Qidiruv uchun matnni kiriting
Ilg‘or kanal qidiruvi

Продам твой канал за сутки.

Любой по федеральной программе.
img
reklama

Продам канал с доходом 138090

Всего за 55 000. Срочно нужны деньги.
img
reklama

Telegram Analytics

TGStat хизмати янгиликларидан бохабар бўлиш учун обуна бўл!
img
reklama

Nafisa Rahimovna

@Nafis_Rahimovna
Kanal geosi va tili: O‘zbekiston, O‘zbekcha

Аёллар учун психолог маслахатлари канали!
☺️МЕН СИЗГА БАХТ УЛАШИШДАН МИННАТДОРМАН!👪
✔️ПСИХОЛОГ Нафис РАХИМОВНА!
Menejer📝
@Psixolog_menejeri
Гурух @Nafis_school_group
МЕНЕДЖЕР: +99891333-91-00

Связанные каналы  |  Похожие каналы
Kanal geosi va tili
O‘zbekiston, O‘zbekcha
Toifa
Psixologiya
Statistika
Kanal siznikimi? Tasdiqlash Канал в реестре блогеров РКН? Tasdiqlash Kanal tarixi
Postlar filtri

Nafisa Rahimovna

2 Feb, 19:23

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
⚠️ "ONGLI OVQATLANISH" KURSIMIZGA SKIDKALIK QABUL 💜 KUNDAN KEYIN YOPILADI ⚠️⚠️⚠️

📣 Albatta bundan imkoniyatdan foydalanib qoling!

🙂 Kurs haqida to‘liq maʼlumotlar olish uchun yozuv ustiga bosing 👇👇

➡️ ONGLI_OVQATLANISH_KURSI

➡️ Kurs_haqida_video_1

➡️ Kurs_haqida_video_2


🧑‍🎓 Murojaat uchun
@Psixolog_menejeri

😎 Bizning kanal ⤵️
t.me/Nafis_Rahimovna
t.me/Nafis_Rahimovna
615 0 2 8
Nafisa Rahimovna

2 Feb, 18:53

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
❣️ Ongli Ovqatlanish kursidan #otzivlar ❤️❤️❤️


🧑‍🎓 Kursga chegirma narxida qo‘shilish uchun t.me/Psixolog_menejeri ga murojaat qiling!
659 0 0 8
Nafisa Rahimovna

2 Feb, 18:53

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
❣️ Ongli Ovqatlanish kursidan #otzivlar ❤️❤️❤️


🧑‍🎓 Kursga chegirma narxida qo‘shilish uchun t.me/Psixolog_menejeri ga murojaat qiling!
609 0 0 6
Nafisa Rahimovna

2 Feb, 18:53

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
❣️ Ongli Ovqatlanish kursidan #otzivlar ❤️❤️❤️


🧑‍🎓 Kursga chegirma narxida qo‘shilish uchun t.me/Psixolog_menejeri ga murojaat qiling!
584 0 0 5
Nafisa Rahimovna

2 Feb, 18:10

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
🥰 "ONGLI OVQATLANISH" kursi bo‘yicha savollaringiz bo‘lsa albatta 👉 Youtube dagi efir videosini ko‘rib chiqib savol va fikrlaringizni komentariyada yozib qoldiring ✅

❤️ Layk qo‘yish esdan chiqmasin

Sizni har bir layk, savol va fikrlaringiz biz uchun muhim 🥰❤️


⚠️ Va yana "Ongli ovqatlanish" kursiga joylar tobora kam qolmoqda albatta o‘z joyingizni band qilib qo‘yishni yodingizdan chiqarmang ✅
Ongli ovqatlanish JONLI EFIR
711 0 2 7
Nafisa Rahimovna

