Оилани мустаҳкамлашга хизмат қиладиган амалий машғулот:

1. Ўзингизга қоғоз ва ручка олинг.

2. Тинч жойда ўтиринг.

3. Турмуш ўртоғингизни ҳаққига дуо қилинг, унга нималар тилайсиз ҳаммасини ёзинг.

4. Унга қандай миннатдорчиликлар билдиришингизни, нималар, қайси вазиятлар учун миннатдорсиз ундан, ҳаммасини ёзинг.

5. Истасангиз ёзганингизни менга жўнатинг. Текшириб, камчиликлари бўлса, тушунтираман.


Ҳурмат билан Шермуҳаммад Каримович.!

https://t.me/Shermuhammadkarimovich