Qidiruv uchun matnni kiriting
Ilg‘or kanal qidiruvi

Энергетические итоги 2024 Uz

Изучили отчет и собрали самые важные показатели
img
reklama

Чистая Энергия ӏ Sof Energiya UZ

Для тех, кто заботится о зеленом будущем Узбекистана.
img
reklama

Новости энергетики uz

Почему Узбекистан выбрал малые модульные реакторы?
img
reklama

SOG'LOM HAYOT ️️

@SoglomHayot
Kanal geosi va tili: O‘zbekiston, O‘zbekcha

Статистикага кўра интернетдан тиббий маслаҳатлар излаганлар 58%ни ташкил қилади. Биз сизга энг сара тиббий маслаҳатларни тавсия этамиз!
Бизни бошқа ижтимоий тармоқларда ҳам кузатинг!
Инстаграм: https://t.ly/xpdec

Реклама учун: 👉🏼 @Skarpion

Связанные каналы  |  Похожие каналы
Kanal geosi va tili
O‘zbekiston, O‘zbekcha
Toifa
Salomatlik va Fitnes
Statistika
Kanal siznikimi? Tasdiqlash Канал в реестре блогеров РКН? Tasdiqlash Kanal tarixi
Postlar filtri

SOG'LOM HAYOT ️️

20 Jan, 19:29

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️

⚠️ Юрак касалликларидан сақланиш учун ҳар куни бир бирингизни қучоқлаб туринг!

✅ Қучоқлашиш юрак саломатлигига ижобий таъсир кўрсатибгина қолмай бир қанча фойдали хусусиятлари мавжуд, жумладан:

✅ Оғриқни камайтиради.
✅ Юрак саломатлигини мустаҳкамлайди.
✅ Ижтимоий муносабатларни яхшилашга ёрдам беради.
✅ Ўзингизни бахтли ҳис қиласиз.
✅ Қўрқувнинг йўқолишига ва камайишига сабаб бўлади.
✅ Кўплаб касалликларнинг олдини олади.
✅ Бу сизни қўллаб-қувватлашни ҳис қилиш орқали стрессни камайтиради.

➡️ Ҳар куни бир-бирингизни қучоқланг

🌿 @SoglomHayot
10.4k 0 328
SOG'LOM HAYOT ️️

20 Jan, 19:27

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
⚫️ Савол:

Пайғамбаримиз Муҳаммад Мустафо соллаллоҳу алайҳи васалламнинг биринчи бўлиб ўқиган намози қайси бўлган?👇🏼
⚪️ Бомдод намози
🟠 Аср намози
🟡 Пешин намози
🔵 Шом намози
⚫️ Ҳуфтон намози
9.6k 0 7
SOG'LOM HAYOT ️️

20 Jan, 19:24

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
📌Зайтун ёғи ва лимон сувини оч қоринга ичишнинг фойдали жиҳатлари

✅Табиий ва шифобахш компонентлар — зайтун ёғи ва лимон суви комбинацияси организм учун бир қатор фойда келтиради. Ушбу ичимликни меъёрда ичиш саломатликка ижобий таъсир кўрсатади.

✅Ҳазмни яхшилайди
Ошқозон-ичак фаолиятини рағбатлантиради, ҳазм жараёнини енгиллаштиради ва ичакларнинг соғлом ишлашини таъминлайди.

✅Организмни тозалайди
Табиий детоксикатор сифатида токсинларни чиқаришга ёрдам беради ва танадаги оғир металларни ювиб ташлайди.

✅ Жигарни қўллаб-қувватлайди
Зайтун ёғи жигарни қувватлантиради, лимон эса унга зарар етказувчи моддаларни нейтраллаштиришга ёрдам беради.

✅Тери учун фойдали
Терига озиқ моддаларни етказиб, уни соғлом, тоза ва нурли қилади. Ёғли терини мувозанатга келтиради ва сепкилларга қарши курашади.

✅Метаболизмни тезлаштиради
Метаболизм жараёнини фаоллаштиради, организм ёғларни тезроқ парчалайди. Бу эса вазн ташлашга ёрдам беради.

✅Қандай ичиш тавсия этилади?
Зайтун ёғи ва лимон сувини оч қоринга, кундалик меъёрда ич

🌿 @SoglomHayot – Соғлом ҳаёт сари тўғри қадам!
9.6k 0 119
SOG'LOM HAYOT ️️

20 Jan, 15:57

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️

❔ Ҳайз даври тугагандан қанча вақтдан кейин жинсий алоқада бўлиш мумкин?

