Gelatto Музқаймоқ Рецепти Фризер

10 хилдан Ортиқ Музқаймоқ Рецепти??

Продам твой канал за сутки.

Любой по федеральной программе.

Продам канал с доходом 138090

Всего за 55 000. Срочно нужны деньги.

Statistika Saralanganlar

PEDIATR MASLAHATI

Kanal geosi va tili: O‘zbekiston, O‘zbekcha

Toifa: Telegram

Kanalda bolalar salomatligiga doir va bolalar parvarishi haqida maʼlumotlar berib boriladi.
✍️ Admin:
@Pediatr_A
💭 Reklama:
@tibbiyreklamabot

Связанные каналы | Похожие каналы

Kanal geosi va tili

O‘zbekiston, O‘zbekcha

Toifa

Telegram

Statistika

Postlar filtri

O‘chirilganlarni yashirish

Repostlarni yashirish

PEDIATR MASLAHATI

23 Feb, 14:50

🌸Onaning doimiy havotirda bo'lishi va uyqudan voz kechishi sut kamayishiga sabab bo'ladi.

     Onaning bolasidan, o'zining sog'ligidan va atrofdagilardan doimiy havotirda, qo'rquvda bo'lishi ta'sirida qonida kortizol (stress gormoni) doimiy baland bo'lishiga, oksitotsin (baxt gormoni) kamayishiga olib keladi.

     Oksitotsin kam bo'lsa ko'kraklarda sut ko'p bo'lsa ham kam ajraladi. Sut qolib ketishi hisobiga keyingi safarga kamroq sut hosil bo'lishni boshlaydi va sut kamayib boradi.

     Ba'zi ayollar bolaga e'tibori shu qadar kuchliligidan uyqudan voz kechishadi. Bu to'g'ri emas. Uyqu insonni hayotiy muhim ehtiyojidir.

     Uyqu vaqtida organizm dam oladi, kerakli gormonlar ishlab chiqariladi, kun davomida bo'lib o'tgan voqealar bosh miyada analiz va sintez qilinadi. Uni yetarli bo'lmasligi modda almashinuvini, gormonlar balansini izdan chiqaradi. Bu sut yetarli hosil bo'lmasligini yuzaga keltiradi.

👉 @anvar_pediatr

3.7k 1 53 40

PEDIATR MASLAHATI

21 Feb, 14:23

🌸Bola bilan onaning alohida yotishi sut kamayishiga olib keladi.

⭐️Ko'pchilik onalar bolasini yonida olib yotishga qo'rqishadi, emizib bosib olishdan, oyoq-qo'lini ezilib qolishidan va h. k.

⭐️Barcha xavfsizlik choralari ko'rilgan bo'lsa ona va bola birgalikda yotgani maqsadga muofiq.

⭐️Bola kravatcha yoki belanchagida yotganida ona har safar turib bolani ko'tarib yoniga olib yotib yoki o'tirib emizishga erinishi mumkin. Shu vaqtda belanchagini tebratganida bola ochligini unutib uxlab qoladi.

⭐️Ona ko'kragida yig'ilgan sutni bola emmagani hisobiga bosh miyaga sutga bo'lgan talab kamaydi deb habar boradi va sut sekin-asta kam ishlab chiqarila boshlaydi.

⭐️Bundan tashqari aynan tunda gormonlar faol ishlab chiqariladi va keyingi kun uchun sut hosil bo'lishi uchun javob beradi, shu paytda emizishlar o'tkazib yuborilsa kunlik sut miqdori kamaya boshlaydi.

👉 @anvar_pediatr

4.5k 2 65 58

PEDIATR MASLAHATI

20 Feb, 11:15

🌸Ko'krak bilan oziqlantirishni 1 yoshda to'xtatsak.

⭐️Bu davr bolani ko'krakdan ajratish uchun optimal bo'lmagan davr hisoblanadi.

⭐️Bola uchun ona suti nafaqat kunlik ozuqa manbai, balki immun hujayralarini olib turadi, ya'ni 18 oylikkacha bolada shaxsiy immunitet ishga tushmagan bo'ladi.

⭐️Bundan tashqari bola turli stressli vaziyatlarda emish orqali tinchlanishi mumkin. Ona sutidagi endorfinlar hisobiga boladagi og'riqlar kamayadi va o'zini hotirjam his qila boshlaydi.

