Po’stni saqlab oling va tarqating !
Yod qalqonsimon bezning TIROKSIN va TRIYYODTIRONIN sintezida muhim rol o’ynaydi. Yod yetishmasa ushbu gormonlar sintezi sustlashadi.
📌Bolalarda o’sish sekinlashishi,o’zlashtirishning ortda qolishi,anemiya,antioksidant tizim faoliyati sustlashishi
📌Chaqaloqlarda tishning kech chiqishi. Xa bu faqatgina klatsiy kam degani emas ! Kaltsiydan avval yod berish zarur !
📌emaklash,o’tirish,yurishning kechikishi
📌oshqozon kislotasining pastligi
Yodning kunlik miqdori yoshga ko’ra belgilanadi. Quyida 1 kunlik profilaktik dozalarni ko’rsataman:
- chaqaloqlar va 6 yoshgacha bolalar 90mg
- 7-10 yosh 120mg
- Osmirlar va kattalar 150mg
- Homilador va emiziklilar 200mg
Reelsda ko’rsatilgan yodning 1 tomchisi 50mg yod saqlaydi
Yod tanqisligi asosan:
-emishnyoshidagi chaqaloqlar
-o’smirlar
-homilador va emizikli ayollarda uchraydi va ushbu yoshdagilarga yod qabul qilish juda zarur.
150.000 so'm
Yod qalqonsimon bezning TIROKSIN va TRIYYODTIRONIN sintezida muhim rol o’ynaydi. Yod yetishmasa ushbu gormonlar sintezi sustlashadi.
📌Bolalarda o’sish sekinlashishi,o’zlashtirishning ortda qolishi,anemiya,antioksidant tizim faoliyati sustlashishi
📌Chaqaloqlarda tishning kech chiqishi. Xa bu faqatgina klatsiy kam degani emas ! Kaltsiydan avval yod berish zarur !
📌emaklash,o’tirish,yurishning kechikishi
📌oshqozon kislotasining pastligi
Yodning kunlik miqdori yoshga ko’ra belgilanadi. Quyida 1 kunlik profilaktik dozalarni ko’rsataman:
- chaqaloqlar va 6 yoshgacha bolalar 90mg
- 7-10 yosh 120mg
- Osmirlar va kattalar 150mg
- Homilador va emiziklilar 200mg
Reelsda ko’rsatilgan yodning 1 tomchisi 50mg yod saqlaydi
Yod tanqisligi asosan:
-emishnyoshidagi chaqaloqlar
-o’smirlar
-homilador va emizikli ayollarda uchraydi va ushbu yoshdagilarga yod qabul qilish juda zarur.
150.000 so'm