✅ Ёдда тутингки, сиз ҳали овулятсия қилмаган бўлсангиз ҳам, ҳайз кўриш муддати тугагандан сўнг дарҳол ҳомиладор бўлишингиз мумкин.

✅ Бунинг сабаби шундаки, агар сперма бачадон бўйни шиллиқ қаватида ушланиб қолса, беш кунгача яшаши мумкин.
✅ Ҳайз кўриш тугаганидан кейин овулятсиядан 4-5 кун олдин бир марта жинсий алоқада бўлган одамлар ҳомиладор бўлиш кузатилди.

➡️ Бу даврда ҳомиладор бўлиш эҳтимоли яхши. Амалда, бу босқичда тухум чиқарилмайди, лекин жинсий алоқада бўлиш орқали овулятсияга эрта тайёргарлик кўришингиз мумкин.

🌿 @SoglomHayot
16.5k 0 160
SOG'LOM HAYOT ️️

20 Jan, 15:51

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
Авто эгар простата ва гемаррой бўлмаслик учун

- Гемаррой ва простата муаммоларини унутинг
- Эгарга ўтиринг эркаклик кучи ҳам яхшиланади
- Бу маҳсулот,узоқ йўлда юрадиган ҳайдовчилар учун идеал танлов.

💰 Маҳсулот нархи: 99 000 сўм

🤝 Тўловни маҳсулотни қўлингизга олганда қиласиз!
🚚 Ўзбекистон бўйлаб етказиб бериш хизмати мавжуд!

БУЮРТМА БЕРИШ👇
https://100k.uz/oqim/591657
https://100k.uz/oqim/591657
https://100k.uz/oqim/591657

☝️Сайтга кириб заявка қолдиринг ва заказингиз тез орада тасдиқланади.
15.6k 0 28
SOG'LOM HAYOT ️️

20 Jan, 14:02

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
📌Томоқ оғриғини енгиллатиш учун табиий ва самарали усул

🧄 Саримсоқнинг шифобахш қудрати: Томоқ оғриғини юмшатиш учун саримсоқнинг хом бўлакчаларини эҳтиётлик билан чайнаш ёки 15 дақиқа давомида уни сўриб туриш тавсия этилади.

🧄 Саримсоқни истеъмол қилишда қулайлик: Агар хом ҳолда истеъмол қилиш қийин бўлса, саримсоқни майдалаб, зайтун мойи ёки асал билан аралаштириб қабул қилишингиз мумкин.

🧄 Муҳим тавсия: Саримсоқ майдалангандан сўнг унинг фойдали моддаларини йўқотмаслик учун иложи борича тезроқ истеъмол қилиш лозим.

🌿 @SoglomHayot – Соғлом ҳаёт сари тўғри қадам!
17.9k 0 145
SOG'LOM HAYOT ️️

20 Jan, 14:01

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
"Қуръони Каримнинг Машҳур Суралари ва Фазилатлари"

Мазкур китоб Қуръон ўқиш ва унинг маъноларини тушунишни хоҳловчилар учун ноёб қўлланма ҳисобланади. Унда Қуръоннинг машҳур суралари тажвид қоидалари асосида кирилл алифбосида ёзилган. Ҳар бир суранинг семантик таржимаси ва фазилатлари шундай равшан ва илмий асосланган тушунтирилганки, ўқувчи нафақат ўқиш, балки ундан руҳий озуқа олиш имконига эга бўлади.

✅ Китобнинг ўзига хос жиҳатлари:
•Араб тилидаги матнлар ва кирилл алифбосида ёзилган ёрдамчи матнлар.
•Сураларнинг моҳиятини осон тушунишга ёрдам берадиган семантик таржималар.

Сураларнинг ажойиб фазилатлари: Ал-Фотиҳа сурасининг шифо мақоми, Ёсин сурасининг баракати, Ихлос сурасининг тавҳид моҳияти ва бошқалар.

Кексалар ва ёшлар учун қулай, ўқишга енгил формат.👍

✅ Мусулмон умматининг маънавий бойлигини оширишга қаратилган бу китоб ҳар бир хонадон учун ажойиб совға бўлади.

💰 Маҳсулот нархи: 99 000 сўм

🤝 Тўловни маҳсулотни қўлингизга олганда қиласиз!
🚚 Ўзбекистон бўйлаб етказиб бериш хизмати мавжуд!

