❗️Оёқларни ҳаммом қилиб кейин уйқуга кетиш қандай таъсири қилади?
➖ Тадқиқотчиларнинг таъкидлашича, ётишдан олдин оёқларингизни бир неча дақиқа иссиқ сувда ҳаммом қилиш уйқу сифатини яхшилашга ижобий таъсир қилади.
➖ Тадқиқот шуни кўрсатдики, оёқларни 20 дақиқа давомида иссиқ сувда ҳаммом қилиш уйқусизлик муаммосига ижобий таъсир кўрсатади,
➖ Уйқу вақтини режимга солади.
➖ Танада қон айланишини яхшилайди,
➖ Тўқима органларни кислород билан таъминлайди.
Яқинларга ҳам улашинг.
(Фарғоналиклар каналига қўшилинг👇)
https://telegram.me/joinchat/onc4d6-RApQwN2Vi
➖ Тадқиқотчиларнинг таъкидлашича, ётишдан олдин оёқларингизни бир неча дақиқа иссиқ сувда ҳаммом қилиш уйқу сифатини яхшилашга ижобий таъсир қилади.
➖ Тадқиқот шуни кўрсатдики, оёқларни 20 дақиқа давомида иссиқ сувда ҳаммом қилиш уйқусизлик муаммосига ижобий таъсир кўрсатади,
➖ Уйқу вақтини режимга солади.
➖ Танада қон айланишини яхшилайди,
➖ Тўқима органларни кислород билан таъминлайди.
Яқинларга ҳам улашинг.
(Фарғоналиклар каналига қўшилинг👇)
https://telegram.me/joinchat/onc4d6-RApQwN2Vi