"TIBBIYOT UZ" — @Tibbiyot_Uz Telegram-kanali

TIBBIYOT UZ

25 Feb, 15:28

❓Юз парваришида нималарга эътибор бериш керак?

🔻Юз парваришида ҳеч қачон яқин дугонангиз, қўшнингиз ва танишингиз маслаҳатига таянманг. Чунки ҳар бир инсон юз териси турлича бўлади;
🔻 Юзни кун охирида тозаловчи воситалар билан тозаланг;
🔻 Намлантирувчи, озиқлантирувчи воситалардан кўпроқ фойдаланинг (тунда ҳам);
🔻 Қуёш нурларидан сақловчи кремлардан йилнинг ҳар фаслида фойдаланинг;
🔻Кўз атрофига ажинлардан сақловчи ва озиқлантирувчи кремлардан фойдаланинг;
🔻 Кун давомида кўп суюқлик ичинг;
🔻 Қабзият, ошқозон касалликлари ва гормонал ўзгаришларни даволанг;
🔻Ширинликлар, газли ичимликлар ва энергетиклар истеъмолини чекланг;
🔻Соғлом уйқу рационига риоя қилинг;
🔻 Ажинларга қарши воситаларни ёшга кўра танланг;
🔻 Қуёшли кунларда қора кўзойнаклардан фойдаланинг (мимик ажинлар тушишини ёки кўпайишини олдини олиш учун);
🔻 Юз учун воситаларни яроқлилик муддати ўтгач ишлатманг.

🌟Яқинларга Ҳам Улашинг!

❤️ @Tibbiyot_Uz - Биз билан соғлом юринг!

274 0 1 2

TIBBIYOT UZ

19 Feb, 06:35

❓Қандли диабет олди ҳолат касалликка аниқ ташхис бўла оладими?

✅ Одатда қандли диабет олди ҳолат ҳақида гапирилганда, соғлом ва касаллик ўртасидаги ҳолат назарда тутилади. Буни қарангки, қанди диабет олди ҳолатидаги беморларнинг тахминан 25 фоизидагина касаллик кейинги босқичга ўтиши мумкин.

🔻Шундай экан касалликни ўзингизга «яқинлашиши»га йўл қўйманг. Соғлом турмуш тарзига амал қилинг. Маҳсулотларнинг озуқавий қийматига аҳамият беринг. Жисмоний ҳаракатлардан чекланманг..

🌟Яқинларга Ҳам Улашинг!

❤️ @Tibbiyot_Uz - Биз билан соғлом юринг!

414 0 0 3

TIBBIYOT UZ

15 Feb, 07:35

❓Камқонликни уй шароитида даволаш мумкинми?

✅ Камқонликни даволаш учун 1 ош қошиқ исмалоқ ўти ёки унинг қуритилгани 1 стакан сувда 10 дақиқа қайнатилиб, тиндириб қўйилади.

🔻Докадан сузиб, кунига уч маҳал ичилади. Муолажа 6-7 кун такрорланади.

♻️ Бу камқонликни даволашнинг оддий усулларидан бири. Қўшимча даво чораларини шифокор билан маслаҳатлашган ҳолда амалга оширишингиз мумкин.

🌟Яқинларга Ҳам Улашинг!

❤️ @Tibbiyot_Uz - Биз билан соғлом юринг!

512 0 3 3

TIBBIYOT UZ

14 Feb, 16:44

❓Қандли диабет олди ҳолат касалликка аниқ ташхис бўла оладими?

✅ Одатда қандли диабет олди ҳолат ҳақида гапирилганда, соғлом ва касаллик ўртасидаги ҳолат назарда тутилади. Буни қарангки, қанди диабет олди ҳолатидаги беморларнинг тахминан 25 фоизидагина касаллик кейинги босқичга ўтиши мумкин.

🔻Шундай экан касалликни ўзингизга «яқинлашиши»га йўл қўйманг. Соғлом турмуш тарзига амал қилинг. Маҳсулотларнинг озуқавий қийматига аҳамият беринг. Жисмоний ҳаракатлардан чекланманг..

🌟Яқинларга Ҳам Улашинг!

❤️ @Tibbiyot_Uz - Биз билан соғлом юринг!