БУЮРТМА БЕРИШ👇
https://100k.uz/oqim/596750
https://100k.uz/oqim/596750

☝️Сайтга кириб заявка қолдиринг ва заказингиз тез орада тасдиқланади.
16.2k 0 34
SOG'LOM HAYOT ️️

20 Jan, 12:25

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️

📌Стресс ҳақида экан. Эшиъиб кўринг ва синаб кўринг!

🌿 @SoglomHayot – Соғлом ҳаёт сари тўғри қадам!
21.4k 0 479
SOG'LOM HAYOT ️️

20 Jan, 11:25

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️

🌟 Йўталдан халос бўлиш учун содда ва самарали рецепт!

✅ Қандай тайёрлаймиз?
90 мл қизилмия илдизи сиропини оламиз.
10 та мукалтин таблеткасини майдалаб, сиропга қўшамиз.
Аралашмани яхшилаб аралаштириб, 1 соатга қўйиб қўямиз.

✅Қўллаш тартиби:
Ёш болалар: 1 чой қошиқдан кунигa 3 марта.
Катталар: 1 ош қошиқдан кунига 3 марта.

⚠️Диққат: Қўллашдан аввал албатта шифокор билан маслаҳатлашинг!

🌿 @SoglomHayot
19.5k 0 396
SOG'LOM HAYOT ️️

20 Jan, 11:24

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
🗓 2025-йил 21-январ куни Ҳиндистоннинг "Specialized Hospital Nanavati Max" клинкасидан доктор Гарвит Читкара ва доктор Гаурав Чаубал “EZGU NIYAT” клиникасида ТИББИЙ МАСЛАҲАТЛАР ўтказади.

👨‍⚕️ Онколог доктор Гарвит Читкара – Ҳиндистоннинг Мумбай шаҳрида 16 йилдан ортиқ тажрибага эга бўлган энг яхши кўкрак саратони жарроҳларидан биридир.

Ихтисослиги:

✔️ Кўкрак бези саратони
✔️ Кўкрак безида онкопластик жарроҳлик
✔️ Простата бези саратони
✔️ Бош мия саратони
✔️ Буйрак саратони
✔️ Бачадон саратони

***

👨‍⚕️ Гепатолог-трансплантолог, доктор Гаурав Чаубал – Specialized Hospital Nanavati Max, Мумбай, ихтисослаштирилган касалхонасида кўп орган трансплантацияси директори.

Ихтисослиги:

✔️ Жигар трансплантацияси
✔️ Ошқозон ости бези трансплантацияси
✔️ Ичак трансплантацияси
✔️ Роботик жигар трансплантацияси бўйича маслаҳатлар.

Агар сизда ёки яқинларингизда юқорида келтирилган касалликлар мавжуд бўлса, дунёнинг етакчи мутахассисларидан маслаҳат олиш имкониятини қўлдан бой берманг!

Консултацияга олдиндан ёзилинг!

📍 "EZGU NIYAT" клиникаси, 2025 йил 21 январ
📞 Рўйхатдан ўтиш учун телефон: +998(99)706-33-33
19.1k 0 40
SOG'LOM HAYOT ️️

19 Jan, 20:27

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️

📌Туя гўштининг шифобахш хусусиятлари

✅Нерв тизимини мустаҳкамлайди, стрессга чидамлиликни оширади.
✅Шамоллашга қарши самарали восита бўлиб, танани тез тиклашга ёрдам беради.
✅Жисмоний ва руҳий чидамлиликни оширади, энергия манбаи бўлиб хизмат қилади.
✅Жинсий қувватни яхшилайди, ўзига бўлган ишончни кучайтиради.
✅Сабр-тоқатни мустаҳкамлайди ва ақлни равшан қилади.
✅Танани мафтункор ва саломат кўрсатишга ёрдам беради.
✅Ревматизмга қарши оғриқларни камайтиради, суяк ва боғламларни қувватлантиради.
✅Шунингдек, туя жигари – камқонликка қарши табиий шифо манбаи сифатида машҳур.

🌿 @SoglomHayot
27.4k 0 222
SOG'LOM HAYOT ️️

19 Jan, 11:32

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️

🌟 Фолий кислотаси (Витамин B9)

➡️ Фолий кислотаси — табиатда шпинат баргларидан олинадиган муҳим витамин. Аёллар саломатлиги учун ўта зарур бўлган бу модда тухумдонларнинг соғлом фаолиятини қўллаб-қувватлайди, тухум ҳужайраларининг етилиш жараёнини тезлаштиради ва аёллик гормонларининг мутаносиб ишлашига ёрдам беради.

