⚙️ MIYA BEKORCHILIKNI YOQTIRMAYDI
👤 Agar siz maqsadlar qo'ymasangiz va ularga intilmasangiz,unda miyangiz kelajakka emas,balki o'tmishga qarab harakat qiladi.
❌ Biz xatolarimiz va muvaffaqiyatsizliklarimiz haqida o'ylaymiz.Chunki miyani ishlashini ta'minlaydigan maqsad yo'q.
❤️ Natijada biz doimiy tashvish va qo'rquvga tushib qolamiz.Bunday turmush tarzi inson ma'naviyati uchun xavfli bo'lishi mumkin,chunki u umidsizlik va depressiyani qo'zg'atadi.
Bekorchilikka qarshi 3 maslahat:
❤️ Maqsadingizni toping!
U juda ham katta yoki puxta tuzilgan bo'lishi shart emas.Faqat o'zingizga yoqadigan narsalarni tanlang va har kuni kichik qadamlar qo'yib,unga sho'ng'ing.
❤️Juda uzoq vaqt ishlamang! Sog'lom aql uchun muntazam aqliy mashqlar muhim ahamiyatga ega. Divanda hech narsa qilmasdan yotish mumkin,ammo bunday dam olishni boshqa bir dam olish turiga almashtirish lozim.
❤️ O'zingizga e'tibor qarating!
Ya'ni yaqinlaringiz bilan munosabatlar,sog'liq, ish,dam olish va hokazo.
❤️ O'quvchi va hamkasblar gruppasiga yuborib qo'yishni unutmang
Manba: @Intizomlilar
✔️ @Kreativ_pedagog - Kreativ ustozlar kanali!
👤 Agar siz maqsadlar qo'ymasangiz va ularga intilmasangiz,unda miyangiz kelajakka emas,balki o'tmishga qarab harakat qiladi.
❌ Biz xatolarimiz va muvaffaqiyatsizliklarimiz haqida o'ylaymiz.Chunki miyani ishlashini ta'minlaydigan maqsad yo'q.
❤️ Natijada biz doimiy tashvish va qo'rquvga tushib qolamiz.Bunday turmush tarzi inson ma'naviyati uchun xavfli bo'lishi mumkin,chunki u umidsizlik va depressiyani qo'zg'atadi.
Bekorchilikka qarshi 3 maslahat:
❤️ Maqsadingizni toping!
U juda ham katta yoki puxta tuzilgan bo'lishi shart emas.Faqat o'zingizga yoqadigan narsalarni tanlang va har kuni kichik qadamlar qo'yib,unga sho'ng'ing.
❤️Juda uzoq vaqt ishlamang! Sog'lom aql uchun muntazam aqliy mashqlar muhim ahamiyatga ega. Divanda hech narsa qilmasdan yotish mumkin,ammo bunday dam olishni boshqa bir dam olish turiga almashtirish lozim.
❤️ O'zingizga e'tibor qarating!
Ya'ni yaqinlaringiz bilan munosabatlar,sog'liq, ish,dam olish va hokazo.
❤️ O'quvchi va hamkasblar gruppasiga yuborib qo'yishni unutmang
Manba: @Intizomlilar
✔️ @Kreativ_pedagog - Kreativ ustozlar kanali!