462 0 0 2

TIBBIYOT UZ

6 Feb, 09:02

❔ Ҳафтасига иккита бедана тухумини истеъмол қилиш қандай афзалликлари бор?

✅ Аллергиядан халос бўлишга ёрдам беради.
✅ Протеинга бой.
✅ Энергияни оширади.
✅ Қон босимини пасайтиришга ёрдам беради.
✅ Кўриш қобилиятини мустаҳкамлайди.
✅ Ёмон холестеринни камайтиради.

Мусиқа топувчи Бот 👉 @Telenavo_Bot

🌟Яқинларга Ҳам Улашинг!

❤️ @Tibbiyot_Uz - Биз билан соғлом юринг!

770 0 2 4

TIBBIYOT UZ

6 Feb, 07:54

🔴 60 ёшда ҳам юзингизда ажин ва доғлар бўмайди 😱 Юз терисини ёшартириш учун ноёб рецепт 🔥

Ушбу атиги 2700 сўмлик арзон дорихона маҳсулоти ажинлардан халос бўлишга, терини тозалашга ва таранглаштиришга ёрдам беради! Ушбу ниқобни 7 кун давомида ишлатинг, кейин ҳатто онангиз сизни танимайди. Сизнинг терингиз мукаммал кўринади!

Ёшлик сири учун бизга керак қуйидагилар...

✅БАТАФСИЛ МАЪЛУМОТ✅

625 0 0 4

TIBBIYOT UZ

6 Feb, 07:53

⚠️ Агарда анемия қийнаса исмалоқдан тайёрланган махсулотларни истеъмол қилиш тавсия этилади!

➡️Исмалоқнинг яна бир қанча фойдали тамонлари мавжуд:

✅ Мушакларни ҳосил қилади ва кучини оширади.
✅ Қизил гўшт билан солиштирганда, тананинг эҳтиёжларини қондира оладиган тўлиқроқ темир манбаларига эгадир.
✅ Исмалоқнинг ҳар бир юз граммида таблетка каби темир моддаси бор, аммо ножўя таъсирларсиз.
✅ Албатта, ҳафтада икки мартадан ортиқ истеъмол қилиш тавсия этилмайди, чунки тананинг элементларни ўзлаштириш имконияти бўлиши керак.

Мусиқа топувчи Бот 👉 @Telenavo_Bot

🌟Яқинларга Ҳам Улашинг!

❤️ @Tibbiyot_Uz - Биз билан соғлом юринг!

528 0 4 5

TIBBIYOT UZ

6 Feb, 07:41

🔴 60 ёшда юзингизда ажин ва доғлар қолмайди 😱 Юз терисини ёшартириш учун ноёб рецепт 🔥

😍 Ушбу арзон дорихона маҳсулоти ажинлардан халос бўлишга, терини тозалашга ва таранглаштиришга ёрдам беради! Ушбу ниқобни 7 кун давомида ишлатинг, хатто онангиз сизни танимайди. Сизнинг терингиз мукаммал кўринади! Сиз шунчаки кўз атрофидан қочиб, тоза юзингизга бу ажойиб ниқобнинг нозик бир қатламини қўллашингиз керак. Уни 15-20 дақиқага қолдиринг, кейин илиқ сув билан ювинг. Ниқобни кечқурун қўллаш тавсия этилади, шунда терингиз бир кечада дам олиши ва тикланишига имкон беради

✅Ниқобнинг мувозанатли таркиби

Терини озиқлантирадиган ва намлайдиган алоэ вера экстракти, Э витамини ва гиалурон кислотаси каби табиий ингредиентларни ўз ичига олади уларни аралаштириб тоза йузингизга суринг

Этти кунлик курсни тугатгандан сўнг, сиз сезиларли ўзгаришларни сезасиз: ажинларнинг камайиши, терининг оҳангини ва умумий ҳолатини яхшиланади

Йузнинг гўзаллиги ва соғлиғини сақлаб қолиш учун мунтазам терини парвариш қилишни унутманг. Ва ҳар куни чиройли чезрангиз сизга қувонч ва ажойиб таассуротлар олиб келсин!

Мусиқа топувчи Бот 👉 @Telenavo_Bot

🌟Яқинларга Ҳам Улашинг!

❤️ @Tibbiyot_Uz - Биз билан соғлом юринг!