⭐️Kasallik tufayli isitma bo'lsa bolada butun tanasida og'riq, bezovtalik va qo'rquv kuzatiladi. U uchun bu g'ayritabiiy, qo'rqinchli xolat, avvalgi isitma olganini tez unitadi, bu safargisi u uchun yangilik. Shu paytda tez-tez emizish bola taniga malham bo'ladi.

⭐️Ko'krakni emgani uchun qo'shimcha ovqatga o'rgana olmayapti, ishtaxasi yo'q, emizish to'htatilsa ishtaxasi yaxshilanadi degan fikrlar mutlaqo asossiz.

👉 @anvar_pediatr

5.2k 1 71 65

PEDIATR MASLAHATI

19 Feb, 12:22

🌸Bola emayotganda ko'krakni tortib olish sut kamayishiga olib keladi.

⭐️Bu xatoni asosan 2-3 oydan keyin emizilayotganda amalga oshirilsa ayolda sut ishlab chiqarilishiga ta'sir ko'rsatadi.

⭐️Chaqaloq ilk oyida tez-tez emishi mumkin, chunki uning me'dasi kichik va uzoq emib charchaydi, shuning uchun oz-oz tez-tez emadi. Shunda ona ko'kraklarida sut qismlanmaydi.

⭐️2-oydan keyin bola uzoqroq emib, emish orasi ham 2-3 soatga yetishi mumkin. Shunda ona suti qismlanadi:

1. Old qism suvli: oqsil, uglevodga boy, suvda eruvchi vitaminlar saqlaydi.
2. Orqa qismi yogʻli: yog'da eruvchi vitaminlarni o'z ichiga oladi.

⭐️Aynan uyqusida emayotganida ona shunchaki soska qilib yotibdi deb, ko'krakdan chiqarsa orqa sutning bir qismi qolib ketadi va bosh miyaga impuls boradi: "keyingi safarga ozroq sut ishlab chiqarilsin" deganday.

⭐️Orqa sut quyuqligiga bola yutganida ham ovoz kelmaydi, shuning uchun qachon bola emishni o'zi to'xtatib chiqarishini kutish lozim.

👉 @anvar_pediatr

5k 1 111 87

PEDIATR MASLAHATI

15 Feb, 12:15

🥕Sabzi va kabachkidan pyure - 6 oylikdan oshgan bolalar uchun taomnoma

Mahsulotlar:
•120 g sabzi
•150 g kabachki
•1 choy qoshiq o‘simlik yog‘i

Tayyorlanishi:
Sabzavotlar mayda kub ko‘rinishida kesiladi va bug‘da tayyorlanadi. Pyuresimon holatga kelguncha eziladi va o‘simlik moyi qo‘shib, aralashtiriladi.

👉 @anvar_pediatr

6.3k 1 57 25

PEDIATR MASLAHATI

14 Feb, 12:39

❓Homiladorlik davrida onaning oziqlanishi bolaning
rivojlanishiga ta’sir etadimi?

Bola qorinda yashash davrida
zarur bo‘lgan moddalami ona organizmidan oladi, shuning
uchun bu ta’sir katta ahamiyatga ega emas deb hisoblaydilar.

Ammo uzoq muddat ocharchilikka duchor bo‘lgan onaning
o‘lgan chaqalog‘ini tekshirish natijasi shuni ko‘rsatadiki, bu
chaqaloqning og‘irligi deyarli me’yorda, lekin mikroskop
orqali tekshirilganda, kemirchakda ichki sekretsiya bezlarida
chuqur o'zgarishlar topilgan bo‘lib, atrofiya holiga kelganligi,
ya’ni organ hujayralari, to‘qimalari kichrayib zaiflashib
qolganligi aniqlangan.

📙Manba: "Bolalar kasalliklari propedevtikasi" Qoraxoʻjayev 2006

👉 @anvar_pediatr

6.4k 1 25 18

PEDIATR MASLAHATI

12 Feb, 12:06

Mana, kichkintoyingizni uxlashiga yordam beradigan bir necha qadamlar

😴 Bola uxlaydigan xonada tinch muhit yarating. Yorqin chiroqlarni oʻchiring, xona salqin va sokin ekanligiga ishonch hosil qiling.