💡 Фойдалари:
Қон ҳосил қилиш жараёнини фаоллаштиради. Мия фаолиятини кучайтиради ва хотирани яхшилайди. Иммун тизимини мустаҳкамлайди. Ошқозон шиллиқ қаватларини тиклашга ёрдам беради.

⚠️Европада гўзалликка аҳамият қаратувчи кўплаб аёллар аптечкасидан фолий кислотасини ўрнини топиш мумкин.
💵 10 дона таблетка нархи: 1500 сўм.
Соғлиқ учун энг яхши танлов!

🌿 @SoglomHayot – Соғлом ҳаёт сари тўғри қадам!
29k 0 478
SOG'LOM HAYOT ️️

19 Jan, 11:31

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
📕 "Ибн Халдуннинг Муқаддима" китоби тарих, иқтисодиёт, сотсиология ва сиёсатшунослик соҳаларида чуқур билимлар берувчи асар сифатида танилган. Ушбу китоб, ўз даврида мисли кўрилмаган илмий ёндашув ва таҳлил услублари билан, жамиятларнинг қандай ривожланиши ва уларнинг тарихий жараёнлари ҳақида бой маълумотлар тақдим этади. Ибн Халдун, жамиятларни табиий қонуниятлар асосида ўрганган биринчи тарихчилардан бири бўлиб, унинг асарлари бугунги кунда ҳам долзарблигини йўқотмаган. "Муқаддима" китоби, жамиятлар тараққиёти ва инқирозларини тушунишда муҳим манба бўлиб, илм-фан ва маданият тарихига қизиқувчилар учун бебаҳо қўлланма ҳисобланади. Китобда келтирилган назариялар ва мулоҳазалар, замонавий илмий тадқиқотлар учун асосий манба сифатида хизмат қилиб келмоқда.

Буюртма бериш учун👇
https://100k.uz/oqim/597151
https://100k.uz/oqim/597151
https://100k.uz/oqim/597151

☝️Сайтга кириб заявка қолдиринг ва заказингиз тез орада тасдиқланади.

🚛 Ўзбекистон бўйлаб йетказиб бериш хизмати бор. Тўловни махсулотни қўлингизга олганда қиласиз
24.7k 0 45
SOG'LOM HAYOT ️️

19 Jan, 09:41

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️

📌Бир ўқ билан бир неча қуённи урамиз!

💸Шарбатимиз ўзига хос хусусиятларга эга:
Гемоглобин даражасини сезиларли даражада оширади.
Болаларнинг иммунитетини мустаҳкамлаб, шамоллашнинг олдини олади.
Чарчоқни йўқотиб, 10 кун ичида танага куч ва қувват беради.

💸Рецепт:
1 дона лавлаги
Бир ҳовуч майиз
Бир ҳовуч қуритилган ўрик
2 бўлак имбир
Табга кўра новвот
1,5 литр сув

💸Қўллаш тартиби:
Ерталаб ва кечқурун истеъмол қилиш тавсия этилади.

👍🏼 Соғлом ҳаёт сари қадам ташланг!

🌿 @SoglomHayot
24.3k 0 382
SOG'LOM HAYOT ️️

19 Jan, 09:36

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
❄️🌨🌬 Совуқ кунлар бошланди! Касалликнинг 70% оёқлардан совуқ ўтиши билан бошланади.

🧔🏻‍♂Эркаклар ва 🧕🏻 Аёллар учун бирдек қулай ☝️ аввал видеони кўринг бу оддий махси эмас иссиқликни ва таҳоратни сақлайди ва умуман сув ўтказмайди

🇹🇷 Туркияда ишлаб чиқарилган
«Термал Мест Çорап» сифатига 100% кафолат берамиз ✅

🔥 50% чегирмадаги
НАРХИ: 69.000 СЎМ

Шошилинг, махсулот сони чекланган!

БУЮРТМА БЕРИШ 👇🏽
https://100k.uz/oqim/566074
https://100k.uz/oqim/566074
https://100k.uz/oqim/566074

ЎЗБЕКИСТОН БЎЙЛАБ ЕТКАЗИБ БЕРИШ БОР! 🚚
23.5k 0 19
SOG'LOM HAYOT ️️

18 Jan, 18:49

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️

❓ Нима учун қизил пиёз фойдали?

‼️Aйтишларича, қизил пиёз оқ пиёзга қараганда анча фойдали деган гап сўзлар мавжуд. Аммо бу ҳақиқатми?

