💊 FOYDALI TIBBIYOT


Kanal geosi va tili: O‘zbekiston, O‘zbekcha
Toifa: Tibbiyot


"Ваҳиманинг ўзи ярим касалликдир.
Ҳотиржамлик ярим соғликдир.
Сабр эса шифонинг бошланишидир..."
Абу Али Ибн Сино
Эслатма: Каналда берилаётган реклама ва маълумотларни шифокор маслаҳати билан қўлланг!
Реклама учун: @Foydali_takIif

Связанные каналы  |  Похожие каналы

Kanal geosi va tili
O‘zbekiston, O‘zbekcha
Statistika
Postlar filtri


Тонгда бош оғриса...

✅ Агар эрта тонгда бош оғриғи билан уйғонган бўлсангиз, бир бўлак олмага бироз туз сепиб, еб олинг ва устидан илиқ сув ичиб юборинг. Тез орада оғриқ қолади.


🛡 @FoydaliTibbiyot - Соғлом Ҳаёт йўлида сиз учун энг сара маслаҳатлар!


Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
2025 йилнинг ва Ражаб ойининг биринчи ЖУМА айёми муборак бўлсин!

Илоҳим, йил давомида хайрли ва савобли амалларингиз кўп бўлсин. Яҳши инсонлар ҳамиша сиз билан бирга ёнингизда бўлсин.

Тез орада Макка ва Мадиналарга бориб ибодат қилишлик насиб қилсин

Энг яқинларни биринчилардан бўлиб табрикланг.

🛡 @FoydaliTibbiyot - Соғлом Ҳаёт йўлида сиз учун энг сара маслаҳатлар!


Овқатланиш учун энг мақбул вақтлар

🕒 Нонушта: соат 07:00 — 08:30 оралиғида тановул қилиш керак. Лекин 10:00 дан кеч қолмаслик керак.

🕒 Тушлик: соат 12:30 — 14:00 оралиғи яхши. Лекин 16:00 дан кечиктирмаслик керак.

🕒 Кечки овқат: 18:00 — 19:30 оралиғида овқатланинг. Лекин 21:00 дан кеч эмас. Ухлашдан 3 саот олдин истеъмол қилингани мақсадга мувофиқ

🛡 @FoydaliTibbiyot - Соғлом Ҳаёт йўлида сиз учун энг сара маслаҳатлар!


Ёшлик элексирини тайёрлашнинг оддий усули

🟡 100 мл. лимон шарбати.
🟡 200 гр асал.
🟡 50 мл. зайтун ёғи.

🍃 Барча масаллиқларни аралаштирамиз ва овқатланишдан 1 соат олдин қабул қиламиз.

✅ Натижада кўз нури яхшиланади, тери ранги яхшиланади ва силлиқлашади.
🟢 Қабзиятни бартараф этишга ёрдам беради.
🟢Хотира мустаҳкамланади.

🛡 @FoydaliTibbiyot - Соғлом Ҳаёт йўлида сиз учун энг сара маслаҳатлар!


Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
Тонгни сув ичишдан бошлаймиз

✅ 1 кунда 2.5 литр сув ичишни канда қилманг.
Сув нафақат оздиради, балки ичакларни соғлом ишлашига ёрдам беради.

✅ Бунинг учун эрталаб уйгонганингизда 1 стакан сув ичиб қўлингизни видеода кўрсатилган тартибда кўтариб турсангиз бас

🛡 @FoydaliTibbiyot - Соғлом Ҳаёт йўлида сиз учун энг сара маслаҳатлар!


☕️ Қора чой оёқ ҳидидан халос қилади

✅ Оёқ ҳидидан қутулишнинг бир неча йўли бор. Энг синалган усуллардан бири қора чойли муолажадир.

✅ Қора чой оёқ ҳидланишига қарши самарали курашади. Бунинг учун иккита чой пакетини олиб, уларни уч стакан сувда қайнатилади. Ушбу дамлама ярим челак совуқ сувга қўшилади. Оёқларингизни эритма ичига қўйинг ва уларни 15 дақиқа ванна қилинг. Чой таркибидаги кислоталар терлашга олиб келадиган бактерияларни ўлдиради.

✅ Муолажа ҳафтада 1-2 бор такрорлаб турилади.

🛡 @FoydaliTibbiyot - Соғлом Ҳаёт йўлида сиз учун энг сара маслаҳатлар!