🕓 Uyqu rejimini oʻrnating. Bolani har kuni bir vaqtda yotqizishga harakat qiling, shunda uning tanasi bunga koʻnikadi.

🤱 Bolani koʻkragingizga qoʻying yoki orqasiga (belchasiga) ohistalik bilan uring. Bu unga dam olishga va uxlab qolishiga yordam berishi mumkin.

☺️ Bolaning yotoqda qulay yotqizilganligini tekshiring. Uning yostigʻi va adyol nafas olishiga xalaqit bermasligiga ishonch hosil qiling.

👉 @anvar_pediatr

6.9k 1 57 58

PEDIATR MASLAHATI

11 Feb, 08:35

Bolalarda ich kelish chastotasi normalari

▪️Yangi tug'ilgan chaqaloqlarda defekatsiya akti chastotasi uni oziqlantirish(emizish) soniga teng bo'ladi - sutkada 6-7 marta
▪️2 oylikdan 6 oylikgacha - sutkada 4-5 marta
▪️7 oylikdan 1 yoshgacha - sutkada 2-3 marta
▪️Bola hayotining ikkinchi yilidan boshlab defekatsiya akti chastotasi - sutkada 1-2 marta.

Yuqoridagi normalar ona suti bilan oziqlantiriladigan bolalar uchun bo'lib, sun'iy aralashmalar bilan boqiladigan bolalarda ich kelishlar soni kamayishi mumkin.

❗️Bolada ich kelishlar soni normadan ko'paysa yoki umuman kelmay qolsa, shifokor pediatrga murojaat qiling.

7.3k 1 46 1 32

PEDIATR MASLAHATI

10 Feb, 13:38

❓Нормада янги туғилган чақалоқлар қанча ухлайди?

Бир ухлашда камида 35-40 дақиқа, кўпи билан 3-4 соат ухлаши мумкин. Куну - тун мобайнида ўртача 14-17 соат ухлайдилар.

❓Чақалоқда тун ва кун алмашиб қолиши мумкинми?

Ҳа, мумкин. Шунинг учун чақалоқ кундузи ухлаганида онаси ҳам ухлаб олиши керак. Акс ҳолда тунда болага эътиборли бўлишга кучи етмайди. Чарчаган онанинг боласи инжиқ бўлади.

❓Чақалоқ жуда кўп ухлаши зарар эмасми?

📌Агар бола жисмонан ва рухан яхши ривожланаётган бўлса,
📌Унда бирон ноодатий ҳолатлар намоён бўлмаётган бўлса,
📌Чақалоқ вақтида ва кераклигича эмаётган бўлса,
📌Унинг тагликлари мунтазам равишда хўл бўлиб, ичи мунтазам равишда келаётган бўлса.

👉 @anvar_pediatr

6.8k 1 50 36

PEDIATR MASLAHATI

10 Feb, 12:04

koja kastyumla 150.000😍😍🥰 hijoblila uchun asal dvoyichkala 8-martga hadyala uchun neabichniy aksesuarla atigi 25-45 ming som oralig’ida😍❤️
bundan tashqari xitoy lux kachestvadegi chiroyli koftichkalayam nalichida va 3 kunlik skidkada😍

bundan tashqari xitoydan hoxlagan narsezni topib zakaz urib beraman eng arzon narxlada😍 xitoydan kegan tavarlani har hafta raspakovka qberaman raspakovkani sevadiganla qattasila😍
1 hafta davomida xitoydan zakaz urdirgan qizlaga S925 kumush brasletikla qowib beriladi😍
kanal shapkasida hamma kanalarim qo’yilgan otziv, nalichi, kosmetika abzor kanallarimam bor😍
optimchila uchun chroyli narxla qberaman klentizga sizzi nomizdan dastavka qlib foydangizniyam tashab beraman

https://t.me/+Q42Q6DpBbO8yYzk6

https://t.me/+Q42Q6DpBbO8yYzk6

https://t.me/+Q42Q6DpBbO8yYzk6

3.9k 0 2 10

PEDIATR MASLAHATI

10 Feb, 11:33

🌸Chaqaloqlar kindigida patologik holat borligini ko'rsatuvchi belgilar:

▪️Kindikning o'zida yoki atrofdagi terining qizarishi;
▪️Kindik shishib teri sathidan ko'tarilishi;
▪️Kindikdan suyuqlik(rangsiz yoki boshqa ranglarda) ajralishi;
▪️Kindikdan yiring hisobiga badbo'y hid kelishi;
▪️Bolaga kindikda og'riq bordek tuyulishi.

