думаете по поводу этой новости?⤵️

Скептикам это читать нельзя

Вы допускаете, что есть вещи, о которых вы можете не знать?

Если да, то здесь мы собрали полезные советы и ответы на вопросы для тех, кто не обращался за помощью в медицинские сервисы и не знает в чем заключается онлайн-медицина⤵️

✍️Необычные врачи ⭐️

✍️Как выбрать здоровье?

Для мам⤵️

✍️У кого чаще болеют дети?

✍️"Родишь — поймешь!" Мама-педиатр делится своим подходом

Реальные истории нашей помощи⤵️

✍️Справочная с функцией врача

✍️Докнет бесполезный - тёмная история про нас без прикрас

✍️Приятный сюрприз после неприятного

Лайфхаки при выборе врача⤵️

✍️На что обращать внимание когда ищете себе доктора

✍️Как узнать заранее подходит ли мне врач?

Про деньги⤵️

✍️Почему качественная медицинская помощь не может быть бесплатной?

✍️Ценность бесплатной услуги - только для осознанных

❓В комментариях задайте вопрос, который вас больше всего волнует относительно медицинских онлайн-сервисов🔽

Здесь мы зовем всех на бесплатные консультации в чате👈

А здесь отвечаем на вопросы и записываем на прием👈

​​Ничего не предвещало беды, но в один прекрасный день...

Представьте ситуацию. Симптомы ОРЗ уже тянутся вторую неделю, а лучше не становится.

Правда ведь надежнее будет обратиться в клинику к врачу?

Там пройти осмотр, сдать анализы, провести обследования. А если понадобятся несколько специалистов?

Желательно все сделать в одном месте. И без очередей. Знаете с ходу как это организовать?

Оказывается, оставить заявку на прием и обследования можно в несколько кликов в телеграм-боте. Включать сарафанное радио и никуда звонить не нужно. Просто опишите симптомы боту

Координаторы уточняют запрос и подбирают врачей и клиники исходя из особенностей вашего случая. Предлагают удобное время и записывают на прием.

Организация медицинской помощи не выходя из дома — это будущее

Другой пример. Реальный случай:

Мне нужно было и именно вечером, в нерабочий день, в воскресенье, записаться срочно на понедельник

Было удобно, что всё сделано онлайн, без звонков, ожиданий и прочего

Врач гинеколог Александра Игоревна — очень грамотный специалист. Очень понравился сбор анамнеза. Вот именно такой сбор анамнеза и должен быть у каждого врача

Объясняет всё детально, и нет никаких лишних шуток, приколов, что обычно свойственно гинекологам

Дай Бог продолжу у неё лечиться. Проблема у меня, как оказалась, долгоиграющая!

Спасибо, ребята, всем за создание такой онлайн системы!

Именно для этого сформировалось наше сообщество, чтобы оказывать поддержку всем, кому это необходимо

Именно поэтому врачи всегда [на связи]👈

P.S. Как это работает мы описывали в статьях⤵️

✍️Как найти время на себя (лайфхак для мам)

✍️Что вы от нас хотите?!

​​Как получить медицинскую помощь из будущего

Полезных материалов о медицине у нас много, но что делать, если грамотный совет врача нужен здесь и сейчас?

Так как наша наша цель - сближение врача и пациента, мы создали на базе telegram платформу для обращений за медицинской помощью.

Медицина стала удобнее и доступнее. Судите сами

✅Простой и легкий способ связи в удобное время

✅40+ квалифицированных специалистов по всем профилям медицины

✅Формат консультаций по переписке или аудио/видеозвонку. Вы выбираете как вам удобнее

✅Конфиденциальность и безопасность, никаких регистраций и паспортных данных

Кому это нужно?

Если у вас сомнения по выданным ранее назначениям и диагнозу, врач даст втрое экспертное мнение по вашей проблеме

А если время, место или же состояние больного не позволяют обратиться очно, то такая онлайн-помощь просто незаменима

Что делать, если нужен живой прием?

Очевидно, что в некоторых случаях онлайн-консультация не может помочь в полном объеме. Да и личный контакт с врачом — это основа доверия, а вместе с тем — эффективности лечения

Именно поэтому у нас есть служба обращений на приемы врачей в клиниках Ташкента. Находим любые обследования и анализы по запросу.