#Диққат

❗️Ҳеч қачон товуқ бўйинларини
еманг ❌

Лимфа безлари товуқнинг бўйнида жойлашган. Улар бактериялар ва токсинларни тўплайди. Шунингдек, товуқ бўйинларида жуда кўп ёг бор. Товуқ бўйин гўштини тез-тез истеъмол қилиш қонда холестерин миқдорининг ошишига олиб келиши мумкин.

🛡 @FoydaliTibbiyot - Соғлом Ҳаёт йўлида сиз учун энг сара маслаҳатлар!


🦶Оёқларни доим иссиқ тутинг!

📌Агар оёқ совуққотса:


🟡 Ичаклар ва сийдик йўллари шамоллайди;
🟡 Буйрак ишдан чиқади;
🟡 Жигарга куч келади;
🟡 Ревматизм вужудга келади.

🧖‍♀ Бошни ювиб кўчага чиқманг ва соч қуримасидан уҳлашга ётманг.
Акс ҳолда:

🟡 Минингит, гайморит;
🟡 Синусит, мия соҳасида шамоллаш ва оғриқ;
🟡 Бурун оқиши ва қулоқ инфекциялари сизни тарк этмай қўяди.

🛡 @FoydaliTibbiyot - Соғлом Ҳаёт йўлида сиз учун энг сара маслаҳатлар!


ПЕШОБ ТУТА ОЛМАСЛИК

✅ Янчилган кашнич уруғини тенг миқдордаги шакар билан аралаштириб, ҳар куни бир маҳал овқатанишдан ярим соат олдин истеъмол қилиш тавсия этилади.

✅ Қовун уруғи билан бодринг уруғини аралаштириб, янчиб, тайёр маҳсулотдан кунига бир маҳал еб турилса, сийдик тутолмаслик дардидан халос бўлади.

✅ Бундан ташқари, товуқ тухумини қовуриб еб туриш ҳам пешоб тутолмаганларга фойдали

🛡 @FoydaliTibbiyot - Соғлом Ҳаёт йўлида сиз учун энг сара маслаҳатлар!


📌 Чекадиган инсонлар учун тавсия

✅ 1 стакан сули ёрмаси устига 0,5 л янги сут қуйиб, қайнатишга қўйиб оламиз. Паст оловда аралаштириб, ҳажми яримлагунча қайнатамиз. Натижада 0,5 стакан оч жигарранг суюқлик ҳосил бўлади.

✅ Ушбу ичимликни кунига 3 маҳал овқатланишдан 30 дақиқа олдин 0,5 стакандан ичилади.

Тахминан 5-7 кундан кейин ўпка тозалана бошлайди.

🛡 @FoydaliTibbiyot - Соғлом Ҳаёт йўлида сиз учун энг сара маслаҳатлар!


Тонгда бош оғриса...

✅ Агар эрта тонгда бош оғриғи билан уйғонган бўлсангиз, бир бўлак олмага бироз туз сепиб, еб олинг ва устидан илиқ сув ичиб юборинг. Тез орада оғриқ қолади.


🛡 @FoydaliTibbiyot - Соғлом Ҳаёт йўлида сиз учун энг сара маслаҳатлар!


Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
🌨 ХАЙРЛИ ТОНГ!

Ассалому алайкум! Пайшанба тонги муборак бўлсин!

Бугунги бошланаётган янги кунингиз файзли ва барокатли бўлсин! Сиз ва яқинларингизни яхши кайфият асло тарк этмасин!

🛡 @FoydaliTibbiyot - Соғлом Ҳаёт йўлида сиз учун энг сара маслаҳатлар!


Хотирани мустахкамловчи ажойиб ичимлик

✅ Ушбу ичимликни ҳар куни ичсангиз - қон томирлари тозаланади, қон босими нормаллашади ва хотира яхшиланади.

Тайёрлаш учун:
• битта лимонни пўсти билан майдаланг,
🟢 1 бош саримсоқни тўғранг
🟢 1 ош қошиқ асал
🟢 1 литр илиқ қайнатилган сув

✅ Ҳамма нарсани банкага солинг ва сочиқ билан ёпинг. 3 кунга қолдиринг, сўнг докада сузиб олинг. Овқатдан кейин 1-2 ош қошиқдан 3 маҳал ичинг. Эликсирни таъбга кўра асалсиз ҳам тайёрланишингиз мумкин.