❗️Yuqoridagi belgilardan biri namoyon bo'lsa ham darhol pediatrga yoki bolalar xirurgiga murojaat etish lozim. Uy sharoitida davolash mumkin emas. Ba'zan kindikning yiringlashi sepsisga o'tib ketib, chaqaloq hayotiga xavf solishi mumkin.

👉 @anvar_pediatr

4.9k 1 22 17

PEDIATR MASLAHATI

6 Feb, 09:29

🌸Gemangioma o'zi nima?

     Havfsiz qon tomir o'smasi hisoblanadi. Barcha yangi tug'ilgan chaqaloqlarni 40%i da uchraydi. Qon-tomir bilan yaxshi ta'minlangan sohalarda yuzaga keladi.

     Ko'rinishi: teridan bo'rtib turadi, qizg'imtir tusda, ko'kimtir dog'li bo'ladi. Bola gemangioma bilan tug'iladi yoki 5-6- kunidan boshlab nuqtacha ko'rinishida paydo bo'lib, sekin atrofga qarab o'sib kattalashadi.

⭐️Sabablari:
1.Asosiy zamin yaratib beruvchi omillardan biri muddatidan oldin tug'ilish;
2.Onaning homiladorlikda o'tkazgan virusli infeksiyasi va kamqonligi;
3.Nasliy moyillik bo'lishi
4.Sababsiz yuzaga kelishi ham mumkin.

     Bu tashhisning qo'yilishi bola uchun havfsiz, emlash uchun ham qarshi ko'rsatma bo'la olmaydi. Xirurgik davo kerak bo'lmaydi, 2smgacha bo'lgan o'sma bolaning 6 yoshigacha ortga qaytib so'rilib ketishi mumkin. Bundan katta o'lchamda 4 bosqichli davo muolajalari o'tkaziladi.

👉 @anvar_pediatr

8.3k 1 78 6 24

PEDIATR MASLAHATI

5 Feb, 13:57

🌸Chaqaloqlar sariqligida quyosh qanchalik yordam beradi?

     Quyosh turli🌞 shakldagi nurlarni beradi, bular ichida ko'k nur aynan sariqlikni keltirib chiqargan bilirubinni parchalaydi.

Fototerapiya ham aynan shu ko'k nurning yuqori chastotasida ishlashga asoslangan. Ammo boshqa nurlarning (ayniqsa ultrabinafsha nuri) chaqaloq terisini kuydirishi, qizib ketishiga olib kelishi mumkin.

     Sariqlik yengil o'tayotganda quyosh vannasi buyuriladi, optimal vaqt yilning har qanday faslida quyosh chiqqach bir yarim soat vaqt ichida, botishidan oldin ham bir yarim soat vaqt oralig'i hisoblanadi.

      Shunda siz chaqaloqni 15 daqiqadan ko'proq quyoshga qo'ymasligingiz kerak. Quyosh nurida qancha vaqt o'tkazsa, kuyish va quyosh urishi xavfi shunchalik yuqori bo'ladi.

👉 @anvar_pediatr

6.4k 1 31 4 21

PEDIATR MASLAHATI

4 Feb, 17:32

🦷 Bolajonlar tishlarining sog'lomligini saqlab qolish uchum tavsiyalar!

— Bola taomnomasini tartibga solish uchun avvalo, kraxmalli va qandolat mahsulotlarini hamda rang berilgan shirin suvlarning iste’molini cheklang.

— Chaqaloqning dastlabki oylaridanoq milklarini yumshoq tish cho‘tkasi yoki yumshoq toza mato, paxta bilan tozalashni an’anaga aylantiring.

— Go‘dakni bir yoshdan piyoladan suv ichishga o‘rgating. Bola so‘rg‘ichli shishadan faqatgina ovqatlanish vaqtida foydalanishini nazorat qiling. Suv ichishga ehtiyoj bo‘lmaganda so‘rg‘ichli shisha idishni so‘rib yurishi maqsadga muvofiq emas.

— O‘n besh oylikdan keyin ham so‘rg‘ichli shishadan suv ichadigan, kuniga 3 mahaldan ko‘p kraxmalli va shirin mahsulotlarni iste’mol qiladigan bolalarda tish kasalliklari ehtimoli keskin oshadi.