Отправиться на консультацию к нужному специалисту можно за пару минут. Без поисков в гугле, чатах и расспроса знакомых

Оставьте реакции 👍 и мы расскажем об этих функциях нашей службы

​​Зачем это все?

Этот канал для тех, кто не сразу смог найти врачей и клиники, которым можно доверять.

Когда можно быть уверенным, что назначения обоснованы, подход современный, а врач грамотный

Многие сталкиваются с тем, что быстро найти квалифицированную медицинскую помощь трудно

Не всегда уделяется достаточное внимание проблеме, не все разъяснения исчерпывающие, а избыточные назначения вызывают сомнения

Записаться сразу не получается, а "живые" очереди только усложняют этот путь и расходуют драгоценное время. Отзывов нет, предварительной информации тоже мало

Именно поэтому врачи из России ведут этот блог, чтобы оказывать квалифицированную помощь всем, кто хочет лучшей медицины себе и своим близким

Здесь можно получить независимое мнение самых разных специалистов с международной подготовкой по большинству (26+) направлений медицины

Подробно и доступным языком. С опорой на доказательные протоколы

Чтобы вы быстро могли найти ответы на интересующие вас вопросы, мы будем публиковать подборки статей и помечать посты хэштегом специальности (#лор #педиатрия #ортопедия) и диагноза (#диабет #артрит #гипертония)

Вот небольшой архив подборок, где вы найдёте много пользы

О детях

📚Детское здоровье

📚Дайджест для родителей

📚Топ-6 важных историй о детях

📚Здесь все о вакцинах

📚Рост, вес, питание и развитие детей

Медицина взрослых

📚Все что вы не знали о женском здоровье

📚Как менопауза и беременность связаны?

📚Семь бед — семь ответов (вся терапия)

📚Травматолог-ортопед ннада?

📚Доктор ухо-горло-нос отвечает на вопрос

📚Какие секреты знают о еде диетологи?

📚Что нужно вашему сердцу

📚У вас система какая-то нервная

📚Опасные женские заболевания

Подборки по другим специальностям будут регулярно добавляться. Два года ежедневных публикаций — это целая библиотека

🎁БОНУС Какие люди — эти врачи?

📋Перечень наших специалистов очень большой

Оставьте реакций 👍 и мы расскажем о механизмах оказания помощи и почему наш проект работает два года без вмешательства бизнес-менеджеров и каких-либо инвестиций

Прямо сейчас обратиться к врачам и администраторам сообщества можно тут👇

​​Что вам следует взять у нас

Оглядываясь назад, собрали самые важные публикации за полгода от взрослых врачей. Но это далеко не все. В закрепленных сообщениях масса полезного. А здесь "свеженькое"⬇️

Польза

☝️Если вам нужен грамотный терапевт, то у нас их семь!

☝️Памятка курильщикам

☝️От чего зависит здоровье мужчин?

☝️Что не так с церебролизином?

☝️На что обращать внимание в менопаузу?

☝️Опасные и безопасные дни для половых контактов

☝️Стать счастливой за 8 шагов

Истории

✍️Когда от лечения становится хуже

✍️Болит сердце? Это может быть опухоль

✍️Как подготовить зрение к неприятным сюрпризам?

✍️Почему нужно раз в год делать флюорографию?

✍️ЗОЖ, кетодиета и инфаркт онлайн

✍️Диабет не болит и разрушает организм тихо

Новости

📣Врач вкрутил зубной имплант в мозг пациента и сбежал

📣​​Врачей избили за оказание помощи

📣"Мне 28. И я умру в Мае"

📣Смерть от лечения

О медицинской помощи

🙌🏻Все ли лекарства лечат?

🙌🏻Где лучше всего сдавать анализы

🙌🏻Топ 5 вопросов про онлайн-консультации или когда без очного визита не обойтись

🙌🏻Ценность бесплатной услуги

🎁БОНУС О чем нужно помнить первого сентября

Будем рады реакциям и пересылкам друзьям🕊

Сегодня выходной, отдыхайте. Но если что, [мы на связи]👈

​​Для чего детям помощь психолога?
⠀
"А что, у детей и подростков бывают проблемы?"
"Ты с ними просто в игры наверное играешь, да?"
"Вот в нашем детстве же не было психологов🤷‍♀️"
⠀
Так вот

Да, у детей и подростков проблем не меньше, а то и больше, чем у взрослых. Мы все живем в первый раз, а дети только начинают.