✅ Бу сабзавот кўплаб антиоксидантларни ўз ичига олади ва шу сабабдан қариш жараёнини секинлаштиради.

✅ Бундан ташқари, олимлар қизил пиёз саратон ҳужайраларининг кўпайишига тўсқинлик қилувчи сулфидлар каби бир гуруҳ моддалар мавжудлиги сабабли саратон касаллигининг олдини олиш учун фойдали эканлигини аниқлаган тадқиқотлар мавжуд.

🌿 @SoglomHayot
28.6k 0 219
SOG'LOM HAYOT ️️

18 Jan, 17:05

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
🚬 Сигаретдан воз кечишни истайсизми? Қулай дорилар рўйхати!

➡️ Кашандалик — ўпка ракига олиб келувчи энг зарарли одатлардан бири. Бу нафақат саломатликка, балки ташқи кўринишга ҳам таъсир қилади:
Терини тез қаритади,
Сочларни тўкади,
Организмни кучли захарлайди.

💎Қандай ёрдам берувчи дорилар мавжуд?
⏺Табекс
⏺Чампекс
⏺Никоретте
⏺Никотин Абс
➡️ Бу дорилар сигаретга бўлган жисмоний эҳтиёжни блоклайди ва ташлаш жараёнини енгиллаштиради. Руҳий тайёргарлик эса сизга боғлиқ.

💡 Соғлом ҳаёт учун биринчи қадамни қўйинг!
💬 Маълумотни бошқалар билан улашинг — кимдир учун бу катта ёрдам бўлиши мумкин.

🌿 @SoglomHayot
28k 0 353
SOG'LOM HAYOT ️️

18 Jan, 16:50

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
📌Боланинг пешонасидан ўпиш фақат муҳаббат ва меҳр ифодаси эмас, балки бир қатор фойдали жиҳатларга ҳам эга

💸Эмоционал боғлиқликни кучайтириш:
Пешонадан ўпиш болага ота-она меҳрини янада яқинроқ ҳис қилиш имконини беради. Бу ишончли муҳит яратишга ёрдам беради.

💸Хотиржамлик ҳиссини уйғотади:
Упиш жараёнида болада окситоцин (баҳт гормони) ишлаб чиқилади, бу эса унга тинчланиш ва хавфсизлик ҳиссини беради.

💸Иммунитетни мустаҳкамлайди:
Баъзи тадқиқотларга кўра, ота-оналарнинг бевосита жисмоний мулоқоти боланинг иммун тизими фаолиятига ижобий таъсир кўрсатади.

💸Стрессни камайтиради:
Боланинг пешонасидан ўпиш стресс ва ташвишни камайтириб, болани ўзини эркин ҳис қилишига ёрдам беради.

💸Тарбия ва қадриятларни уйғотади:
Пешонадан ўпиш ота-онанинг бола тарбиясида муҳаббатга асосланган муносабатни шакллантиришини кўрсатади.
Бу оддий ҳаракат, лекин унинг бола руҳияти ва соғлиғи учун аҳамияти катта!

🌿 @SoglomHayot
29.9k 0 603
SOG'LOM HAYOT ️️

18 Jan, 12:09

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️

📌Соғлом ва табиий равишда вазн қўшмоқчимисиз? Қуйидаги оддий тавсияни қўллаб кўринг!

✅Ухлашдан олдин асалли сут ичинг.
Асалли сут тайёрлаш қийин эмас:
Сутни илиқ қилинг: Бир стакан сутни қайнатмай, фақат илиқ ҳолатга келтиринг.

✅Асал қўшинг: 1-1,5 чой қошиқ асални сутга қўшиб, яхшилаб аралаштиринг.
Ичимликни ҳали совимасдан, илиқ ҳолатда истеъмол қилинг.
Асалли сут нафақат тинчлантиради, балки уйқу сифатига ижобий таъсир қилади. Шунингдек, витамин ва минералларга бой бўлган бу ичимлик соғлом вазн қўшиш учун жуда фойдали.

⚠️Эслатма: Агар сизда асалга аллергия бўлса, шифокор билан маслаҳатлашинг.

🌿 @SoglomHayot
26.5k 0 215
SOG'LOM HAYOT ️️

18 Jan, 11:44

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️

📌Биз атиги беш дақиқадани ичида бақ бақани  қандай олиб ташлаш сирини баҳам кўрамиз.

✅Бу ақл бовар қилмайдиган нарса

🌿 @SoglomHayot
26.8k 0 666
20 ta oxirgi post ko‘rsatilgan.