🛡 @FoydaliTibbiyot - Соғлом Ҳаёт йўлида сиз учун энг сара маслаҳатлар!


Аллергиядан шифо топишнинг осон усули

✅ Бунинг учун саримсоқ бўлаги эзилади ва 1 чой қошиқ сув билан аралаштирилади.
Ҳар куни овқатдан кейин 4 кун давомида истеъмол қилинади. Сўнгра 3 кун дам олиниб, муолажа яна такрорланади.

🛡 @FoydaliTibbiyot - Соғлом Ҳаёт йўлида сиз учун энг сара маслаҳатлар!


Қовуқдаги тошларни тушириш учун.

Бунинг учун: 2 кг пиёзни тозалаб майдалаб ювасиз. Шакар 2 кг солиб аралаштиринг. Бир неча соат қолдиринг. Кейин қуруқ қозонга солинг ва қайнатинг. Аралаштириб туринг. Тилло рангга киргач совутиб бонкага соласиз.

Қандай ичилади? Ҳар дастурхонга ўтирганингизда 2-3 ош қошикдан енг. Кунига 3-4 маҳал, шундан сўнг қовуқдаги тош эзилиб майдаланиб тушиб кетади. Бу муолажани бошлашдан олдин УЗИга тушиб кўринг. Муолажа тугагач ҳам УЗИга тушинг натижасини ўзингиз кўрасиз. Саломат бўлинг!

🛡 @FoydaliTibbiyot - Соғлом Ҳаёт йўлида сиз учун энг сара маслаҳатлар!


Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
#Диққат
5 ёшгача бўлган болаларни асло бундай тортиб кўтарманг!

🛡 @FoydaliTibbiyot - Соғлом Ҳаёт йўлида сиз учун энг сара маслаҳатлар!


Оёқларни деворга суяб кўтаришнинг 5 та фойдаси

✅ Ҳар куни 20 дақиқа давомида оёқларингизни деворга суяб кўтарсангиз, тез орада ижобий натижани сезасиз.

✅ ФОЙДАСИ ҚУЙИДАГИЧА:
🟢 Оёқларда шишишни камайтиради
🟢 Чарчаган оёқ синдромини йўқотади
🟢 Овқат ҳазм қилишни яхшилайди
🟢 Асаб тизимини тинчлантиради
🟢 Руҳий хотиржамликка эришишга ёрдам беради

🛡 @FoydaliTibbiyot - Соғлом Ҳаёт йўлида сиз учун энг сара маслаҳатлар!


Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
Япон аёллари ишлатадиган табиий оқартирувчи маска

🛡 @FoydaliTibbiyot - Соғлом Ҳаёт йўлида сиз учун энг сара маслаҳатлар!


Мияни рағбатлантириш учун ажойиб қўлланма

✅ Об-ҳаво ўзгаришини енгишга ёрдам бериш учун, мияни мазали ва фойдали аралашма билан озиқлантиришингиз мумкин.

Рўйхат: олмани пластик қирғичдан ўтказинг ва олма массасини ярим апелсин шарбати билан аралаштиринг. 10 та ёнғоқ мағизини қўшинг (табга қараб майдалаб юборсангиз хам бўлади) Сўнгра массага 1 чой қошиқ асал қўшинг ва яхшилаб аралаштиринг. Эрталаб ва кечқурун бир ой давомида оч қоринга бир ош қошиқ олинг

🛡 @FoydaliTibbiyot - Соғлом Ҳаёт йўлида сиз учун энг сара маслаҳатлар!


Кўнгил айнишини, дориларсиз осон тўхтатиш

✅ Кўнгил айниш ҳисси турли сабабларга кўра пайдо бўлиши мумкин, аммо битта нуқтани босиб, вазиятни тузатишингиз мумкин!

Бунинг учун қўлингизда Най-Гуан деб номланган массаж нуқтасини топишингиз керак( расмда кўрсатилган).

✅ Бу нуқтани 2-3 дақиқа давомида, бош ва кўрсаткич бармоғингизда массаж қилинг. Бош бармоғингиз билан "думалоқ" ҳаракатлар қилинг

🛡 @FoydaliTibbiyot - Соғлом Ҳаёт йўлида сиз учун энг сара маслаҳатлар!

20 ta oxirgi post ko‘rsatilgan.