Tubo Organic 🥐

🌙 Ramazonga tayyormisiz? Yoki har yili qiyin kechadigan oymi? 🤔

Ko‘pchilik uchun Ramazon – bu oshqozon og‘rig‘i, bosh aylanishi, charchoq va kun davomida holsizlik... 😓 Lekin shunday bo‘lishi shart emas!

🔥 28 yillik tajribaga ega shifokor va nutrisiolog Hadicha Qodirxon sizga Ramazonni yengil, sog‘lom va energiyaga to‘la o‘tkazish sirini ochib beradi!

💡 Suhbatda nimalarni bilib olasiz?
✅ Iftar va saharlikda qanday ovqat istemol qilasiz? 🍽
✅ Qanday qilib uzoq kunni yengil o‘tkazish mumkin? 💪
✅ Organizmingizni tozalash va immunitetni kuchaytirish usullari🌿
✅ Tabiiy mahsulotlar bilan jism va ruh uyg‘unligini saqlash 🧘

📅 Ertaga soat 20:00
📍 Telegram kanalimizda JONLI SUHBAT!
👉Telegram kanal:https://t.me/Tubo_organik

Bu yil Ramazoningiz butkul boshqacha o‘tadi! 🚀 Qo‘shiling va sog‘lom hayot sari qadam tashlang! ✅

🍼 Yangi tug‘ilgan chaqaloqlarda sariqlik – xavotirga o‘rin bormi?

📅 13-fevral
⏰ 14:00 (yoki 14:30)
📍 Jonli efir | Ekspert Dilorom Alisherovna maslahatlari

Farzandingiz yangi tug‘ilganida sariqlik kuzatildimi? Bu oddiy holatmi yoki xavotirga o‘rin bormi? Sabablari, davolash usullari va oldini olish yo‘llari haqida mutaxassis jonli efirda batafsil tushuntiradi!

🔴 Jonli efirda siz nimalarni bilib olasiz?
✔️ Sariqlikning asosiy sabablari va xavf omillari
✔️ Qachon tabiiy jarayon, qachon esa shifokorga murojaat qilish kerak?
✔️ Uy sharoitida nimalarga e’tibor qaratish lozim?

💬 Savollaringiz bormi? Mutaxassisdan to‘g‘ridan-to‘g‘ri javob oling!Savollarni izohlarda yozing!

🔗 Jonli efir shu kanallarda bo'lib o'tadi: 1)https://t.me/Tubo_organik
2)https://t.me/preventivinfectionuz

👶 Onalar va bo‘lajak onalar uchun muhim ma’lumotlarni o‘tkazib yubormang! 🎯

⚠️ Bu retseptni onajonlarimiz  sabrsizlik bilan kutishgan...

🟡 Tayyorlanishi oddiy, natijasi esa ajoyib asalli yumshoq pirog

Kerakli masalliqlar:

🟡 4 ta tuxum 🥚
🟡 250 g qatiq 🥛
🟡 250 g qaymoq 🥄
🟡 120 g asal 🍯 (shirinlik darajasini xohishingizga koʻra oʻzgartiring)
🟡 300 g un 🌾 suv tegirmon uni  (chamalab soldim)
🟡 3 g iste’mol sodasi 🥄
🟡 1 osh qoshiq sirka 🍶

Nachinka:

💜 Olxo‘ri jemi – men oʻzim tayyorlab qoʻygandim, siz istalgan jem ishlatishingiz mumkin!

Tayyorlanishi:

1️⃣Tuxumlarni ajratamiz – tuxum oqini alohida idishga solib, mikser yordamida yaxshilab koʻpirtiramiz. Mustahkam koʻpik hosil bo‘lishi kerak.

2️⃣ Asosiy aralashma: Tuxum sarigʻiga qaymoq, qatiq va asal qoʻshamiz. Yengil mikserlab aralashtiramiz. So‘ng iste’mol sodasi va sirka qo‘shamiz.

3️⃣Unni elab olamiz – bu xamirning engil va yumshoq chiqishini ta’minlaydi.

4️⃣ Xamirni tayyorlaymiz: Asosiy aralashmaga un va ko‘pirtirilgan tuxum oqini sekin-asta qoʻshamiz. Xamir juda suyuq ham, haddan tashqari quyuq ham bo‘lmasligi kerak yani o'zi yoyilib ketmasligi kerak.

5️⃣ Yoyib, bezaymiz: Tayyor xamirni yengil yoyamiz. Ustidan jem surtamiz va xohlagancha bezatamiz.

🔥 Pishirish:

✅ Pechni 160°C darajaga qizdiramiz.
✅ Pirogni 30-35 daqiqa davomida pishiramiz.

⚠️ Muhim tavsiyalar:

🔗 Qolip kattaligi: 24-26 sm diametr bo‘lishi kerak. Agar sizda dumaloq qolip boʻlmasa, masalliqlarni oshirib ishlatishingiz mumkin.

🔗 Shirinlikni sozlang: Agar shirinlikni yaxshi ko‘rsangiz, asaldan ko‘proq soling. Bu retseptda piog shirini pastroq.

🍽 Tayyor! Endi mazali pirogingizdan bahramand bo‘ling! 😋💛

Agar sizga retsept manfatli bo'lgan bo'lsa yaqinlaringizga ulashing va taklif qiling

Reaksiyani bosamiz onajonlar🔥

❤️ Sizni bu yerda bundanda qiziq kontentlar kutmoqda faol bo'lamiz onajonlar❤️‍🔥

🧐 Nimaga onajonalar xabarlarimizni minglab insonlar ko'radi lekin reaksiyalar yo'q?