2 Feb, 16:04

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
⚠️ JONLI KONSULTATSIYA UCHUN 7 DONA O‘RIN QOLDI ✅✅

To‘liq maʼlumot uchun yozuvga bosing 👇👇

➡️ 7~Fevral_Konsultatsiya


👌 Murojaat uchun
@Psixolog_menejeri
895 0 0 3
Nafisa Rahimovna

2 Feb, 12:24

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
🔠🔠🔠🔠🔠.🔠🔠🔠🔠
#audio_chat

(14.02.2024)
Takroriy tashaldi ✅

💾Mavzu:
00:01 OVQATLANISHDAGI PSIXOLOGIK HOLATLARIMIZ HAQIDA
10:32 Ongli Ovqatlanish kursida bolalar ham qatnashsa bo‘ladimi?
12:14 Turmush o‘rtog‘im telefon orqali Xiyonatlari 10 yildan beri to‘xtamayabdi
23:44 Atrofdagilarni gapini birinchi gapirganda anglolmay qolaman
26:53 Meni xafa qilgan insonlar uchun minnatdorchilik yozsam bo‘ladimi?
31:21 Yozda "Ozish kursiga" qatnashdim, lekin keyin ovqatlanishimni nazorat qilolmay ko‘p yeb qo‘yayabman
34:47 Yaqinimga Minnatdorchilik yozgin deb maslahat berdim, lekin endi keyini yomon bo‘lmasligidan xavotirga tushib qoldim
44:16 Moddiy qiyinchilik sababli turmush o‘rtog‘im bilan munosabatda kelishmovchiliklar kelib chiqayabdi


➡️ "Ongli_Ovqatlanish"
➡️ "Professional" kurslarga qatnashish uchun
@Psixolog_menejeri ga yozing


📲 Yaqinlaringizga ham yuborib qo‘yish esingizdan chiqmasin 🫂

😎 Bizning kanal ⤵️
t.me/Nafis_Rahimovna
t.me/Nafis_Rahimovna
1.1k 0 10 6
Nafisa Rahimovna

2 Feb, 08:24

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
1.1k 0 3 3 58
Nafisa Rahimovna

2 Feb, 08:23

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
1.1k 0 1 2 53
Nafisa Rahimovna

2 Feb, 08:22

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
1.1k 0 0 4 62
Nafisa Rahimovna

2 Feb, 07:24

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
😋 Нима учун биз тўғри ва онгли овқатланишимиз керак? Аслида бу муҳимми?

🤓 Статистик маълумотларга кўра Ўзбекистонни 50% дан ортиқ аҳолиси ортиқча тана вазнидан азият чекади. Сабаби нима дейсизми? Албатта, нотўғри овқатланиш, овқатланиш режимига амал қилмаслик, юқори калорияли маҳсулотларни суистеъмол қилиш ва кам ҳаракатлилик.

🤓 Сиз билингки, ортиқча тана вазни — бу нафақат гўзаллик ва эстетика, балки саломатлик ҳамда аъзоларни тўғри (балансда) ишлашини издан чиқиши ҳамдир!

😋 Тўғри Онгли овқатланиш саломатлигимизни, жисмоний ва руҳий ҳолатимизни мустаҳкамлайди. Бундан ташқари, тана вазнимизни ҳеч қандай чекловларсиз бирдек (нормал) ушлаб туришимизни, касалликлардан қутулишимизни, интеллектуал қобилиятимизни оширишимизга асосий таъсирини ўтказади.

❤️ Онгли овқатланишни бошлаган одам саломатлик сари қўйган энг дадил ва биринчи қадамни қўйган бўлади!!!

🥰 Саломат инсон ўзини яхши ҳис қилади ва ташқи кўриниши хам гўзаллашади. Бу учун эса илм олиш ва "Онгли овқатланиш" орқали барчасига эришиш мумкин ❤️❤️


😎 Бизнинг канал ⤵️
t.me/Nafis_Rahimovna
t.me/Nafis_Rahimovna
1.2k 0 6 2 6
Nafisa Rahimovna

1 Feb, 19:44

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
1.2k 0 1 11 107
Nafisa Rahimovna

1 Feb, 19:23

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
#audio_chat

Psixolog @NafisRahimovna

PROFESSIONAL KURSDA İSHTİROK ETISH UCHUN @t.me/Psixolog_menejeri ga murojaat qiling


😎 Bizning kanal ⤵️
t.me/Nafis_Rahimovna
t.me/Nafis_Rahimovna
1.2k 0 33 2 17
Nafisa Rahimovna

1 Feb, 16:35

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
1.4k 0 4 15 36
Nafisa Rahimovna

1 Feb, 15:57

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
1.3k 0 24 7 70
Nafisa Rahimovna

