#kitob #uyqu
📌 Kitob oʻqisam uyqu keladi…
Har qanday muammoga yechim izlashdan avval uning sabablari chuqur oʻrganilishi shart.
• Asosiy sabab:
Odatda koʻp kitobxonlar tunda, uyquga ketishdan avval ham kitob oʻqishadi. Bir necha kun siz shu tartibda kitob oʻqisangiz, miyada kitob oʻqishlik bilan uyqu orasida sinaptik bogʻliqlik hosil boʻladi.
🧬 Sinaptik bogʻliqlik - ikki neyronlar (nerv hujayralar) orasidagi dendrit va aksonlarning birlashishi.
Bu bogʻliqlik har kuni takrorlanishi natijasida miyangizda neyronlardan tashkil topgan “yoʻlakcha” paydo boʻlishni boshlaydi. Har kuni bir oʻtloqdan takror oʻtish natijasida hosil boʻlgan yoʻlakchani eslang)
- Yanada tushunarli qilaman. Miya har kuni bir ishni takrorlaganingiz uchun shu ishni avtomatlashtirib qoʻyadi. Natijada kitob oʻqisangiz uyqu oʻz-oʻzidan kelaveradigan boʻlib qoladi.
♻️ Avtomatlashtirish - hech qanday boshqaruvchisiz oʻz-oʻzi ishlashlik.
Sizningcha bu muammoga yana nimalar sabab boʻlishligi mumkin?
@TolibiilmClub
📌 Kitob oʻqisam uyqu keladi…
Har qanday muammoga yechim izlashdan avval uning sabablari chuqur oʻrganilishi shart.
• Asosiy sabab:
Odatda koʻp kitobxonlar tunda, uyquga ketishdan avval ham kitob oʻqishadi. Bir necha kun siz shu tartibda kitob oʻqisangiz, miyada kitob oʻqishlik bilan uyqu orasida sinaptik bogʻliqlik hosil boʻladi.
🧬 Sinaptik bogʻliqlik - ikki neyronlar (nerv hujayralar) orasidagi dendrit va aksonlarning birlashishi.
Bu bogʻliqlik har kuni takrorlanishi natijasida miyangizda neyronlardan tashkil topgan “yoʻlakcha” paydo boʻlishni boshlaydi. Har kuni bir oʻtloqdan takror oʻtish natijasida hosil boʻlgan yoʻlakchani eslang)
- Yanada tushunarli qilaman. Miya har kuni bir ishni takrorlaganingiz uchun shu ishni avtomatlashtirib qoʻyadi. Natijada kitob oʻqisangiz uyqu oʻz-oʻzidan kelaveradigan boʻlib qoladi.
♻️ Avtomatlashtirish - hech qanday boshqaruvchisiz oʻz-oʻzi ishlashlik.
Sizningcha bu muammoga yana nimalar sabab boʻlishligi mumkin?
@TolibiilmClub