👉 @anvar_pediatr

5.4k 1 31 12 19

PEDIATR MASLAHATI

2 Feb, 09:17

🌸Bolalarga 1 yoshgacha sigir suti ishlatmaslik sabablari.

     Sigir sutining oqsillari juda ko'p miqdorda va hajmi katta, chaqaloq uchun bunday katta miqdorda oqsil kerak emas.

     Ona sutida ko'proq miqdorda zardob oqsili va juda kam kazein mavjud. Oqsillar qisman parchalangan holatda bolaning tanasiga kiradi. Bu ularning tezroq so'rilishiga va tanani va ichki organlarni asta-sekin mustahkamlashga yordam beradi.

     Amerika Pediatriya Akademiyasi (AAP) ma'lumotlariga ko'ra , sigir sutida topilgan protein va minerallarning yuqori konsentratsiyasi "yangi tug'ilgan chaqaloqning yetilmagan buyraklarini stressga olib kelishi va og'ir kasallikka olib kelishi mumkin".

     6 oylikdan oshgan chaqaloqlarning aksariyati sigir sutini hazm qilishi mumkin, ammo begona protein ba'zi chaqaloqlarda allergik reaktsiya tufayli yallig'lanishni keltirib chiqarishi mumkin.

     Bundan tashqari, kaltsiy va fosfor tarkibi temirning so'rilishini susaytirib anemiyaga olib keladi.

👉 @anvar_pediatr

7.4k 1 74 6 38

PEDIATR MASLAHATI

31 Jan, 17:07

🌸Yurak poroklarini belgilari

     Ko'p uchraydigan yurak paroklari yurak bo'lmachalari yoki qorinchalarining devorlarida teshikchalar bo'lishi ko'p uchraydi, shuni misolida ko'rib chiqamiz.

     Teshik hisobiga bosim yuqori tomondan past tarafiga qon o'tadi bu o'pkalarda qon dimlanishini yuzaga keltiradi.

     O'pka qon aylanishi buzilib nafas (kislorod) yetishmovchiligi kuzatiladi. Bolada ko'karishlarni ko'rishimiz mumkin. Emganda tez charchab yaxshi ema olmaydi.

     Yaxshi oziqlanish bo'lmasligi, kislorod tanqisligi o'sish va rivojlanishni kechiktiradi, bola vazn qo'shmaydi.

     O'pkadagi qon dimlanishi hisobiga tez-tez shamollash holatlarini, pnevmoniyani rivojlanishiga sharoit yaratadi.

👉 @anvar_pediatr

7.2k 1 25 1 24

PEDIATR MASLAHATI

30 Jan, 16:00

🌸Bola gapirmasa kimga murojaat qilish kerak?

      Ko'pchilik ota-ona bolam 3 yoki 4 yoshga to'ldi, so'z boyligi kam, nutqida o'zgarish bor, qandaydir harflarni o'zgartirib talaffuz qiladi deb nevropatolog shifokorga murojaat qiladi.

     Lekin shuni yodda tuting! Nutq - bu eshituv a'zosining ko'zgusidir. Ya'ni bola yaxshi eshitsagina uning nutqida deffekt bo'lmaydi, yoki bola to'liq eshitsa ravon gapira oladi.

     Demak bola nutqida kamchilik sezsangiz birinchi bo'lib surdolog shifokor ko'rigiga olib boring. Surdolog - bu eshitish a'zolari faoliyatini o'rganuvchi, tekshiruvchi va davolovchi LOR shifokordir.

     Shifokor bola tomondan shikoyatlarni tinglaydi, anamnez yig'adi, umumiy ko'zdan kechiradi, quloqlarni tashqi tomondan tekshiradi, mahsus otoskop asbobi orqali quloq ichini ko'radi, audiometriya o'tkazib eshitish o'tkirligini tekshiradi.

👉 @anvar_pediatr

7.1k 1 59 1 28

PEDIATR MASLAHATI

30 Jan, 13:55

🌸Yurak porogi bor bolalarni emlash mumkinmi?

     Tug'ma yurak nuqsonlari va boshqa yurak qon-tomir kasalliklari bor bolalarni emlash muhim. Emlash orqali bola hayotida yuz berishi mumkin bo'lgan havfli yuqumli kasalliklar oldi olinadi.