1 Feb, 13:55

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
1.3k 0 1 10 71
Nafisa Rahimovna

1 Feb, 13:22

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️.🅰️🅰️🅰️🅰️
#audio_chat

(14.08.2023)
Takroriy tashaldi ✅

➡️ Mavzu: ORTIQCHA VAZNDAN QIYNALAYOTGANLAR UCHUN


➡️ "Ongli Ovqatlanish"
➡️ "Professional" kurslarga qatnashish uchun
@Psixolog_menejeri ga yozing

❣️Yaqinlaringizga ham yuborib qo‘yish esingizdan chiqmasin ❤️❤️

😎 Bizning kanal ⤵️
t.me/Nafis_Rahimovna
t.me/Nafis_Rahimovna
1.3k 0 16 8
Nafisa Rahimovna

1 Feb, 10:20

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
📣 DIQQAT JONLI KONSULTATSIYANI YAXSHI KO‘RUVCHILAR UCHUN 🥰

➡️ Nafis Rahimovna bilan Jonli Tushlik qilib suxbatlashib o‘tirishni xoxlovchilar bormi 😍😍

❤️ Siz aziz kuzatuvchilarimiz uchun Yangilik 7~Fevral kuni soat 12:00 da guruh asosidagi Jonli Konsultatsiyasi tashkil qilinmoqda 🎁

📋 Joylarimiz 10 kishiga mo‘ljallangan
(7 ta joy mavjud)

🟢 Bir kishi uchun 300.000 so‘m to‘lov qilinadi!

(Uchrashuvda Tushlik uchun hamma o‘ziga alohida to‘lov qiladi❗️)

⏰ Davomiyligi 3-4 soat
🙂 Zapis bo‘lmaydi!

👌 Murojaat uchun
@Psixolog_menejeri
1.3k 0 6 12
Nafisa Rahimovna

1 Feb, 07:20

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
⏰ Qisqa vaqt ichida tana vaznini kamaytira olishni va’da qiluvchilarga also ishonmang ❌
🙂 Chunki sog’lom va to’g’ri ovqatlanish yordamida qisqa vaqt ichida 5 kg yog’ni yo’qota olmaymiz!

🧐 To’g’ri shunday "ongli ovqatlanish" orqali sog‘lom ozish va semirish haqida bilimlar borki, ularni o‘qib, astoydil bajarilsa har qanday maqsadga erishsa bo’ladi.

🤓 Lekin ko‘pincha ozishni maqsad qilganlar kam kaloriyali mahsulotlar iste’mol qilib, me’yordan kam ovqatlanishga harakat qilishadi. Ammo kam yeyish bilangina ozib bo’lmaydi. Organizm har kungidan kam me’yorda kaloriya qabul qilsa, ortiqcha yog’lar parchalanmaydi.

🍱 Taomnomada oqsil kamayib ketsa, yog’larning qayta ishlab chiqarilishi sustlashadi. Shu bois ham oqsil miqdoriga ahamiyat berish lozim. Aslida mingdan ziyod parhez turlari mavjud. Ammo barcha qoidalarga amal qilib, topshiriqlarni to’g’ri bajaradiganlar kamdan-kam topiladi.

✅ Ozish uchun muntazam parhezda bo’lgan yaxshimi? Biz uchun ovqatlanishdagi me’yor tushunchasi ovqatdan keyingi to’qlik hissimi yoki xohlaganda ovqatlanishmi? Bular haqida umuman xech qanday bilimga ega emasmiz 🤷‍♀️

🤓 Aslida shunday bilimlar borligi haqida xech o‘ylab ko‘rganmisiz? Shu kabi bir-biridan qiziq va foydali bo‘lgan bilimlarni bizning "Ongli Ovqatlanish" kursimiz orqali o‘rganishingiz mumkin ❤️


😎 Bizning kanal ⤵️
t.me/Nafis_Rahimovna
t.me/Nafis_Rahimovna
1.3k 0 5 14
Nafisa Rahimovna

31 Jan, 18:56

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
#ongli_ovqatlanish kursidan #otzivlar ❤️❤️❤️


👌 Kursga chegirma narxida qo‘shilish uchun t.me/Psixolog_menejeri ga murojaat qiling!
1.3k 0 1 12
20 ta oxirgi post ko‘rsatilgan.