У них есть все те же эмоции и переживания, они тоже испытывают стресс и бывают чем-то подавлены.

Нет, я с ними не в игры играю, хотя и этот метод иногда оказывается очень кстати☝️😄

И жаль, что у нас в детстве пойти к психологу было чем-то из рода фантастики🙈
⠀
⁉️Так зачем же ребенку нужен психолог

Если вы замечаете, что

❗️поведение вашего ребенка изменилось
❗️положительных эмоций мало, а отрицательных много,
❗️если ребенок чем-то подавлен
❗️если он стал замкнут и агрессивен, то

не бойтесь обратиться к специалисту🙏
⠀
Я помогаю детям побороть страхи и фобии, справиться с комплексами, проработать свои негативные эмоции, стать более открытыми и лучше понимать себя и свои чувства. Разобраться с тем, как взаимодействовать с другими, обрести здоровую самооценку, уверенность и любовь к себе

Ребенок в итоге

💎 наладит отношения с родителями, братьями-сестрами, сверстниками и миром в целом
💎 улучшит свои навыки: логику, творческое мышление, память, внимание, усидчивость
💎 обретёт учебную мотивацию
💎 найдет свои сильные стороны и таланты ⠀

☝️Ну и самое важное, что так или иначе, у меня всегда идет параллельная работа и с родителями
⠀
Детский, подростковый и семейный психолог
Ксения Васильевна👈

Если вы столкнулись со сложностями во взаимоотношениях с ребенком или замечаете перемены в его настроении и поведении, опишите свою проблему и обратитесь к специалисту. Ссылка [здесь]👈

​​Почему так сложно быть подростком?

Несколько месяцев назад ко мне обратилась мама тринадцатилетней девочки с запросом: дочка очень тревожная, неуверенная в себе и закомплексованная. Это отражалось, в том числе, и на успеваемости ребенка в школе

Я всегда спрашиваю, не против ли сам подросток посетить психолога. В этом возрасте дети очень остро реагируют на нарушение их личных границ. Но девочка и сама была заинтересована в консультации

На первом сеансе нам сразу удалось многое обсудить и "раскопать" первопричину этих переживаний. Я увидела ситуацию со стороны юной пациентки

Как оказалось, всё волнение и все страхи связанные с учёбой, уходят корнями в переживания о реакции родителей. Ребенка посещали мысли о том, что их отношение к ней может поменяться

В семье было принято использовать сравнение девочки со старшим братом. Родители естественно делали это неосознанно, с желанием лишь чуть больше мотивировать дочку. Но тут есть важный момент

Именно отношение значимых взрослых в таком возрасте формирует мнение ребенка о себе, и поэтому любое сравнение может навредить.

У подростков, склонных к максимализму и катастрофизации, одна безобидная мысль "я учусь не так же хорошо, как мой брат", порождает клубок ошибочных умозаключений. С такими когнитивными ошибками я часто работаю

Подросток приходит к выводу, что родители могут её из-за этого не любить, вплоть до того, что она может быть им не важна и не нужна

После выяснения всех основных моментов мы приступили к практической части. Девочке были даны специальные дыхательные техники и упражнения в качестве домашнего задания для управления своими эмоциями и негативными мыслями

Следующей важной частью было привлечение родителей. В правильно выстроенном диалоге мы наладили контакт и эмоциональную связь между ними

В конце учебного года девочка закончила терапию и углубилась в экзамены. А летом я получила обратную связь о том, что в итоге у моей юной пациентки всё хорошо с учебой, все итоговые работы сданы на 4 и 5 с минимальным стрессом.

☝️Уважаемые родители подростков! Как бы тяжело вам не было с вашим ребенком в этот период, пожалуйста, помните, что это “особенный” возраст и ребёнку сейчас тоже сложно

Обращайте внимание на их состояние, оказывайте им поддержку и будьте им не только родителем, но и другом в этот период!

Автор: семейный, подростковый и детский психолог
Ксения Васильевна👈

📲Обратиться за помощью к профессионалу можно [здесь]👈