523 0 5 3

TIBBIYOT UZ

26 Jan, 17:25

⚠️ Аёллар камроқ гапирса, тушкунликка тушишади, бу депрессияга олиб келади!

✅ Аёллар учун гаплашиш ҳақиқий "завқ" бўлиб, уларга "дофамин" гормони ажралиб чиқиши имконини беради,
✅ Дофамин аёллар миясига айнан флуоксетин каби таъсир қилади,
✅ Аёлларда жим туриш депрессияга мойилликни оширади!

Мусиқа топувчи Бот 👉 @Telenavo_Bot

🌟Яқинларга Ҳам Улашинг!

❤️ @Tibbiyot_Uz - Биз билан соғлом юринг!

890 0 16 6

TIBBIYOT UZ

30 Dec 2024, 05:20

⚠️ Компютер ва мобил телефонлардан фойдаланиш натижасида пайдо бўлган кўз чарчоқларини йўқотиш учун тавсия!

✅ Чарчоқни йўқотиш учун расмда кўрсатилган қисмларни массаж қилиш керак.
✅ Массаж бир дақиқа давомида бармоқлар билан амалга оширилиши керак.
✅ Кўз ёш безлари канали асосини соат стрелкаси бўйича айланма массаж қилинг.
✅ Қош устини икки учи ва ўртасини соат стрелкаси бўйича айланма массаж қилинг.
✅ Икки қошни ўртасини соат стрелкаси бўйича айланма массаж қилинг.
✅ Кўзларни оски томонини соат стрелкаси бўйича айланма массаж қилинг.

Мусиқа топувчи Бот 👉 @Telenavo_Bot

🌟Яқинларга Ҳам Улашинг!

❤️ @Tibbiyot_Uz - Биз билан соғлом юринг!

1.3k 0 25 9

TIBBIYOT UZ

26 Dec 2024, 05:33

⚠️ Ёш кўринишни хоҳлайсизми унда аччиқ овқатларни тановул қилинг!

✅ Янги қалампир C витамини, капсаитсин ва минералларга бой, капсаитсин семизликка қарши, яллиғланишга қарши ва саратонга қарши хусусиятларга эга.

✅ Аччиқ овқатлар тановвул қилиш узоқ умр кўришга олиб келади.
✅ Вазн йўқотишга ёрдам беради.
✅ Синусларни (бўшлиқларни) тозалайди.
✅ Юрак учун фойдалидир.
✅ Ошқозон ярасини олдини олади, аммо ошқозон сурункали яллиғланиш касаллиги мавжуд бўлса мумкин эмас.
✅ Шунингдек, аёлларнинг аччиқ овқатлар истеъмол қилишлари юрак ва нафас йўллари касалликларининг камайишига олиб келади.

Мусиқа топувчи Бот 👉 @Telenavo_Bot

🌟Яқинларга Ҳам Улашинг!

❤️ @Tibbiyot_Uz - Биз билан соғлом юринг!

1.3k 0 20 5

TIBBIYOT UZ

23 Dec 2024, 05:45

❔ Сут ва бодомни бирга истеъмол қилиш қандай терапевтик хусусиятлари бор?

✅ Болалар ҳар куни бир стакан бодом ва сутини истеъмол қилишлари темир ва кальций етишмаслигининг ўрнини қоплайди ҳамда организм иммунитетини оширади ва болалар хотирасини ҳам мустаҳкамлайди.

✅ Юрак касалликлари хавфини камайтиришга ёрдам беради.
✅ Озишга ёрдам беради.
✅ Суякларни мустаҳкам қилади.
✅ Қандли диабет учун фойдали.
✅ Терини парвариш қилишга ёрдам беради.
✅ Кўз саломатлигига ёрдам беради.
✅ Мушаклар кучини оширади.
✅ Буйрак саломатлигини соғлом сақлайди.

Мусиқа топувчи Бот 👉 @Telenavo_Bot

🌟Яқинларга Ҳам Улашинг!

❤️ @Tibbiyot_Uz - Биз билан соғлом юринг!

1k 0 9 5

TIBBIYOT UZ

22 Dec 2024, 07:56

❔ Билар эдингизми? Шоколад истеъмол қилиш аёлларни депрессиядан ҳимоя қилади, эркакларда стресс олиб келиши мумкин. Нега?