     Emlashni imkon qadar erta ya'ni vaqtida, operatsiyadan oldin amalga oshirish muhim. Chunki operatsiyadan keyingi uzoq muddatli tiklanish davrida bolada yuqumli infeksiyalarga chalinish ehtimoli ortadi.

     Bola porok uchun dorilar qabul qilayotgan bo'lsa ham emlashni vaqtida reja bo'yicha oladi, shifokor bolani umumiy tekshiruvini, exokardiografiya natijasini ko'rib emlashga ruxsat beradi.

     Tadqiqotlar natijasi shuni ko'rsatadiki yurak porogi bor bolalarni emlashdan keyin hech qanday salbiy oqibatlar, bolani xolatida jiddiy o'zgarishlar kuzatilmagan.

     Emlash uchun qarshi ko'rsatma bo'lib yallig'lanish, bolada isitma, yo'tal holatlari bo'lishi mumkin. Davolash o'tkazilib tuzalgach emlash amalga oshirish mumkin.

👉 @anvar_pediatr

7.3k 1 23 33

PEDIATR MASLAHATI

30 Jan, 12:40

❓Bolalarda semizlikni oldini olish uchun nima qilish kerak?

▪️Go'daklarni 6 oyigacha faqat ko'krak suti bilan oziqlantirish.
▪️Tug'ilgan chaqaloqni kamida 1 yoshgacha ko'krak suti va yoshiga mos qo'shimcha ovqat bilan oziqlantirish.
▪️Qo'shimcha ovqat berish boshlanganida tuzli va shakarli yeguliklardan bolaning 7 yoshigachs voz kechish.
▪️Bog'cha, maktab davrida bolalarga yog'liq shirinliklarni bermaslik.
▪️Nonushtani to'yimli va foydali yeguliklar bilan boyitish.
▪️Chala pishgan, tez pishadigan va oson hazm bo'ladigan yeguliklarni bermaslik.
▪️Chips, pista, popkorn kabi "yengil" deb hisoblanadigan, aslida esa yuqori kalloriyaga ega yeguliklar o'rniga meva-sabzavotlarni yeb yurishga odatni shakllantirish.

👉 @anvar_pediatr

6.6k 1 26 6 24

PEDIATR MASLAHATI

27 Jan, 07:56

📖Oilada bolalar kitobxon bo‘lishi, ko‘proq onalarga bog‘liq! Albatta otalar ham bundan mustasno emas.

Yoshi kichik bo‘lgan bolalarga ahamiyat beradigan bo‘lsak, ko‘cha-kuyda, begona insonlar oldida, hattoki uxlash vaqti bo‘lganda ham onasiga talpinadi, onasini xavfsizlik manbai deb hisoblaydi.

Onasining har bir gapi, har bir xatti-harakatini to‘g‘ri deb baholaydi. Buvisi biror narsani aytgan bo‘lsa ham, onasi o‘sha narsani tasdiqlamagunicha ishonmaydi. O‘z fikriga ega inson bo‘lib yetishishi uchun ham onaning o‘rni katta hisoblanadi.

Bola shakllanayotgan paytda, uning oldida kitob o‘qish, doimo unga vaqt ajratib gaplashish, fikrini eshitish, uxlashidan oldin ibratli hikoyalar o‘qib berish, bolaga ijobiy ta'sir ko‘rsatib, kitobxon bo‘lishiga sabab bo‘ladi.

👉 @anvar_pediatr

9.1k 1 41 67

20 ta oxirgi post ko‘rsatilgan.

8 764

obunachilar

Kanal statistikasi

Kanalda mashhur

🌸Gemangioma o'zi nima? Havfsiz qon tomir o'smasi hisoblanadi. Barcha yangi tug'ilgan chaqal...

🌸Bolalarga 1 yoshgacha sigir suti ishlatmaslik sabablari. Sigir sutining oqsillari juda ko'...

koja kastyumla 150.000😍😍🥰 hijoblila uchun asal dvoyichkala 8-martga hadyala uchun neabichniy akse...

Bolalarda ich kelish chastotasi normalari ▪️Yangi tug'ilgan chaqaloqlarda defekatsiya akti chast...

Mana, kichkintoyingizni uxlashiga yordam beradigan bir necha qadamlar 😴 Bola uxlaydigan xonada t...