Ҳар куни бажаришимиз керак бўлган машғулотлар
🔶 Кунига 5 000 қадам юрсангиз, касал бўлмайсиз
🔶 1 дона олма истеъмол қилсангиз, шифокорга ишингиз тушмайди
🔶 1 нечта райҳон баргларидан есангиз, саратоннинг олдини олган бўласиз
🔶 1 чойқошиқ кунжут истеъмоли орқали суякларни мустаҳкамлаш мумкин
🔶2 л сув ичсангиз, ёшликни сақлаб қоласиз
🔶 1 маротаба кулсангиз, кунингиз хайрли бўлади ИНШААЛЛОХ!
🔶 Кунига 5 000 қадам юрсангиз, касал бўлмайсиз
🔶 1 дона олма истеъмол қилсангиз, шифокорга ишингиз тушмайди
🔶 1 нечта райҳон баргларидан есангиз, саратоннинг олдини олган бўласиз
🔶 1 чойқошиқ кунжут истеъмоли орқали суякларни мустаҳкамлаш мумкин
🔶2 л сув ичсангиз, ёшликни сақлаб қоласиз
🔶 1 маротаба кулсангиз, кунингиз хайрли бўлади ИНШААЛЛОХ!