✅ Шоколад истеъмол қилиш эркакларда депрессияга олиб келади!

✅ Лекин хато қилманг!
✅ Шоколаддаги депрессиянинг сабаби шоколаддаги какао эмас, балки ундаги шакар депрессияни келтириб чиқаради.

Мусиқа топувчи Бот 👉 @Telenavo_Bot

🌟Яқинларга Ҳам Улашинг!

❤️ @Tibbiyot_Uz - Биз билан соғлом юринг!

862 0 4 4

TIBBIYOT UZ

30 Aug 2024, 04:10

Қандай қилиб эрталаб ўзингизни тетик ҳис қилишингиз мумкин?

🔴 Кечаси спиртли, кофеинли ичимликлар ва оғир овқатлардан сақланинг.
🔴Кунига 7-9 соат ухлашга ҳаракат қилинг.
🔴Уйғонишингиз билан дарҳол чироқни ёқинг. Бу кўзларнинг кундузги ёруғликка мослашишига ёрдам беради ва мияни фаоллаштиради.
🔴Ойнани очинг. Кўп миқдорда тоза ҳаво уйқуни квартирадан "ҳайдаб" чиқаради!

🔴Жисмоний машқлар билан шуғулланинг. Енгил жисмоний машқлар сизни иситади, бутун танангизда қон айланишига ёрдам беради ва ичакларингизни фаоллаштиради.
🔴Юзингизни совуқ сув билан ювинг.
🔴Бир стакан сув ичинг. Сув тананинг уйғонишига ёрдам беради.
🔴Соғлом нонушта қилинг.

🌟Яқинларга Ҳам Улашинг!

❤️ @Tibbiyot_Uz - Биз билан соғлом юринг!

3k 0 11 7

TIBBIYOT UZ

26 Aug 2024, 04:29

Қизилчали кефир

✅ ФОЙДАЛИ ХУСУСИЯТЛАРИ:
• Жигарни токсинлардан тозалайди;
• Жигар учун фойдали хисобланади;
• Ичакларни микроблардан тозалайди;
• Уйқуни яхшилайди;
• Ёғларни эритиб, озишга ёрдам беради...

✅ Тайёрлаш:100 гр лавлагини блендирда майдалаб, 100 гр кефир билан аралаштирилади 3-4 соат қолдирилади. Ҳар куни кечқурун 7-10 кун ичилади.

🌟Яқинларга Ҳам Улашинг!

❤️ @Tibbiyot_Uz - Биз билан соғлом юринг!

2.1k 0 21 3

TIBBIYOT UZ

15 Aug 2024, 05:18

Организмни қаритадиган 3 сабаб

• Жуда иссиқ душ
Иссиқ сув терига ҳалокатли таъсир кўрсатади, терини ҳимоя қиладиган табиий ёг ъ қатламини ювиб ташлайди. Optimal сув ҳарорати - 40 даражагача бўлиши лозим.

• Қорин бўйлаб ухлаш.
Бу ички аъзоларимизнинг ҳолатига ва ерта тонгда юзнинг кўринишига ёмон таъсир қилади.

• Кондиционер терининг эрта қариши ва хона ичидаги ҳавонинг ҳаддан ташқари қуриши натижасида ажинлар пайдо бўлишига ёрдам беради. Шунинг учун ҳаводаги намликка еътибор бериш керак.

🌟Яқинларга Ҳам Улашинг!

❤️ @Tibbiyot_Uz - Биз билан соғлом юринг!

1.9k 0 16 5

TIBBIYOT UZ

13 Aug 2024, 04:54

❓Қандли диабет олди ҳолат касалликка аниқ ташхис бўла оладими?

✅ Одатда қандли диабет олди ҳолат ҳақида гапирилганда, соғлом ва касаллик ўртасидаги ҳолат назарда тутилади. Буни қарангки, қанди диабет олди ҳолатидаги беморларнинг тахминан 25 фоизидагина касаллик кейинги босқичга ўтиши мумкин.

🔻Шундай экан касалликни ўзингизга «яқинлашиши»га йўл қўйманг. Соғлом турмуш тарзига амал қилинг. Маҳсулотларнинг озуқавий қийматига аҳамият беринг. Жисмоний ҳаракатлардан чекланманг..

