Ошқозон саломатлиги учун оддий қоидалар:
🔸Кунига тахминан 500 гр янги сабзавот ва меваларни истеъмол қилишни одат қилинг.
🔸Ортиқча овқатланишдан сақланинг.
🔸Колбаса истеъмолини ҳам тавсия қилмайман
🔸Овқатланишдан кейин дарҳол ухлашни одат қилманг
@UzbekchaXabarlar
🔸Кунига тахминан 500 гр янги сабзавот ва меваларни истеъмол қилишни одат қилинг.
🔸Ортиқча овқатланишдан сақланинг.
🔸Колбаса истеъмолини ҳам тавсия қилмайман
🔸Овқатланишдан кейин дарҳол ухлашни одат қилманг
@UzbekchaXabarlar