🌟Яқинларга Ҳам Улашинг!

❤️ @Tibbiyot_Uz - Биз билан соғлом юринг!

1.4k 0 1 7

TIBBIYOT UZ

2 Nov 2022, 15:28

❓Маймун чечаги қандай касаллик?

🔴 Касаллик ўта оғир кечмайди. Леталлик (ўлимга олиб келиш даражаси) - 3.6 фоиз.

✔️ Қора ва чин чечакдан фарқли ўлароқ, маймун чечаги одатда терида майда шишлар ҳосил қилади. Вақт ўтиши билан шишлар ёрилиб, ўзидан кетмайдиган яра излари қолдиради.

Асосий белгилари:
▪️ ҳарорат кўтарилиши
▪️ бош оғриғи
▪️ мускул оғриғи
▪️ бел оғриғи
▪️ лимфа тугунлари катталашуви
▪️ совуқ қотиш
▪️ юзда тошма тошиши кейинчалик баданга тарқаши.

🔘 Асосан ёш болалар ва иммунитети ўта кучсизлар учун хавфли бўлиши мумкин.

🌟Яқинларга Ҳам Улашинг!

❤️ @Tibbiyot_Uz - Биз билан соғлом юринг!

3.5k 0 4 6

TIBBIYOT UZ

25 Jul 2022, 17:38

📍 Шоколад қон босимини меъёрлаштиради

✅ Қон босими ошганда қон айланиши ёмонлашади ва қон қуйқалари пайдо бўлиши мумкин. Шоколад эса қон пихталарини шаклланишига тўсқинлик қилади.

✅ Шунинг учун сизда қон босими бўлса, ҳар куни 2 дона қора шоколад истеъмол қилинг. Кунига 6 г шоколад истеъмол қилиш гипертония хавфини 30 фоизгача камайтиради.

🌟Яқинларга Ҳам Улашинг!

❤️ @Tibbiyot_Uz - Биз билан соғлом юринг!

3.2k 0 13 7

TIBBIYOT UZ

3 Jul 2022, 14:11

❓Музқаймоқ танлашда нималарга эътибор бериш керак?

🟩 Дўконлар музқаймоқларнинг кенг ассортиментини таклиф қилади. Лекин уларни танлай билиш сизни зиммангизда. Хўш музқаймоқ сифатини қандай аниқлаш мумкин?
❕Текшириш керак:
▫️Таркиби
▫️Ёғлилик даражаси
▫️Оғирлиги
▫️Ташқи кўриниши, шакли
▫️Ўсимлик мойи бор ёки йўқлиги.

🔘 Музқаймоқ рецепти асосини сут ёки қаймоқ, сариёғ, сут кукуни, шакар хушбўй ингредиентлар ва стабилизаторлар (кўрсатмалари келтирилган ҳолда) ташкил этади.

🔳 Эслатиб ўтиш лозим, музқаймоқларда 40 фоиздан ортиқ сут улуши бўлиши керак. Қолгани бошқа қўшимчалардир.

🌟Яқинларга Ҳам Улашинг!

❤️ @Tibbiyot_Uz - Биз билан соғлом юринг!

2.9k 0 2 2

Продам твой канал за сутки.

Продам канал с доходом 138090

Telegram Analytics

TIBBIYOT UZ

Kanal geosi va tili

Toifa

TIBBIYOT UZ

TIBBIYOT UZ

TIBBIYOT UZ

TIBBIYOT UZ

TIBBIYOT UZ

TIBBIYOT UZ

TIBBIYOT UZ

TIBBIYOT UZ

TIBBIYOT UZ

TIBBIYOT UZ

TIBBIYOT UZ

TIBBIYOT UZ

TIBBIYOT UZ

TIBBIYOT UZ

TIBBIYOT UZ

TIBBIYOT UZ

TIBBIYOT UZ

TIBBIYOT UZ

TIBBIYOT UZ

TIBBIYOT UZ

1 781

Kanalda mashhur

Sayt tili

Продам твой канал за сутки.

Продам канал с доходом 138090

Telegram Analytics

TIBBIYOT UZ

Kanal geosi va tili

Toifa

1 781

Kanalda mashhur